2026.05.10
アトピーアトピーが生理前に悪化する人へ——女性ホルモンと、過敏な土台の話 ——「気のせいかな」と思ってきた、月経周期と肌の揺らぎの本当の理由—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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アトピーが生理前に悪化する人へ——女性ホルモンと、過敏な土台の話
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
——「気のせいかな」と思ってきた、月経周期と肌の揺らぎの本当の理由——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
「生理前になると、肌がガサガサになる」
「PMSがしんどい時期と、アトピーが悪化する時期が、なぜか重なる」
「生理が始まると、ふっとマシになる」
「気のせいかな、と思いながら、毎月くり返している」
こういう感覚を、
何年も、
ずっと持ち続けてきた女性の方へ。
今日は、
その「月経周期と肌の揺らぎ」の正体について、
お話しします。
読み終わったとき、
「気のせいじゃなかったんだ」
と、
長年のモヤモヤが、
少しほどけるかもしれません。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
生理前のアトピー悪化は、気のせいではありません
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「自分だけかな」
「気にしすぎかな」
そう思って、
誰にも相談せずに、
我慢してきた方が、本当に多いです。
でも——
これは、
あなただけの感覚では、ありません。
現場で15年以上、
名古屋・本山・千種区で
アトピーの女性を見続けてきた中で、
「生理前に悪化する」
「PMSの時期と肌の調子が、リンクしている」
こうおっしゃる方は、
本当に多いです。
そして、
これには、
ちゃんとした「理由」が、
体の中で、起きています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
月経周期と、女性ホルモンの揺らぎ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
まず、
基本的な仕組みを、
シンプルにお伝えします。
女性の体には、
2つの大きなホルモンが、あります。
【エストロゲン】
肌の潤い、
コラーゲンの合成、
粘膜のうるおい、
こういった働きに、
深く関わっています。
【プロゲステロン】
体温の維持、
水分の保持、
そして——
抗炎症的な働きにも、
関わっていると、言われています。
【月経周期での、2つのホルモンの動き】
排卵後、
黄体期に入ると、
両方のホルモンが、増えていきます。
そして——
生理が始まる直前、
両方のホルモンが、
一気に、急降下します。
この「急降下」が、
体に、大きな揺らぎを、もたらします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ホルモンの急降下が、体の何を揺らすのか
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
生理前の数日〜1週間、
体の中では、
いくつもの変化が、同時に起きています。
【1】 自律神経のリズムが、不安定になる
エストロゲン・プロゲステロンの急降下は、
自律神経に、
直接影響すると言われています。
そうすると、
交感神経が優位になりやすく、
戦闘モードが、
ゆらぎやすい状態に、なります。
【2】 体の炎症バランスが、揺らぐ
プロゲステロンは、
体の炎症バランスにも、
関わると考えられています。
生理前にプロゲステロンが下がると、
この、体内のバランスが、
一時的に、揺らぎやすくなります。
【3】 肌・粘膜の潤いが、変化する
エストロゲンは、
コラーゲン合成や、
皮膚・粘膜の潤い保持に、
関わると言われています。
生理前にエストロゲンが下がると、
肌が、急に乾燥しやすくなる。
粘膜の潤いも、変わる。
こういう変化が、
重なります。
【4】 水分代謝・むくみ
生理前は、
体に水分が、たまりやすい時期です。
これも、
皮膚の状態に、影響します。
【5】 睡眠の質が、落ちやすい
ホルモンの急降下と、
体温の変化で——
生理前は、
寝つきが悪い。
夜中に何度も目が覚める。
朝の目覚めが悪い。
こういう状態に、なりやすいです。
【6】 PMSのストレスと、報酬系
生理前は、
イライラしやすかったり、
不安が強くなったり、
精神的な揺らぎも、出やすい時期です。
そうすると——
脳が「報酬」を求めて、
甘いもの。
チョコレート。
炭水化物。
お酒。
こういったものを、
強く欲しがるようになります。
これが、
血糖の乱れ。
