2026.05.22
アトピー顔の赤みが、化粧で隠せなくなってきた人へ ——酒さ・赤ら顔・敏感肌、皮膚科だけでは抜けない時に見たい視点—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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顔の赤みが、化粧で隠せなくなってきた人へ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
——酒さ・赤ら顔・敏感肌、皮膚科だけでは抜けない時に見たい視点——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
朝、鏡の前で、
ファンデーションを重ねる。
下地を塗って、
コンシーラーを足して、
お粉で抑える。
それでも、
頬の赤みが透けて見える。
その瞬間、
今日もまた、人に会うのが少し怖くなる。
「ファンデーションを重ねても、頬の赤みが透けて見える」
「下地・コンシーラー・お粉、何枚重ねても隠れない」
「マスクを外したくない」
「人と目を合わせるのが、しんどい」
「皮膚科に通っても、なかなか落ち着かない」
——心当たりがある方へ。
頬や鼻まわりの赤みが、
化粧で隠せなくなってきた時——
「私の顔、もう戻らないんじゃないか」
そう感じる方は、本当に多いです。
でも、
それは「肌のケア不足」でも、
「化粧の腕が悪い」のでもありません。
顔の赤みには、
【顔の皮膚だけでは説明できない、体側の背景】
があることが、本当に多いです。
今日は、
顔の赤みを、
「皮膚の問題」だけで見ない視点で、書いていきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
顔の皮膚は、他の場所とは違う
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
まず、知っておいてほしいこと。
顔の皮膚は、
体の他の場所の皮膚と、
仕組みそのものが違います。
【①顔の皮膚は、薄い】
腕や背中と比べて、
顔の皮膚は薄く、
毛細血管が表面近くを通っています。
そのため、
血流が増えると、
赤みとして表に出やすい場所です。
【②顔は、三叉神経が支配している】
顔の感覚を担っているのは、
【三叉神経】
という大きな神経です。
この神経は、
皮膚の感覚だけでなく、
血管の動き、
汗腺の働き、
粘膜の状態とも、繋がっています。
【③顔は、感情と直結している】
恥ずかしさで赤くなる、
緊張で青ざめる、
——顔は、自律神経の状態を、
そのまま映す場所です。
つまり、
顔の赤みは——
【皮膚だけでなく、神経・血流・自律神経・感情のサインを、まとめて受け取っている場所】
なんです。
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顔の赤みが、隠せなくなってくる時に起きていること
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「最近、化粧でも隠せなくなってきた」
そう感じる方の顔では、
いくつかの変化が、同時に起きていることがあります。
【①血管の動きが、過敏になっている】
ちょっとした温度差、
刺激物、
ストレス——
これらに対して、
毛細血管が広がりやすくなっている。
【②皮膚バリアが、薄くなっている】
外側のケアを頑張りすぎていたり、
ステロイドや、
繰り返す洗顔の摩擦などで、
皮膚の薄い保護層が、
ふだんから揺らぎやすい状態になっている。
【③三叉神経まわりが、過敏になっている】
シリーズで触れた、
顔の神経ネットワーク。
三叉神経まわりが過敏になると、
ちょっとした刺激でも、
赤み・ほてり・ピリピリとして、
顔に出やすくなります。
【④腸の状態が、皮膚の過敏さに影響している】
腸の壁が荒れていると、
血流に乗った炎症の影響が、
皮膚や粘膜の過敏さに、関わってくることがあります。
これは、
シリーズで何度も触れてきた、
【顔と腸の繋がり】です。
【⑤ホルモン揺らぎが、重なっている】
30代後半〜40代に入ってくると、
ホルモンの変動も、
顔の赤みに重なってくることがあります。
「だから、皮膚科だけ通っても、なかなか抜けなかったのか……」
——そう、腑に落ちた方も、
少なくないと思います。
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皮膚科だけでは、抜けにくいことがあります
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ここで、誤解のないように書きます。
皮膚科は、
顔の赤みに対して、
塗り薬・飲み薬・レーザーなど、
しっかりした選択肢を持っています。
酒さ、
