名古屋で唯一女性のお悩み専門整体といえば本山整体サロン
産後の骨盤は、ただ「締めればいい」わけではありません
骨盤矯正と聞くと、
「開いた骨盤を締める」
「ずれた骨盤を元に戻す」
というイメージを持つ方が多いかもしれません。
しかし骨盤は、ひとつの骨ではありません。
左右の腸骨、中央の仙骨、尾骨など、複数の骨と関節が組み合わさってできています。
そして産後の骨盤の状態は、一人ひとり違います。
動きが大きくなり、不安定になっている方。反対に、筋肉や関節が緊張して動きにくくなっている方。左右で動き方に差がある方。
骨盤そのものよりも、背骨や股関節、呼吸、お腹の緊張が影響している方。
そのため本山整体サロンでは、「産後だから骨盤を締める」という施術は行いません。
まず、骨盤や股関節の動き、姿勢、呼吸、背骨、お腹の状態などを確認します。
そのうえで、今の不調に骨盤がどの程度関係しているのかを見極め、必要な部位にアプローチします。
本山整体サロンの産後ケアは、体への負担を抑えたソフトな施術です。
産後の体は、出産や睡眠不足、抱っこ、授乳などによる疲労が残り、とてもデリケートな状態です。
その日の体調や回復状態に合わせて、無理のない刺激で丁寧に整えていきます。
骨盤だけでなく、全身のつながりを見ます
産後の腰痛や恥骨痛、肩こり、疲労感は、骨盤だけが原因とは限りません。
本山整体サロンでは、必要に応じて、
・背骨や股関節の動き
・骨盤周辺の筋肉
・呼吸と肋骨の動き
・お腹や内臓周辺の緊張
・頭や首の緊張
・自律神経の状態
まで確認します。
大切なのは、骨盤を矯正したかどうかではありません。
今の症状がどこから来ているのかを見極め、今の体に必要な施術を行うことです。
抱っこや授乳で、首・肩・背中がつらい
産後から腰痛が続いている
尿漏れ - 骨盤底筋の緩み
恥骨・尾骨・股関節まわりに痛みや違和感がある
骨盤がぐらつく、不安定な感じがする
尿もれや、下腹部に力が入りにくい
産後、体型や姿勢がなかなか戻らない
手首や親指が痛く、抱っこがつらい
頭痛・めまい・ふらつきが気になる
寝ても疲れが取れず、毎日しんどい
妊娠前からの肩こりや腰痛が悪化した
妊娠中の疲労やむくみが産後も残っている
骨盤矯正を受けたけれど、まだ不調が続いている
本山整体サロンの産後ケアで目指すこと
産後の体には、妊娠中から出産時までに受けた負担が残っています。
まずは、背骨や骨盤、股関節の動き、姿勢のバランスを確認し、腰や背中、脚にかかっている負担を整えていきます。
ただし、本山整体サロンでは、骨盤だけを整えて終わりにはしません。
産後の不調には、
・妊娠中に変化した姿勢
・呼吸の浅さ
・背骨や肋骨の硬さ
・お腹まわりの緊張
・内臓の疲労
・睡眠不足による自律神経の乱れ
・抱っこや授乳による体の片寄り
などが重なっていることがあります。
そのため、必要に応じて、
・背骨や骨盤
・頭や首まわり
・肋骨と呼吸
・お腹や内臓周辺
・股関節や脚の動き
・自律神経の緊張
まで含めて全身を見ていきます。
体全体のつながりが整ってくると、
・腰や背中への負担が軽くなる
・脚のだるさや重さが和らぐ
・呼吸がしやすくなる
・体が休みやすくなる
・抱っこや授乳が少し楽になる
・姿勢や体の使い方を見直しやすくなる
といった変化を感じる方もいます。
産後の体は、無理に骨盤を締めればよいわけではありません。
大切なのは、今の不調がどこから来ているのかを見極め、今の体に必要な場所から整えていくことです。
赤ちゃんと一緒でも、安心してご来院ください
産後の体を整えたいと思っていても、
「赤ちゃんを預けられない」
「施術中に泣いたらどうしよう」
「子ども連れでは迷惑にならないかな」