腸内環境の揺らぎ。
睡眠の質の低下。
につながり、
体の土台に、
さらに負担を、上塗りしていきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
本質：ホルモン変動が、過敏な土台で発火する
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ここが、本山式の核心です。
女性ホルモンの変動そのものが、
直接アトピーを起こすわけでは、ありません。
排卵期にも、
生理中にも、
ホルモンは、動いています。
でも、
アトピーの方は、
すでに、
皮膚バリア・粘膜・免疫が、
過敏になっている状態です。
その状態の上に——
生理前の、急なホルモン降下。
自律神経の揺らぎ。
抗炎症の力の一時的な低下。
睡眠の質の低下。
甘いもの欲求 → 血糖の乱れ。
水分代謝の変化。
こういった、
複数の変化が、
ほぼ同時に重なる、
時期があります。
【ドミノ的な発火】
過敏な土台
↓
ホルモンが急降下
↓
自律神経・抗炎症・睡眠・食欲が同時に揺らぐ
↓
皮膚バリア・粘膜・免疫が、ドミノ的に反応する
↓
かゆみ・乾燥・赤み・荒れが、生理前の数日に集中する
こういう構造が、
毎月、
ホルモンのリズムに合わせて、
くり返されているんです。
だから——
「ホルモンの変動が悪い」
のではなく、
そのリズムに、
体が過敏に反応してしまうほど、
土台が、敏感になっている。
ここが、本質です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ここで整体が活躍する——「ホルモン変動に揺れにくい体」に近づける
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「生理前のアトピー悪化は、ホルモンのせい」
そう聞くと、
「じゃあ、どうしようもないの?」
と思いますよね。
でも——
ホルモンの変動そのものを、
止めることは、できなくても、
その変動に、
過敏に揺れにくい体に、
近づけることは、できます。
そのために、
本山整体サロンが整えているのは——
【1】 自律神経のバランス
→ ホルモンの揺らぎが起きても、戦闘モードに固まりにくい体に近づける
【2】 横隔膜・呼吸
→ 呼吸を深く戻し、副交感神経が働きやすくする
【3】 骨盤・お腹周りの循環
→ 血流とリンパの流れを取り戻し、生理前のむくみ・冷えを軽くする
【4】 内臓周りの緊張
→ 内臓周りの緊張をゆるめ、体が本来のリズムを取り戻しやすい状態に近づける
【5】 睡眠の質
→ 生理前でも、修復モードに入りやすい体に近づける
【6】 慢性ストレスからの抜け方
→ コルチゾール過多を抑え、PMSの揺らぎを小さくする
こういう、
体の土台への働きかけは、
「生理前の数日に、毎月、肌が崩れる」
というパターンを、
少しずつ、
ゆるめていく方向の、
アプローチです。
名古屋・本山・千種区で15年以上、
アトピーや慢性不調の女性を見続けてきた中で、
「生理前の悪化が、毎月軽くなってきた」
「PMSのつらさと、肌の悪化が、リンクしなくなってきた」
そういう変化が出てくる方は、
生理前の体の揺れ方そのものが、
少しずつ整っていく経過の中にいます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
生理前〜生理中にできること
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ホルモンの変動を止めることはできません。
でも、
「揺らぐ時期」に、
体への負担を少しゆるめることは、できます。
【1】 「来週、生理が来る」を、予測する
毎月、決まった時期に、
体は揺れます。
だから——
「あ、来週くらいから、肌がゆらぎやすい時期に入るな」
と、
あらかじめ予測しておく。
そうすると、
その時期だけは、
無理を減らす。
睡眠を優先する。
予定を詰めすぎない。
こういう調整が、
事前にできるようになります。
【2】 甘いもの欲求を、責めない
生理前にチョコレートが食べたくなる。
夜にお菓子を食べてしまう。
これは、
意志の弱さでは、ありません。
脳が、ホルモンの揺らぎに反応して、
「報酬」を求めている、
自然な反応です。
だから——
「我慢しなきゃ」
と責めるより、
「この時期は、こうなりやすいんだな」
と、受け止めてみる。
その上で、
少しでも、
ゆっくりお茶を飲む時間を作る。
深呼吸する時間を作る。
早めに寝る。
こういう、
別の形の「報酬」を、
日常に少しだけ増やしていく。
【3】 体を冷やしすぎない
生理前は、
体温調節が、ゆらぎやすい時期です。
冷房の効いた部屋で、
ずっと過ごす。
冷たい飲み物を、続けて飲む。
こういう負担は、
生理前の血流を、
さらに落とし、
肌の悪化を、強める方向に働きやすいです。
お腹を、温める。
冷たすぎる飲み物は、控える。
ひざ掛けを、用意する。
