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2022.10.08

お知らせ

鬱との闘い方

鬱を脳科学的に見ると
「脳の神経伝達形が機能低下を起こしている」
状態。

これらの神経伝達物質をクスリ💊で
コントロールしたりするのが薬物療法であり
根本的な解決になるか?というと疑問。

クスリに依存してしまい
なかなか抜け出せないでいる
鬱患者も多い。

本山整体サロンでは
鬱症状がある人には
まず元気になってもらう!

元気になるためには
「糖のエネルギー代謝を上げる❗️」
こと✨

自律神経を整え、
ホルモン分泌を促し、
ミトコンドリアを活性化させる。

4枚目の
「糖のエネルギー代謝を司るホルモンたち」
にもあるように
様々な器官がエネルギー代謝に関わっている🥸

例えば『副腎』は
“生命維持に欠かせない”
とされている超重要なホルモンを
分泌する器官。

副腎をコントロールするのは
脳下垂体。
また、脳下垂体は副腎の他にも
甲状腺もコントロールしている。

これらのホルモン分泌がなされても
ミトコンドリアでの糖代謝が落ちていれば
元気が出ない😩

だから
本山整体サロンでの鬱と闘うための施術は

・頭蓋骨矯正して💀
自律神経を整える。ホルモン分泌を促す。

・ハイチャージでミトコンドリアを活性化
糖代謝を上げる。

・HHOガス(水素酸素ガス)吸入で
脳や身体の活性酸素を除去する。

これらで“鬱と闘う身体”にする。

............................

ハイチャージNeoは
ほとんど感じない高周波数の電気を全身に通電させ細胞を振動🤩
ミトコンドリアを活性化させることにより糖のエネルギー代謝を活発にさせます🤩🤩🤩

まずはあなたに試して欲しい😌

最近最も喜ばれてるのは
鬱、起立性調整障害、脂肪肝や糖尿病の人。
これらの人って慢性疲労が抜けなかったりする。
ミトコンドリアの働きが悪いから
病状もなかなか改善しない🥲
でもミトコンドリア活性化されたら
改善は早い😁
プラスで自律神経を整えていけば
完治も夢じゃない🥰🥰

体調が良くなり人生が楽しくなります😆
準備は良いですか!?

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グッスリ眠れて
疲労が無く
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■水酸素(HHO)ガス吸入…水素原子ガスは強力な活性酸素還元作用を持ちます。活性酸素は癌や生活習慣病などの病気の原因とされています。
■アキュスコープ…NASAで開発された世界最高峰の微弱電流機器。快眠セラピーでは「脳波の修正」に用います。クリニックでも #不眠症治療 として導入している院があります。
■ドライヘッドスパ(頭蓋骨矯正)…頭蓋骨を調整して頭を小さくします。脳脊髄液の循環を促し脳をデトックスします。

『眠りが変わり疲労回復すると
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2022.09.26

お知らせ

脱フォアグラ!!

結構甘く見られがちな
『脂肪肝』
もしかしたらあなたも脂肪肝かも🥵

血液検査を見ればわかりますが
お医者さんに「脂肪肝」と
確定診断されなくても
“脂肪肝気味”って人、たっっくさんいる😂😂

「痩せてるから平気!」
という人でも実は隠れ脂肪肝のひと(特に女性)
も多いので注意が必要😰

【なぜ脂肪肝になるの??】
脂肪肝は肝臓がいわゆるフォアグラ状態って
こと😱
ではなぜフォアグラになるのでしょう?

鴨🦆も人間も血中の糖をエネルギー(ATP)に
変換して生きている。

血中の糖が少なくなってくると
エネルギー切れを起こして(低血糖)
“死の危険性”が出てくるので
血液に糖を補充しなくてはいけない。

健康な人は空腹時でも
血中の糖を90から100mg/dlくらいに保っている。

糖を摂りすぎると高血糖状態に。

高血糖状態は体にとって良くないので
(糖化といって組織に変性が起こるので)
インスリンというホルモンがすい臓から出て
血中の糖を回収するようになっている。

この時、糖(グルコース)はグリコーゲンとして
肝臓や筋肉へ蓄えられ
グリコーゲンが飽和していれば
皮下脂肪として内臓、皮下脂肪になる。

内臓脂肪が溜まり過ぎていると
「脂肪肝」。フォアグラ状態になってしまう。

【糖はどこから補充してる?】
血中の糖が使われてくると、低血糖を防ぐため
肝臓にストックされている「グリコーゲン」
をグルコース(糖)に変換する。(糖新生という)