と、不安になるお母さんは少なくありません。
本山整体サロンでは、小さなお子さまがいる方にも通っていただきやすいよう、託児対応を行っています。
施術中は、保育士資格を持つ託児スタッフがお子さまを見守ります。
お母さんには少しの間だけでも、抱っこや授乳から離れ、ご自身の体と向き合う時間を過ごしていただきたいと考えています。
お子さまが泣いてしまっても大丈夫です。
その日の様子に合わせながら、できる範囲で対応いたします。
託児をご希望の方へ
託児は事前予約制です。
ご予約時に、お子さまの年齢と託児希望であることをお知らせください。
託児料金は、1回800円です。
託児スタッフの出勤状況によって、ご希望の日時に対応できない場合がありますので、早めのご相談をお願いいたします。
「子どもがいるから、自分の体は後回し」
そうあきらめる前に、一度ご相談ください。
お母さんが少し楽になることは、赤ちゃんやご家族にとっても大切なことです。
「１人目の妊娠時に腰痛が酷かった」K.Y様
お悩み：
妊娠したことで腰痛になる心配があったため、
２人目妊娠中から予防したかった。
Q. 実際に施術を受けられ、お身体の変化など良かった点を教えてください。
心配していた腰痛もほとんどなく妊娠中を過ごせた。
少し調子が悪い段階（ひどくなる前）に調整ができたのは良かった。
ストレッチのやり方など、自宅でできることを教えてもらえた。
Q. もし当サロンを選んでいなかったら今はどうされていると思いますか？
産後に別のサロンや整体を探していたと思います。
「悩んでいた産後の腰痛がなくなった！」Y.K様
お悩み：
産後の身体のゆがみ、痛み、産後太りで悩んでいた。
早くゆがみを治して、腰痛や恥骨痛がよくなれば良いなあと思っていた。
Q. 実際に施術を受けられ、お身体の変化など良かった点を教えてください。
産後の痛みがなくなった。
Q. もし当サロンを選んでいなかったら今はどうされていると思いますか？
痛みに悩んでいた。
「産後の疲れやストレス解消できる唯一の場所」G・S様
お悩み：
産後の骨盤の歪み、背中の痛み・腰痛・慢性疲労
Q. 実際に施術を受けられ、お身体の変化など良かった点を教えてください。
姿勢や自律神経について意識が高まった。
Q. もし当サロンを選んでいなかったら今はどうされていると思いますか？
産後のつかれ以外にストレス解消できる唯一の場所だったので、きっと大変な状況に・・・
「産後増えた体重もみるみる減った！」Ｔ･O様
お悩み：
仕事柄、妊娠前から腰痛持ちで産後はいつもギックリ腰に。
今回はならないようにケアしたい。
産後の体重もなかなか戻らず、骨盤の歪みも気になっていた。
Q. 実際に施術を受けられ、お身体の変化など良かった点を教えてください。
本当にみるみるうちに産前の体重にもどり、今まで不調だった産後も良い状態ですごせているので感謝です。
Q. もし当サロンを選んでいなかったら今はどうされていると思いますか？
骨盤の歪みがずーとあるまま体に不調を抱えたまま過ごしていると思います。
「産後の心と身体のリフレッシュができました
」Ｔ･Ｔ様
お悩み：
酷い肩こりと産後の骨盤矯正
Q. 実際に施術を受けられ、お身体の変化など良かった点を教えてください。
Ｏ脚だったのですが改善されました。
姿勢が悪いので、正しい姿勢を教えて頂き、できるだけ日常で意識するようになりました。
Q. もし当サロンを選んでいなかったら今はどうされていると思いますか？
他の整体に行っていたと思います。
「腰痛がなくなりました。産後の身体の回復にはベスト！」陳 鳥日汗様
お悩み：
産後、全身がこわばり、自力で回復出来ない状態だった。