こういう小さな配慮が、
生理前の体の揺れを、
小さくしてくれます。
【4】 睡眠を、最優先にする
生理前は、
睡眠の質が、もともと落ちやすい時期です。
そこに、
夜更かしや、
寝る前のスマホが重なると、
肌の悪化が、加速しやすくなります。
生理前の1週間は、
「いつもより30分早く寝る」
くらいの優先度で、
体に時間をあげてほしいんです。
【5】 自分を、責めない
生理前にイライラする。
肌が荒れる。
頭がぼーっとする。
これは、
「自分の心が弱いから」
「気合が足りないから」
ではありません。
ホルモンの揺らぎに、
体と心が、ちゃんと反応している、
自然な現象です。
「責める」のではなく、
「今、ホルモンが揺れてるんだな」
と、
受け止めてみてほしいんです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
急にやめないでほしい——大事なこと
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ここで、
大事なことをお伝えします。
今お薬を使っている方は、
急にやめないでください。
低用量ピル。
ホルモン補充療法。
抗うつ薬・安定剤。
抗ヒスタミン薬。
ステロイド。
プロトピック。
コレクチム。
モイゼルト。
デュピクセント。
これらの薬は、
PMS、アトピー、メンタルの症状を、
コントロールするために、
処方されています。
とくに、
ピルやホルモン剤を急にやめると、
ホルモンバランスが、
急に揺らぐことがあります。
また、
内服ステロイドを長く使ってきた方や、
強いステロイドを広範囲・長期間使ってきた方は、
体の中で炎症を調整する力が、
一時的に乱れていることがあります。
主治医と相談しながら、
症状を抑えるところは抑えつつ、
体の土台を、ゆっくり整えていく。
その中で、
少しずつ必要なものが、
変わっていく。
その形が、安全です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
まとめ——「気のせい」ではなかった
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日の話を、
もう一度整理します。
生理前のアトピー悪化は、
気のせいでも、
あなたの心が弱いからでも、ありません。
生理前は、
エストロゲンとプロゲステロンが、
急降下する時期。
その揺らぎが——
自律神経。
抗炎症の力。
肌・粘膜の潤い。
水分代謝。
睡眠。
甘いもの欲求。
これらに、
同時に影響します。
そして、
過敏になった皮膚バリア・粘膜・免疫の上で、
これらが、
ドミノのように発火していく。
だからこそ、
「ホルモンが悪い」
のではなく、
そのリズムに、
過敏に揺れにくい体に、
近づけていく。
自律神経・横隔膜・骨盤・内臓循環・睡眠・ストレスを、
土台から整えていく。
そういう方向で、
進めていくのが、安全です。
名古屋・本山・千種区で
アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
本山整体サロンでは、
「生理前の揺れ方そのものが、
少しずつ小さくなっていく道のり」に、
伴走しています。
「毎月、生理前のアトピー悪化に、
振り回されている」
そう感じている方は、
その違和感を、
そのままにしないでください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
毎月、生理前になるたびに肌が崩れる。
そのたびに「またか」と落ち込んでいるなら、
それは肌だけの問題ではなく、
体の土台が揺れているサインかもしれません。
LINEで「土台チェック」と送ってください。
今の体がどこで過敏になっているのか、簡単に確認できます。
まずセルフケアから始めたい方はnoteに詳しい情報をまとめています。
https://note.com/super_willet8033/n/n32babe5a03f6
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アトピーの悩みが軽くなると、人生の選択肢は変わります。
服を選ぶとき。
人に会うとき。
外食するとき。
鏡を見るとき。
夜、眠るとき。
肌や体の不安が少しずつ減っていくと、
生活そのものが変わっていきます。
本山整体サロンでは、アトピーが出にくい状態を目指して、体の土台から整えていくために、「アトピー整体」を提案させていただいています。
皮膚だけでなく、腸、粘膜、自律神経、リンパ、免疫のつながりから体質を見直していきたい方は、一度ご相談ください。
愛知県名古屋市千種区本山にある東山線本山駅から徒歩１分
〒464-0819 愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３ アルファランドビル B1 本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #本山駅整体 #千種区整体 #アトピー #アトピー整体 #生理前 #PMS #女性ホルモン #自律神経 #体質改善 #粘膜
