2022.10.29
疲労、睡眠、起立性調節障害10月に体調を崩した人【最近めちゃくちゃ多い起立性調節障害】
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起立性調節障害（OD）で朝起きられないお子さんへ｜怠けではなく、自律神経の問題です
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——「朝、起きられない」を、根性の問題にしないでほしい話——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
「うちの子、学校に行けてないんです…」
「朝、どうしても起きられなくて」
そんなご相談を、お母さんから受けることが、増えています。
特に、ここ数年、こうしたお悩みは、急増している印象です。
最初に、いちばん大事なことを。
これは、怠けでも、根性の問題でも、ありません。
今日は、起立性調節障害（OD）について、書いていきます。
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起立性調節障害（OD）とは
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起立性調節障害（OD）は、自律神経の働きが乱れて起こる、体の状態です。
立ち上がったときに、脳へ向かう血流が保ちにくくなり、
思考力や判断力が、一時的に落ちてしまう。
その結果、こんな症状が出ます。
・朝、起きられない
・体がだるく、疲れがとれない
・頭痛、ふらつき、めまい
・おなかが痛い
・食欲がない
・やる気が出ない
生活リズムが乱れているように見えても、
本人が、怠けているわけでは、ありません。
「起きたくても、体がついてこない」。
これが、ODの、つらいところなんです。
まずは、お子さんを、責めないであげてください。
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症状は、体を守るための「反応」でもある
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少し見方を変えると——
ODの症状は、脳が「これ以上、無理をさせない」ために、体を守ろうとして出している、とも考えられます。
ストレスや、環境の変化に、体がついていけない。
そのとき、体が、いったんストップをかけている状態です。
だからこそ、大事なのは、
「ストレスや変化に、耐えられる体」を、つくっていくこと。
そのために、僕が大切にしているのは、この2つです。
・体のエネルギー代謝を、上げること
・自律神経を、整えること
この2つが整ってくると、
血圧や血糖を保ちやすくなり、ODで起きている症状に、対応しやすい体に、近づいていきます。
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ODと、ホルモンの関係
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ODでは、自律神経だけでなく、ホルモンの分泌も、乱れていることが少なくありません。
ストレスに対応するホルモン（副腎・甲状腺から出るもの）。
成長ホルモン。
そして、性ホルモン。
これらの分泌が、不安定になりやすい。
特に、女の子は、生理不順や生理痛、PMSが、ひどく出ることがあります。
生理中に、ODの症状が強くなる子も、います。
自律神経が乱れる → ホルモンが乱れる。
ホルモンが乱れる → 自律神経が乱れる。
この悪循環に入ると、自力では、なかなか抜け出せなくなってしまうんです。
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本山整体サロンの、ODへの考え方
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本山整体サロンでは、自律神経を整える整体を、10年以上続けてきました。
だからこそ、ODのご相談を、多くお受けしています。
長い臨床の中で、ODには、いくつかのタイプがあると感じています。
・頭のゆがみタイプ（頭のバランスが、自律神経やホルモンの働きに関わる）
・内臓のゆがみタイプ（消化・吸収や腸内環境の乱れが、体調に関わる）
・背骨のゆがみタイプ（姿勢の崩れが、神経の伝達に関わる）
・心のゆがみタイプ（人間関係や勉強の、強いストレスを抱えている）
初診では、必ずカウンセリングと検査を行い、
お子さんの体と、生活・睡眠・食事・心の状態を、多角的に見ていきます。
そのうえで、頭・背骨・内臓を、やさしく整え、
神経や血流、リンパの巡りを促し、自律神経が整いやすい状態に近づけていきます。
（整体に加えて、疲労回復や睡眠の質をサポートする機器を、補助的に取り入れることもあります）
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薬についても、正直に
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ODで、薬を使っているお子さんも、います。
「成長期の子に、薬を飲ませていいのか…でも、他に方法がない」。
そう不安に思う親御さんが、本当に多いです。
これは、薬を否定する話では、ありません。
必要な時期もありますし、薬のことは、必ず、お医者さんと相談してください。
ただ——薬で症状を支えながら、並行して、
ストレスに耐えられる「体の土台」を、整えていく。
この両輪で、変わっていくお子さんを、僕は見てきました。
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改善のスピードには、個人差があります
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数回の施術で、早く変わっていく子もいれば、ゆっくりの子もいます。
その違いは、その子の「環境」と、「エネルギーの状態」です。
体のエネルギーが枯渇していると、回復は、進みにくい。
逆に、エネルギー代謝が上がってくると、回復のスピードも、上がっていきます。
体のゆがみを整え、自律神経とホルモンが整ってくると、
体調だけでなく、気持ちや、生理の不調まで、楽になっていく子もいます。
僕は、10年以上、ODに悩む子を見てきました。
限りある学生時代を、有意義に過ごしてほしい。
若い時期に、元気になって、いろいろなことに挑戦してほしい。
その想いで、ODのお子さんと向き合っています。
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「うちの子が、朝起きられない」
「学校に行けず、本人もつらそう」
「薬だけでいいのか、不安」
そんなお母さんへ。
まずは、お子さんを責めないこと。
そして、医師と相談しながら、ストレスに耐えられる体の土台を、一緒に整えていくこと。
名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、
自律神経・内臓・頭・背骨という「体の土台」から、ODのサポートをしています。
「うちの子は、どこから整えるといいんだろう」。
そう感じた方は、LINEで【起立性チェック】と送ってください。
今の状態を、簡単に教えていただければ、僕なりの考えを、お返事します。
お子さんが、また元気に、毎日を楽しめるように。
一緒に、取り組んでいきましょう。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #千種区整体 #名東区整体 #起立性調節障害 #OD #朝起きられない #自律神経 #不登校 #子どもの不調 #本山整体サロン