体調を戻し、身体を軽くしたい。
Q. 実際に施術を受けられ、お身体の変化など良かった点を教えてください。
整体を2回受けて、産後のおなかがかなり減ってきました。
骨盤調整も効果的でした。腰の痛みがなくなりました。
かたこりや上半身のいたみもなくなりました。
Q. もし当サロンを選んでいなかったら今はどうされていると思いますか？
身体の回復がもっと時間がかかるし、つらかったと思います。
「産後の骨盤と肋骨の違和感、腰痛がなくなった！！」R.Y様
お悩み：
産後の骨盤の不安定さにより、歩行時に違和感があった。
産後の腰痛やうつ伏せ時の肋骨にも違和感があった。
Q. 実際に施術を受けられ、お身体の変化など良かった点を教えてください。
治療が痛くないし、触れられてるだけみたいだけなのに身体が軽くなる。
料金もリーズナブルでした。
Q. もし当サロンを選んでいなかったら今はどうされていると思いますか？
元々、薬をよく服用していたので、身体がまたしんどくなると薬漬けに戻っていたと思う。
「産後はけなかったパンツが全てはけるようになりました」T.H様
お悩み：
産後の体型が戻らず、妊娠前にはいていたパンツがはけない。
常に疲労感があり、思うように動けない。
Q. 実際に施術を受けられ、お身体の変化など良かった点を教えてください。
とてもソフトな整体でいつもうとうと・・・とリラックスして受けることができ、
受けたあとは身体がとても軽くなりました。
Q. もし当サロンを選んでいなかったら今はどうされていると思いますか？
まだ体型や疲労感に悩まされていたと思います。
「産後の心と身体のリフレッシュ！」H.Y様
お悩み：
産後の身体のケア
Q. 実際に施術を受けられ、お身体の変化など良かった点を教えてください。
痛くないので、身体にストレスなく続けられました。
Q. もし当サロンを選んでいなかったら今はどうされていると思いますか？
身体の回復にもっと時間がかかったと思います。
「産後戻りにくかった体重が最初の１ヶ月で戻った！」K.S様
お悩み：
産後の体調がすぐれず、体重もすっきり戻らない。
Q. 実際に施術を受けられ、お身体の変化など良かった点を教えてください。
・産後戻りにくかった体重が最初の1ヶ月で元に戻りました。
・理由のわからなかった不調がなくなりました。
・頭蓋骨の矯正で顔がシュっとしました。
Q. もし当サロンを選んでいなかったら今はどうされていると思いますか？
原因不明の’’なんとなく不調’’が続いていたのかなあーと思います。
「産後の腰痛と不眠が改善！」F.M様
お悩み：
産後の腰痛と不眠
Q. 実際に施術を受けられ、お身体の変化など良かった点を教えてください。
腰痛が改善しました。今はもうほとんど痛くありません。
不眠も改善傾向にあります。ホルモンバランスが整ってきたのかも!？
自宅でできる骨盤のゆがみ調整のストレッチを教えていただきました。
Q. もし当サロンを選んでいなかったら今はどうされていると思いますか？
今もまだ悩んでいたか、他店で治療をお願いしていたかもしれません。
「翌月に腰の手術（脊柱管狭窄症とヘルニア）を予約していたが回避できた！！」E.O様
お悩み：
酷い腰痛
Q. 当サロンをご予約した経緯を教えてください。
専門の病院で手術の予約をしていましたが、体にメスを入れるのが怖かった為、すぐに来院しました。
Q. 実際に施術を受けられ、お身体の変化など良かった点を教えてください。
初めは本当に改善されるのかという不安と疑問はありました。しかし、どんな事でも相談に乗ってくれ、真剣に向き合ってくれる先生の言葉を信じて根気よく通っていくうちに、気付いたら痛みが消えていきました。
整体料金表