アトピーが生理前に悪化する人へ——女性ホルモンと、過敏な土台の話
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——「気のせいかな」と思ってきた、月経周期と肌の揺らぎの本当の理由——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
「生理前になると、肌がガサガサになる」
「PMSがしんどい時期と、アトピーが悪化する時期が、なぜか重なる」
「生理が始まると、ふっとマシになる」
「気のせいかな、と思いながら、毎月くり返している」
こういう感覚を、
何年も、
ずっと持ち続けてきた女性の方へ。
今日は、
その「月経周期と肌の揺らぎ」の正体について、
お話しします。
読み終わったとき、
「気のせいじゃなかったんだ」
と、
長年のモヤモヤが、
少しほどけるかもしれません。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
生理前のアトピー悪化は、気のせいではありません
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「自分だけかな」
「気にしすぎかな」
そう思って、
誰にも相談せずに、
我慢してきた方が、本当に多いです。
でも——
これは、
あなただけの感覚では、ありません。
現場で15年以上、
名古屋・本山・千種区で
アトピーの女性を見続けてきた中で、
「生理前に悪化する」
「PMSの時期と肌の調子が、リンクしている」
こうおっしゃる方は、
本当に多いです。
そして、
これには、
ちゃんとした「理由」が、
体の中で、起きています。
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月経周期と、女性ホルモンの揺らぎ
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まず、
基本的な仕組みを、
シンプルにお伝えします。
女性の体には、
2つの大きなホルモンが、あります。
【エストロゲン】
肌の潤い、
コラーゲンの合成、
粘膜のうるおい、
こういった働きに、
深く関わっています。
【プロゲステロン】
体温の維持、
水分の保持、
そして——
抗炎症的な働きにも、
関わっていると、言われています。
【月経周期での、2つのホルモンの動き】
排卵後、
黄体期に入ると、
両方のホルモンが、増えていきます。
そして——
生理が始まる直前、
両方のホルモンが、
一気に、急降下します。
この「急降下」が、
体に、大きな揺らぎを、もたらします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ホルモンの急降下が、体の何を揺らすのか
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
生理前の数日〜1週間、
体の中では、
いくつもの変化が、同時に起きています。
【1】 自律神経のリズムが、不安定になる
エストロゲン・プロゲステロンの急降下は、
自律神経に、
直接影響すると言われています。
そうすると、
交感神経が優位になりやすく、
戦闘モードが、
ゆらぎやすい状態に、なります。
【2】 体の炎症バランスが、揺らぐ
プロゲステロンは、
体の炎症バランスにも、
関わると考えられています。
生理前にプロゲステロンが下がると、
この、体内のバランスが、
一時的に、揺らぎやすくなります。
【3】 肌・粘膜の潤いが、変化する
エストロゲンは、
コラーゲン合成や、
皮膚・粘膜の潤い保持に、
関わると言われています。
生理前にエストロゲンが下がると、
肌が、急に乾燥しやすくなる。
粘膜の潤いも、変わる。
こういう変化が、
重なります。
【4】 水分代謝・むくみ
生理前は、
体に水分が、たまりやすい時期です。
これも、
皮膚の状態に、影響します。
【5】 睡眠の質が、落ちやすい
ホルモンの急降下と、
体温の変化で——
生理前は、
寝つきが悪い。
夜中に何度も目が覚める。
朝の目覚めが悪い。
こういう状態に、なりやすいです。
【6】 PMSのストレスと、報酬系
生理前は、
イライラしやすかったり、
不安が強くなったり、
精神的な揺らぎも、出やすい時期です。
そうすると——
脳が「報酬」を求めて、
甘いもの。
チョコレート。
炭水化物。
お酒。
こういったものを、
強く欲しがるようになります。
これが、
血糖の乱れ。
腸内環境の揺らぎ。
睡眠の質の低下。
につながり、
体の土台に、
さらに負担を、上塗りしていきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