赤ら顔、
毛細血管拡張、
脂漏性皮膚炎、
——これらの診断や治療は、
医療機関で受けることが、まず大切です。
ただ、
何年も皮膚科に通っているのに、
なかなか落ち着かない方は——
【顔の皮膚だけでは説明できない、体側の背景】
を、一度見直す価値があります。
シリーズで触れてきた、
腸の壁、
自律神経の切り替え、
末梢循環の巡り、
ホルモン揺らぎ、
三叉神経まわりの過敏さ——
これらが、
顔の赤みの背景として、
重なっていることがあります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「赤みを隠す」より、「揺らぎにくい顔」を作る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ここが、今日の核心です。
顔の赤みに対して、
世間ではよく、こう言われます。
「化粧で隠す」
「敏感肌用のコスメに変える」
「とにかく低刺激で」
——もちろん、
外側のケアは大事です。
ただ、
【何を塗らないか】
【何を避けるか】
を増やしていくだけでは、
抜けにくいことがあります。
抜けていく方向は——
【血管・神経・粘膜が、過敏になっていない顔】
【外側の刺激を、強く拾わない肌】
を、土台から作っていくことです。
具体的には——
【腸の壁を整える】
腸の状態が整ってくると、
皮膚や粘膜の過敏さが、土台から下がっていきます。
【自律神経の切り替えを整える】
三叉神経まわりや、血管の動きが、
落ち着きやすい状態に近づきます。
【横隔膜・呼吸の深さを整える】
副交感神経が深く働けると、
顔のほてりや赤みも、落ち着きやすくなります。
【後頭部・首の付け根の緊張を整える】
顔の神経の中継点が緩むと、
三叉神経の過敏さに変化を感じる方も、いらっしゃいます。
これらを土台から整えていく中で、
【同じ刺激でも、顔が揺らぎにくい状態】
に、少しずつ近づいていきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
本山整体サロンが、顔の赤みで見ているポイント
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
名古屋市千種区・本山で、
アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
「化粧で隠せなくなってきた顔の赤み」
「何年も皮膚科に通っても、なかなか落ち着かない」
そういう方の体には、共通する「固まり」と「ズレ」があります。
【後頭部・首の付け根の緊張】三叉神経と自律神経の中継点。
【横隔膜の硬さ】呼吸の浅さと、血管の動きの土台。
【みぞおち・お腹まわりの硬さ】腸の壁と、皮膚の過敏さの土台。
これらを組み合わせて、
【顔の血管・神経・粘膜が、揺らぎにくい体】
を、一緒に整えていきます。
「赤みを隠す」を狙うのではなく、
【顔が揺らぎにくくなる土台を作る視点】。
ここが、本山式の独自の見方です。
酒さ・赤ら顔・脂漏性皮膚炎などは、
医療機関で診断・治療を受けることが、まず大切です。
そのうえで、
体の土台から整えていく視点を、
並行して持っていく価値があります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
体の土台を整える中でいただく声
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
体の土台を整えていく中で、
こんな声を、いただくことがあります。
「朝の顔の赤みが、前ほど強くない日が増えた」
「化粧の時間が、少し短くなった」
「マスクを外せる場面が、増えてきた」
「人前に出るときの緊張が、軽くなった」
「『隠さなきゃ』の感覚が、減ってきた」
「鏡を見るのが、前ほど怖くなくなった」
※変化には個人差がありますが、体の土台が整ってくる中で、このような声をいただくことがあります。
これは、
「顔の赤み」だけを個別に追ったわけではありません。
腸の壁、
自律神経の切り替え、
横隔膜と呼吸、
末梢循環——
これらを含めた土台を整えていく中で、
顔の体感に、少しずつ変化を感じる方もいます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日のまとめ——顔だけ見ても、抜けにくい
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化粧で隠せなくなってきた、頬の赤み。
下地・コンシーラー・お粉、何枚重ねても透けて見える。
マスクが外せない——
これは、
「肌のケア不足」でも、
「化粧の腕が悪い」のでもありません。
顔の皮膚は、
体の中でも特別な場所です。
【薄い皮膚】
【三叉神経の支配】
【自律神経・血流・粘膜の集まる場所】
——これらが、