起立性調節障害（OD）で朝起きられないお子さんへ｜怠けではなく、自律神経の問題です
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——「朝、起きられない」を、根性の問題にしないでほしい話——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
「うちの子、学校に行けてないんです…」
「朝、どうしても起きられなくて」
そんなご相談を、お母さんから受けることが、増えています。
特に、ここ数年、こうしたお悩みは、急増している印象です。
最初に、いちばん大事なことを。
これは、怠けでも、根性の問題でも、ありません。
今日は、起立性調節障害（OD）について、書いていきます。
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起立性調節障害（OD）とは
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起立性調節障害（OD）は、自律神経の働きが乱れて起こる、体の状態です。
立ち上がったときに、脳へ向かう血流が保ちにくくなり、
思考力や判断力が、一時的に落ちてしまう。
その結果、こんな症状が出ます。
・朝、起きられない
・体がだるく、疲れがとれない
・頭痛、ふらつき、めまい
・おなかが痛い
・食欲がない
・やる気が出ない
生活リズムが乱れているように見えても、
本人が、怠けているわけでは、ありません。
「起きたくても、体がついてこない」。
これが、ODの、つらいところなんです。
まずは、お子さんを、責めないであげてください。
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症状は、体を守るための「反応」でもある
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少し見方を変えると——
ODの症状は、脳が「これ以上、無理をさせない」ために、体を守ろうとして出している、とも考えられます。
ストレスや、環境の変化に、体がついていけない。
そのとき、体が、いったんストップをかけている状態です。
だからこそ、大事なのは、
「ストレスや変化に、耐えられる体」を、つくっていくこと。
そのために、僕が大切にしているのは、この2つです。
・体のエネルギー代謝を、上げること
・自律神経を、整えること
この2つが整ってくると、
血圧や血糖を保ちやすくなり、ODで起きている症状に、対応しやすい体に、近づいていきます。
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ODと、ホルモンの関係
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ODでは、自律神経だけでなく、ホルモンの分泌も、乱れていることが少なくありません。
ストレスに対応するホルモン（副腎・甲状腺から出るもの）。
成長ホルモン。
そして、性ホルモン。
これらの分泌が、不安定になりやすい。
特に、女の子は、生理不順や生理痛、PMSが、ひどく出ることがあります。
生理中に、ODの症状が強くなる子も、います。
自律神経が乱れる → ホルモンが乱れる。
ホルモンが乱れる → 自律神経が乱れる。
この悪循環に入ると、自力では、なかなか抜け出せなくなってしまうんです。
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本山整体サロンの、ODへの考え方
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本山整体サロンでは、自律神経を整える整体を、10年以上続けてきました。
だからこそ、ODのご相談を、多くお受けしています。
長い臨床の中で、ODには、いくつかのタイプがあると感じています。
・頭のゆがみタイプ（頭のバランスが、自律神経やホルモンの働きに関わる）
・内臓のゆがみタイプ（消化・吸収や腸内環境の乱れが、体調に関わる）
・背骨のゆがみタイプ（姿勢の崩れが、神経の伝達に関わる）
・心のゆがみタイプ（人間関係や勉強の、強いストレスを抱えている）
初診では、必ずカウンセリングと検査を行い、
お子さんの体と、生活・睡眠・食事・心の状態を、多角的に見ていきます。
そのうえで、頭・背骨・内臓を、やさしく整え、
神経や血流、リンパの巡りを促し、自律神経が整いやすい状態に近づけていきます。
（整体に加えて、疲労回復や睡眠の質をサポートする機器を、補助的に取り入れることもあります）
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薬についても、正直に
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ODで、薬を使っているお子さんも、います。
「成長期の子に、薬を飲ませていいのか…でも、他に方法がない」。
そう不安に思う親御さんが、本当に多いです。
これは、薬を否定する話では、ありません。
必要な時期もありますし、薬のことは、必ず、お医者さんと相談してください。
ただ——薬で症状を支えながら、並行して、
ストレスに耐えられる「体の土台」を、整えていく。
この両輪で、変わっていくお子さんを、僕は見てきました。
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改善のスピードには、個人差があります
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数回の施術で、早く変わっていく子もいれば、ゆっくりの子もいます。
その違いは、その子の「環境」と、「エネルギーの状態」です。
体のエネルギーが枯渇していると、回復は、進みにくい。
逆に、エネルギー代謝が上がってくると、回復のスピードも、上がっていきます。
体のゆがみを整え、自律神経とホルモンが整ってくると、
体調だけでなく、気持ちや、生理の不調まで、楽になっていく子もいます。
僕は、10年以上、ODに悩む子を見てきました。
限りある学生時代を、有意義に過ごしてほしい。
若い時期に、元気になって、いろいろなことに挑戦してほしい。
その想いで、ODのお子さんと向き合っています。
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「うちの子が、朝起きられない」
「学校に行けず、本人もつらそう」
「薬だけでいいのか、不安」
そんなお母さんへ。
まずは、お子さんを責めないこと。
そして、医師と相談しながら、ストレスに耐えられる体の土台を、一緒に整えていくこと。
名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、
自律神経・内臓・頭・背骨という「体の土台」から、ODのサポートをしています。
「うちの子は、どこから整えるといいんだろう」。
そう感じた方は、LINEで【起立性チェック】と送ってください。
今の状態を、簡単に教えていただければ、僕なりの考えを、お返事します。
お子さんが、また元気に、毎日を楽しめるように。
一緒に、取り組んでいきましょう。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
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