本質：ホルモン変動が、過敏な土台で発火する
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ここが、本山式の核心です。
女性ホルモンの変動そのものが、
直接アトピーを起こすわけでは、ありません。
排卵期にも、
生理中にも、
ホルモンは、動いています。
でも、
アトピーの方は、
すでに、
皮膚バリア・粘膜・免疫が、
過敏になっている状態です。
その状態の上に——
生理前の、急なホルモン降下。
自律神経の揺らぎ。
抗炎症の力の一時的な低下。
睡眠の質の低下。
甘いもの欲求 → 血糖の乱れ。
水分代謝の変化。
こういった、
複数の変化が、
ほぼ同時に重なる、
時期があります。
【ドミノ的な発火】
過敏な土台
↓
ホルモンが急降下
↓
自律神経・抗炎症・睡眠・食欲が同時に揺らぐ
↓
皮膚バリア・粘膜・免疫が、ドミノ的に反応する
↓
かゆみ・乾燥・赤み・荒れが、生理前の数日に集中する
こういう構造が、
毎月、
ホルモンのリズムに合わせて、
くり返されているんです。
だから——
「ホルモンの変動が悪い」
のではなく、
そのリズムに、
体が過敏に反応してしまうほど、
土台が、敏感になっている。
ここが、本質です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ここで整体が活躍する——「ホルモン変動に揺れにくい体」に近づける
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「生理前のアトピー悪化は、ホルモンのせい」
そう聞くと、
「じゃあ、どうしようもないの?」
と思いますよね。
でも——
ホルモンの変動そのものを、
止めることは、できなくても、
その変動に、
過敏に揺れにくい体に、
近づけることは、できます。
そのために、
本山整体サロンが整えているのは——
【1】 自律神経のバランス
→ ホルモンの揺らぎが起きても、戦闘モードに固まりにくい体に近づける
【2】 横隔膜・呼吸
→ 呼吸を深く戻し、副交感神経が働きやすくする
【3】 骨盤・お腹周りの循環
→ 血流とリンパの流れを取り戻し、生理前のむくみ・冷えを軽くする
【4】 内臓周りの緊張
→ 内臓周りの緊張をゆるめ、体が本来のリズムを取り戻しやすい状態に近づける
【5】 睡眠の質
→ 生理前でも、修復モードに入りやすい体に近づける
【6】 慢性ストレスからの抜け方
→ コルチゾール過多を抑え、PMSの揺らぎを小さくする
こういう、
体の土台への働きかけは、
「生理前の数日に、毎月、肌が崩れる」
というパターンを、
少しずつ、
ゆるめていく方向の、
アプローチです。
名古屋・本山・千種区で15年以上、
アトピーや慢性不調の女性を見続けてきた中で、
「生理前の悪化が、毎月軽くなってきた」
「PMSのつらさと、肌の悪化が、リンクしなくなってきた」
そういう変化が出てくる方は、
生理前の体の揺れ方そのものが、
少しずつ整っていく経過の中にいます。
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生理前〜生理中にできること
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ホルモンの変動を止めることはできません。
でも、
「揺らぐ時期」に、
体への負担を少しゆるめることは、できます。
【1】 「来週、生理が来る」を、予測する
毎月、決まった時期に、
体は揺れます。
だから——
「あ、来週くらいから、肌がゆらぎやすい時期に入るな」
と、
あらかじめ予測しておく。
そうすると、
その時期だけは、
無理を減らす。
睡眠を優先する。
予定を詰めすぎない。
こういう調整が、
事前にできるようになります。
【2】 甘いもの欲求を、責めない
生理前にチョコレートが食べたくなる。
夜にお菓子を食べてしまう。
これは、
意志の弱さでは、ありません。
脳が、ホルモンの揺らぎに反応して、
「報酬」を求めている、
自然な反応です。
だから——
「我慢しなきゃ」
と責めるより、
「この時期は、こうなりやすいんだな」
と、受け止めてみる。
その上で、
少しでも、
ゆっくりお茶を飲む時間を作る。
深呼吸する時間を作る。
早めに寝る。
こういう、
別の形の「報酬」を、
日常に少しだけ増やしていく。
【3】 体を冷やしすぎない
生理前は、
体温調節が、ゆらぎやすい時期です。
冷房の効いた部屋で、
ずっと過ごす。
冷たい飲み物を、続けて飲む。
こういう負担は、
生理前の血流を、
さらに落とし、
肌の悪化を、強める方向に働きやすいです。
お腹を、温める。
冷たすぎる飲み物は、控える。
ひざ掛けを、用意する。
こういう小さな配慮が、
生理前の体の揺れを、
小さくしてくれます。
【4】 睡眠を、最優先にする
生理前は、
睡眠の質が、もともと落ちやすい時期です。
そこに、
夜更かしや、