腸・呼吸・ホルモンといった体の状態と、
繋がっています。
ここを抜けるには——
「顔だけ見て、塗るものを変え続ける」のではなく、
「顔の揺らぎを生む土台を、整え直していく」
方向に、視点を広げていく必要があります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「隠さない自分」が、戻ってくる方向へ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「顔の赤みを、毎朝隠す」
「マスクで顔を覆っておく」
「人前に出るときに、緊張する」
——その毎日に、
ずっと疲れてきた方へ。
その毎日は、
「これからずっと続くもの」ではありません。
体の土台が変われば、
「隠すことだけに追われない朝」が、
少しずつ、増えていくことがあります。
赤みをゼロにする、
ではなく、
「隠さなくても外に出られる自分」へ。
その方向に、進んでいくことができます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
化粧で隠せなくなってきた顔の赤み、
マスクを外せない毎日、
「自分の顔が、もう戻らないんじゃないか」と感じてきた——
「自分も、顔の揺らぎの背景に体側の問題があるかもしれない」
そう感じた方は、
LINEで「土台チェック」と送ってください。
皮膚だけでなく、
腸・粘膜・自律神経・呼吸・巡りの状態から、
今の体の立て直しポイントを確認していきます。
まずセルフケアから始めたい方はnoteに詳しい情報をまとめています。
https://note.com/super_willet8033/n/n32babe5a03f6
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アトピーの不安が少しずつ軽くなると、
日常の選択肢は変わっていきます。
服を選ぶとき。
人に会うとき。
外食するとき。
鏡を見るとき。
夜、眠るとき。
肌や体の不安が減っていくと、
生活そのものが変わっていきます。
本山整体サロンでは、
アトピーが出にくい体の土台を整えていくために、
「アトピー整体」を提案させていただいています。
皮膚だけでなく、
腸、粘膜、自律神経、リンパ、免疫のつながりから
体質を見直していきたい方は、一度ご相談ください。
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #本山駅整体 #千種区整体 #アトピー #顔の赤み #酒さ #赤ら顔 #敏感肌 #三叉神経 #自律神経 #リーキーガット #腸の壁 #体質改善
顔の赤みが、化粧で隠せなくなってきた人へ
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——酒さ・赤ら顔・敏感肌、皮膚科だけでは抜けない時に見たい視点——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
朝、鏡の前で、
ファンデーションを重ねる。
下地を塗って、
コンシーラーを足して、
お粉で抑える。
それでも、
頬の赤みが透けて見える。
その瞬間、
今日もまた、人に会うのが少し怖くなる。
「ファンデーションを重ねても、頬の赤みが透けて見える」
「下地・コンシーラー・お粉、何枚重ねても隠れない」
「マスクを外したくない」
「人と目を合わせるのが、しんどい」
「皮膚科に通っても、なかなか落ち着かない」
——心当たりがある方へ。
頬や鼻まわりの赤みが、
化粧で隠せなくなってきた時——
「私の顔、もう戻らないんじゃないか」
そう感じる方は、本当に多いです。
でも、
それは「肌のケア不足」でも、
「化粧の腕が悪い」のでもありません。
顔の赤みには、
【顔の皮膚だけでは説明できない、体側の背景】
があることが、本当に多いです。
今日は、
顔の赤みを、
「皮膚の問題」だけで見ない視点で、書いていきます。
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顔の皮膚は、他の場所とは違う
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まず、知っておいてほしいこと。
顔の皮膚は、
体の他の場所の皮膚と、
仕組みそのものが違います。
【①顔の皮膚は、薄い】
腕や背中と比べて、
顔の皮膚は薄く、
毛細血管が表面近くを通っています。
そのため、
血流が増えると、
赤みとして表に出やすい場所です。
【②顔は、三叉神経が支配している】
顔の感覚を担っているのは、
【三叉神経】
という大きな神経です。
この神経は、
皮膚の感覚だけでなく、
血管の動き、
汗腺の働き、
粘膜の状態とも、繋がっています。
【③顔は、感情と直結している】
恥ずかしさで赤くなる、
緊張で青ざめる、