他にもグリコーゲンは筋肉に多く存在。

肝臓、筋肉のグリコーゲンを使い切ると
次は内臓脂肪が燃え、
次に皮下脂肪と言われている。

痩せたい人は
血中の糖を使い切り
グリコーゲンを発動させ
肝臓、筋肉のグリコーゲンを使い切り
内臓、皮下脂肪を燃やさないと痩せれない🥺

【脂肪肝は危険!】
脂肪肝の人は肝臓に炎症があります。
食べ過ぎや糖代謝が悪い人は脂肪肝になりやすい。

他には
「薬害」薬で肝臓に炎症が起き脂肪肝に
「アルコール」お酒で肝臓に炎症が起きて脂肪肝に
でも脂肪肝になるので注意です。

そして肝臓だけではなく
腸にも炎症がある可能性がかなり高い。

肝臓よりもむしろ腸の脂肪が先で
腸に炎症が起こり脂肪がつくのが問題と
いう専門家も少なくない。
焼肉のホルモンのように
プリプリ真っ白になった脂肪を落として
炎症を抑えていくことが重要。

【痩せたいならまずは内臓の正常化】
炎症があると体は正常に機能しないため
まずは腸と肝臓の脂肪を取り炎症を
抑えなくてはならない。

そしてグリコーゲンを燃やして
脂肪を燃焼させるには
“ミトコンドリア”での糖新生を
活発にする必要がある。
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眠りが変わり疲労回復すると
人生変わりますね☺️☺️☺️

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2022.09.06

お知らせ

産後ダイエット成功させるには?

産後の方のご相談。

「骨盤矯正したい」
「体型を戻したい」
「体質を戻したい」

めちゃめちゃ多いです。

産後骨盤が安定せずに
腰痛や足のだるさ痛みがでます。

抱っこが多く肩背中が凝る。

夜間授乳や夜泣きで
しっかりと眠れず疲れが取れない。

などカウンセリングをすると
たくさんのお悩みが、、
産後ママさんは毎日頑張ってヘトヘト

骨盤や神経を整えると
すぐ取れるものもありますが
中長期的に整えていかないと
治らないものも。。

【産後ママのお悩み「痩せたい!!」】

体型の問題もそう!
妊娠する前のパンツが履けるようにしたい
-○○キロ!
お腹が引っ込まない

など痩せたいという欲求。


このお悩みは本山整体サロンで
解決できますよ♪

骨盤調整して体調を上げながら

代謝アップさせ疲労回復しながら

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本山整体サロン
名古屋市千種区四谷通1-23 アルファランドビルB1
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2022.08.09

お知らせ

痩せやすい体を手に入れるには!?

これまで低血糖について
いろいろお伝えしてきました。

低血糖=糖代謝が悪い
糖代謝が悪いということは
色々な不具合が出ます。

頭痛や肩こり、イライラはもちろん
自律神経失調、
免疫も低下します。
なので病気にもかかりやすい

特に糖尿病や脂肪肝にもなりやすい

副腎疲労を起こすと
鬱っぽくなったり、さらに色々問題が…

美容にも悪影響が。
お肌の調子も悪い。
そして肥満になったときに
痩せにくい!

糖代謝が悪いと
糖新生(脂肪を糖に変換する反応)が苦手なので
痩せにくい状態に。

あなたは大丈夫!?
上記を読んでみてもし当てはまることが多いならば
ぜひご相談下さい^^


何度も言いますが
代謝を上げるには
『ミトコンドリア活性!!』
糖代謝が上がると
疲れにくい
代謝が上がり体調改善
そして痩せやすい体を手に入れる事が出来ます^^


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2021.01.12

お知らせ

明けましておめでとうございます!

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新年明けましておめでとうございます!!

今年も皆様の健康にお力添えが出来るよう、

日々精進してまいります。

本年も宜しくお願い致します!

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年末年始はいかがお過ごしでしたか?

私は普段出てこない物ばかりで、暴食気味でした^^;笑

内臓疲労のせいか、腰の痛みや肌の状態が落ちましたが、

七草粥を食べ、セルフケアをして今は元気いっぱいです!!

 

皆様は大丈夫ですか?

その年始の不調・・・もしかしたら内臓疲労からきてるかもしれません!

年始の疲労をそのまま放って、春が来てしまうと・・

『花粉症』などの要因にもなってしまいます。

早めの対処が春の体調を左右します!

 

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2021.01.12

お知らせ

アトピー性皮膚炎をよくする③箇条

『千種区でアトピー性皮膚炎の専門整体院といえば! パート②』

 

今回はアトピー性皮膚炎の方の多くが使用している、ステロイド。。

ステロイドでも外用薬ではなく、自身が作り出すことが出来ますよ!ってことを前回のブログで書きました!