寝る前のスマホが重なると、
肌の悪化が、加速しやすくなります。
生理前の1週間は、
「いつもより30分早く寝る」
くらいの優先度で、
体に時間をあげてほしいんです。
【5】 自分を、責めない
生理前にイライラする。
肌が荒れる。
頭がぼーっとする。
これは、
「自分の心が弱いから」
「気合が足りないから」
ではありません。
ホルモンの揺らぎに、
体と心が、ちゃんと反応している、
自然な現象です。
「責める」のではなく、
「今、ホルモンが揺れてるんだな」
と、
受け止めてみてほしいんです。
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急にやめないでほしい——大事なこと
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ここで、
大事なことをお伝えします。
今お薬を使っている方は、
急にやめないでください。
低用量ピル。
ホルモン補充療法。
抗うつ薬・安定剤。
抗ヒスタミン薬。
ステロイド。
プロトピック。
コレクチム。
モイゼルト。
デュピクセント。
これらの薬は、
PMS、アトピー、メンタルの症状を、
コントロールするために、
処方されています。
とくに、
ピルやホルモン剤を急にやめると、
ホルモンバランスが、
急に揺らぐことがあります。
また、
内服ステロイドを長く使ってきた方や、
強いステロイドを広範囲・長期間使ってきた方は、
体の中で炎症を調整する力が、
一時的に乱れていることがあります。
主治医と相談しながら、
症状を抑えるところは抑えつつ、
体の土台を、ゆっくり整えていく。
その中で、
少しずつ必要なものが、
変わっていく。
その形が、安全です。
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まとめ——「気のせい」ではなかった
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今日の話を、
もう一度整理します。
生理前のアトピー悪化は、
気のせいでも、
あなたの心が弱いからでも、ありません。
生理前は、
エストロゲンとプロゲステロンが、
急降下する時期。
その揺らぎが——
自律神経。
抗炎症の力。
肌・粘膜の潤い。
水分代謝。
睡眠。
甘いもの欲求。
これらに、
同時に影響します。
そして、
過敏になった皮膚バリア・粘膜・免疫の上で、
これらが、
ドミノのように発火していく。
だからこそ、
「ホルモンが悪い」
のではなく、
そのリズムに、
過敏に揺れにくい体に、
近づけていく。
自律神経・横隔膜・骨盤・内臓循環・睡眠・ストレスを、
土台から整えていく。
そういう方向で、
進めていくのが、安全です。
名古屋・本山・千種区で
アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
本山整体サロンでは、
「生理前の揺れ方そのものが、
少しずつ小さくなっていく道のり」に、
伴走しています。
「毎月、生理前のアトピー悪化に、
振り回されている」
そう感じている方は、
その違和感を、
そのままにしないでください。
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毎月、生理前になるたびに肌が崩れる。
そのたびに「またか」と落ち込んでいるなら、
それは肌だけの問題ではなく、
体の土台が揺れているサインかもしれません。
LINEで「土台チェック」と送ってください。
今の体がどこで過敏になっているのか、簡単に確認できます。
まずセルフケアから始めたい方はnoteに詳しい情報をまとめています。
https://note.com/super_willet8033/n/n32babe5a03f6
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アトピーの悩みが軽くなると、人生の選択肢は変わります。
服を選ぶとき。
人に会うとき。
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鏡を見るとき。
夜、眠るとき。
肌や体の不安が少しずつ減っていくと、
生活そのものが変わっていきます。
本山整体サロンでは、アトピーが出にくい状態を目指して、体の土台から整えていくために、「アトピー整体」を提案させていただいています。
皮膚だけでなく、腸、粘膜、自律神経、リンパ、免疫のつながりから体質を見直していきたい方は、一度ご相談ください。
愛知県名古屋市千種区本山にある東山線本山駅から徒歩１分
〒464-0819 愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３ アルファランドビル B1 本山整体サロン
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