——顔は、自律神経の状態を、
そのまま映す場所です。
つまり、
顔の赤みは——
【皮膚だけでなく、神経・血流・自律神経・感情のサインを、まとめて受け取っている場所】
なんです。
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顔の赤みが、隠せなくなってくる時に起きていること
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「最近、化粧でも隠せなくなってきた」
そう感じる方の顔では、
いくつかの変化が、同時に起きていることがあります。
【①血管の動きが、過敏になっている】
ちょっとした温度差、
刺激物、
ストレス——
これらに対して、
毛細血管が広がりやすくなっている。
【②皮膚バリアが、薄くなっている】
外側のケアを頑張りすぎていたり、
ステロイドや、
繰り返す洗顔の摩擦などで、
皮膚の薄い保護層が、
ふだんから揺らぎやすい状態になっている。
【③三叉神経まわりが、過敏になっている】
シリーズで触れた、
顔の神経ネットワーク。
三叉神経まわりが過敏になると、
ちょっとした刺激でも、
赤み・ほてり・ピリピリとして、
顔に出やすくなります。
【④腸の状態が、皮膚の過敏さに影響している】
腸の壁が荒れていると、
血流に乗った炎症の影響が、
皮膚や粘膜の過敏さに、関わってくることがあります。
これは、
シリーズで何度も触れてきた、
【顔と腸の繋がり】です。
【⑤ホルモン揺らぎが、重なっている】
30代後半〜40代に入ってくると、
ホルモンの変動も、
顔の赤みに重なってくることがあります。
「だから、皮膚科だけ通っても、なかなか抜けなかったのか……」
——そう、腑に落ちた方も、
少なくないと思います。
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皮膚科だけでは、抜けにくいことがあります
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ここで、誤解のないように書きます。
皮膚科は、
顔の赤みに対して、
塗り薬・飲み薬・レーザーなど、
しっかりした選択肢を持っています。
酒さ、
赤ら顔、
毛細血管拡張、
脂漏性皮膚炎、
——これらの診断や治療は、
医療機関で受けることが、まず大切です。
ただ、
何年も皮膚科に通っているのに、
なかなか落ち着かない方は——
【顔の皮膚だけでは説明できない、体側の背景】
を、一度見直す価値があります。
シリーズで触れてきた、
腸の壁、
自律神経の切り替え、
末梢循環の巡り、
ホルモン揺らぎ、
三叉神経まわりの過敏さ——
これらが、
顔の赤みの背景として、
重なっていることがあります。
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「赤みを隠す」より、「揺らぎにくい顔」を作る
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ここが、今日の核心です。
顔の赤みに対して、
世間ではよく、こう言われます。
「化粧で隠す」
「敏感肌用のコスメに変える」
「とにかく低刺激で」
——もちろん、
外側のケアは大事です。
ただ、
【何を塗らないか】
【何を避けるか】
を増やしていくだけでは、
抜けにくいことがあります。
抜けていく方向は——
【血管・神経・粘膜が、過敏になっていない顔】
【外側の刺激を、強く拾わない肌】
を、土台から作っていくことです。
具体的には——
【腸の壁を整える】
腸の状態が整ってくると、
皮膚や粘膜の過敏さが、土台から下がっていきます。
【自律神経の切り替えを整える】
三叉神経まわりや、血管の動きが、
落ち着きやすい状態に近づきます。
【横隔膜・呼吸の深さを整える】
副交感神経が深く働けると、
顔のほてりや赤みも、落ち着きやすくなります。
【後頭部・首の付け根の緊張を整える】
顔の神経の中継点が緩むと、
三叉神経の過敏さに変化を感じる方も、いらっしゃいます。
これらを土台から整えていく中で、
【同じ刺激でも、顔が揺らぎにくい状態】
に、少しずつ近づいていきます。
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本山整体サロンが、顔の赤みで見ているポイント
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名古屋市千種区・本山で、
アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
「化粧で隠せなくなってきた顔の赤み」
「何年も皮膚科に通っても、なかなか落ち着かない」
そういう方の体には、共通する「固まり」と「ズレ」があります。
【後頭部・首の付け根の緊張】三叉神経と自律神経の中継点。