その自身で作る場所。副腎を元気にして、ステロイドホルモンをしっかり出せるようにする秘訣、

副腎の疲労させない方法の③箇条について書いていきたいと思います。

副腎を回復させて活動を良くしてあげる事で『天然のステロイドホルモン』を出せるようします!そして、ステロイド外用薬に頼らない体になりましょう!!

①血糖値スパイク

②カフェイン

③必要な栄養素

この3つがポイント!!

 

まず①の血糖値スパイクとステロイドホルモンの関係から解説します。

血糖値とは、名前の通り血液中の糖の値です!

お腹が空くと『ぐーっ』と鳴ったりして、お腹が空いたと体が知らせてくれます。これは血液中に糖が少なくなってる状態で、ご飯を食べて消化・吸収し血液中に糖を吸収します。

これが自然の流れですが、この血糖値の上がり方がとてもポイントになります!

 

①血糖値急上昇



上の画像のように

①:糖質が多い物(甘い物)を摂取し、消化・吸収し血糖値が急上昇する

②:急上昇した血糖値を通常値に戻すため『インスリン』を大量に使う

③:『インスリン』を大量に出しすぎてしまい、通常値より下がってしまう

④:副腎が『コルチゾール』を出し、通常値に戻す

 

人の体はホメオスタシスといって、常に体の中を一定の状態に保とうとします。

そのため、血糖値も常に『通常値』に保とうと体は働いています。

血糖値が急上昇してしまうと、体はビックリして通常値に戻そうと『インスリン』を大量に出してしまいます。

むしろ大量に出し過ぎてしまいます(゜_゜;)逆に血糖値が通常値よりも下がってしまいます。

これが、低血糖状態です。

低血糖状態になると、「ふらつき・動悸・頭痛・だるさ・イライラ・強い空腹感」などの症状が出ます。

この状態から通常値に戻すため、副腎から『コルチゾール』を出して、通常値に戻します。

現代の食事は糖質過多になっています。

糖質過多になりコルチゾールを出す頻度が多くなるため、副腎が疲労しまいます!

副腎が疲労するので、『ステロイドホルモン』を作り出せなくなってしまいます・・・

 

 

甘い物を摂取 → コルチゾールを使う

→ 副腎疲労 → ステロイドホルモンに影響

→ アトピーひどくなる

 

 

 

②血糖値を抑える食事



❶血糖値を抑えると、血糖値の上昇が緩やかになります

❷『インスリン』も緩やかに出ます

❸・❹インスリンが緩やかに出るため、血糖値は下がりすぎません

低血糖状態にもならないし、コルチゾールも出さなくてもいいです。

 

この血糖値を抑える食事が重要になります!

血糖値を抑えるには、『間食を減らす!』これに限りますが。。。間食減らすのはとても難しいと思います。

なので、もっと簡単ですぐにでも行えるオススメはの方法をお伝えしますね(^^)

それは、食べる順番です!

汁物 → 繊維が多い物 → タンパク質 → 脂質 → 糖質

です!!

もっと簡単に伝えると、

汁物 → 野菜 → 副菜 → 肉・魚などのメイン → ご飯や麺類

この順番で食べるだけでも血糖値の上昇はとても変わります!!!!

今日から是非試して下さいね!!

 

次回は②カフェインと副腎の関係をお伝えしていきます!

お楽しみに♪

2021.01.12

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この機会にどうぞ^^ 

施術スタッフ 小寺でした。

2021.01.05

お知らせ

いのこし接骨院から移転しました。

2017年1月から名東区から本山へ移転し、

院名も『本山整体サロン』になりました(^^)

移転して落ち着きましたので、ブログを再開していきたいと思います。
今後ともよろしくお願い致します。

 
みなさんGWも終わり、いかがお過ごしでしょうか?
5月は、寒暖差が激しく自律神経が乱れ、頭痛の方が増える時期です。
そして!黄砂も頭痛には大きな影響があります。
中国の砂漠から巻き上げられた黄砂は、
偏西風に乗り工業地帯のスモッグで汚染され日本にやって来ます。
その汚染された黄砂には、
有害物質『 水銀 ・ 硫酸イオン ・ 硝酸イオン 』などが含まれており、

頭痛

アレルギー

耳鳴り

疲労感…


など身体へ悪影響を引き起こします。
有害物質を処理するために
内臓を活発化することはとても大切です。

下記に当てはまる方は要注意です!!

□常にロキソニン・イブ・バファリンなどを常備している
□頭痛で天気予報が出来る
□生理前・生理中に頭痛がする
□薬が効かなくなっている
 
当てはまる方はご相談下さい。

ただいま頭痛の問い合わせ方限定で

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他の整体院とは違う当院の頭痛治療を受けてみませんか?
お問い合わせお待ちしております(^^)

 

本山整体サロン
施術スタッフ  小寺