【横隔膜の硬さ】呼吸の浅さと、血管の動きの土台。
【みぞおち・お腹まわりの硬さ】腸の壁と、皮膚の過敏さの土台。
これらを組み合わせて、
【顔の血管・神経・粘膜が、揺らぎにくい体】
を、一緒に整えていきます。
「赤みを隠す」を狙うのではなく、
【顔が揺らぎにくくなる土台を作る視点】。
ここが、本山式の独自の見方です。
酒さ・赤ら顔・脂漏性皮膚炎などは、
医療機関で診断・治療を受けることが、まず大切です。
そのうえで、
体の土台から整えていく視点を、
並行して持っていく価値があります。
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体の土台を整える中でいただく声
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体の土台を整えていく中で、
こんな声を、いただくことがあります。
「朝の顔の赤みが、前ほど強くない日が増えた」
「化粧の時間が、少し短くなった」
「マスクを外せる場面が、増えてきた」
「人前に出るときの緊張が、軽くなった」
「『隠さなきゃ』の感覚が、減ってきた」
「鏡を見るのが、前ほど怖くなくなった」
※変化には個人差がありますが、体の土台が整ってくる中で、このような声をいただくことがあります。
これは、
「顔の赤み」だけを個別に追ったわけではありません。
腸の壁、
自律神経の切り替え、
横隔膜と呼吸、
末梢循環——
これらを含めた土台を整えていく中で、
顔の体感に、少しずつ変化を感じる方もいます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日のまとめ——顔だけ見ても、抜けにくい
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
化粧で隠せなくなってきた、頬の赤み。
下地・コンシーラー・お粉、何枚重ねても透けて見える。
マスクが外せない——
これは、
「肌のケア不足」でも、
「化粧の腕が悪い」のでもありません。
顔の皮膚は、
体の中でも特別な場所です。
【薄い皮膚】
【三叉神経の支配】
【自律神経・血流・粘膜の集まる場所】
——これらが、
腸・呼吸・ホルモンといった体の状態と、
繋がっています。
ここを抜けるには——
「顔だけ見て、塗るものを変え続ける」のではなく、
「顔の揺らぎを生む土台を、整え直していく」
方向に、視点を広げていく必要があります。
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「隠さない自分」が、戻ってくる方向へ
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「顔の赤みを、毎朝隠す」
「マスクで顔を覆っておく」
「人前に出るときに、緊張する」
——その毎日に、
ずっと疲れてきた方へ。
その毎日は、
「これからずっと続くもの」ではありません。
体の土台が変われば、
「隠すことだけに追われない朝」が、
少しずつ、増えていくことがあります。
赤みをゼロにする、
ではなく、
「隠さなくても外に出られる自分」へ。
その方向に、進んでいくことができます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
化粧で隠せなくなってきた顔の赤み、
マスクを外せない毎日、
「自分の顔が、もう戻らないんじゃないか」と感じてきた——
「自分も、顔の揺らぎの背景に体側の問題があるかもしれない」
そう感じた方は、
LINEで「土台チェック」と送ってください。
皮膚だけでなく、
腸・粘膜・自律神経・呼吸・巡りの状態から、
今の体の立て直しポイントを確認していきます。
まずセルフケアから始めたい方はnoteに詳しい情報をまとめています。
https://note.com/super_willet8033/n/n32babe5a03f6
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アトピーの不安が少しずつ軽くなると、
日常の選択肢は変わっていきます。
服を選ぶとき。
人に会うとき。
外食するとき。
鏡を見るとき。
夜、眠るとき。
肌や体の不安が減っていくと、
生活そのものが変わっていきます。
本山整体サロンでは、
アトピーが出にくい体の土台を整えていくために、
「アトピー整体」を提案させていただいています。
皮膚だけでなく、
腸、粘膜、自律神経、リンパ、免疫のつながりから
体質を見直していきたい方は、一度ご相談ください。
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
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