2026.05.31
アトピーアトピーで「肉食え」「プロテイン飲め」と言われた人へ ——タンパク質で良くなる人と、むしろ悪化する人の話—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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アトピーで「肉食え」「プロテイン飲め」と言われた人へ
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——タンパク質で良くなる人と、むしろ悪化する人の話——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
「アトピーは、
タンパク質を、
とにかく摂れば、
治る」
「肉食え」
「プロテイン飲め」
——最近、
SNSや本で、
こういう情報が、
増えています。
正直に書きます。
少し、怒っています。
なぜなら——
【この情報で、
むしろ、悪化する人を、
僕は、
何人も見てきたから】
です。
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たしかに、良くなる人もいます
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最初に、
公平に書きます。
【タンパク質をしっかり摂って、
良くなる方は、います】
もともと、
タンパク質が足りていなかった方。
胃酸も、酵素も、ちゃんと出る方。
腸の壁が、まだ健全な方。
——こういう方は、
タンパク質を増やすことで、
肌の修復が、
進みやすくなることがあります。
だから、
「全員、ダメ」
と言う気は、ありません。
でも——
少なくとも、
僕の現場では、
「タンパク質を増やしただけで、
一気に抜けた」
という方より、
その前に、
胃腸や腸の壁を、
整える必要がある方の方が、
圧倒的に多いです。
なぜか。
これから、
書きます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
受け取る体ができていないと、悪化する
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アトピーの方の体には、
【受け取る側の問題】
が、
ふだんから起きていることがあります。
具体的には——
【①胃酸や消化力が、落ちている】
タンパク質を消化するには、
胃酸や消化酵素の働きが、
必要です。
ストレス、
睡眠不足、
冷たい飲み物の摂りすぎ、
慢性的な緊張——
こういう状態が続くと、
胃腸の働きが、
落ちやすくなります。
その状態で、
肉やプロテインを、
一気に増やすと——
消化しきれず、
お腹の張り、
ガス、
便通の乱れ、
体の重だるさに、
つながることがあります。
【②腸の壁が、過敏になっている】
長年アトピーの方は、
腸の壁や粘膜が、
ふだんから、
過敏になっていることがあります。
そこに、
消化しきれなかったものが、
増えると——
腸が、さらに刺激を受け、
肌のかゆみや赤みが、
強く出る方もいます。
【③腸内環境が、乱れている】
腸内環境が乱れている方では、
食べたものを、
うまく処理できず——
食後のお腹の張り、
ガス、
便のにおい、
眠気、
肌の揺らぎとして、
出ることがあります。
SIBO傾向がある方では、
特に、
「食べたあとに張る」
「プロテインを飲むと、重い」
という反応が、
出ることもあります。
【④代謝に必要な材料が、揃っていない】
タンパク質は、
食べれば、そのまま肌になる、
わけでは、ありません。
消化して、
吸収して、
体の中で使える形にして、
皮膚や粘膜の修復に、回す。
そのためには——
胃腸の働き、
腸の壁、
代謝を支えるビタミン・ミネラル、
自律神経の状態まで、
関わります。
つまり——
【タンパク質を入れる前に、
それを受け取れる体かどうか】
ここを、
見る必要があります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
だから「肉食え！」では、足りない
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もう一度、書きます。
【タンパク質が、悪い】
って、
言いたいんじゃ、ありません。
【タンパク質を、ちゃんと受け取れる体】
が、
整っていない方に、
「とにかく摂れ」と勧めるのは——
【かなり、乱暴です】
SNSや本で、
「肉食え」
「プロテイン飲め」
と言っている人は——
あなたの、
胃酸、
腸の壁、
腸内環境、
代謝の状態を、
見て言っているわけでは、
ありません。
「自分は、それで良くなったから」
「友達も、それで良くなったから」
——その情報を、
そのまま、
全員に当てはめている。
だから、
良くなる人もいる。
そして、
悪化する人もいる。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
順番が、逆です
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
本山式の答えは、
シンプルです。
【足す前に、
受け取れる体に、整える】
これが、
順番です。
具体的には——
【胃腸が、ちゃんと働ける体】
【腸の壁が、過敏になっていない体】
【腸内環境が、整っている体】
【代謝を支える材料が、揃っている体】
——ここを、
先に、整える。
そのうえで、
【自分の体に合った量・形で、
タンパク質を摂る】
これなら、
タンパク質は、
ちゃんと、
修復の材料になります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「とにかく摂れ」は、雑すぎる
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
正直に書きます。
「とにかく摂れ」
「肉食え」
「プロテイン飲め」
——この言葉は、
雑すぎる。
そして、
雑な情報で、
体を壊す方が、
実際に、いる。
「言われたとおりに、
毎日プロテインを飲んだら、
お腹が張って、
肌も悪化した」
「肉を増やしたら、
便通がおかしくなって、
夜のかゆみが強くなった」
——こういう声を、
現場で、何度も、聞いてきました。
その方たちは、
【意志が弱かった】
んじゃ、ありません。
【受け取る体が、
整っていなかった】
だけ、なんです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
僕自身、サプリやプロテインに振り回された
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40年アトピーだった僕も。
何度、
「これを摂れば治る」
という情報に、
飛びついたか、
覚えていません。
プロテインも、
サプリも、
いっぱい試しました。
でも、
ほとんど、
変わらなかった。
なぜか。
【受け取る体が、
整っていなかった】
から、です。
変わり始めたのは——
【摂る、より先に、
受け取れる体を、整える】
その方向に、
切り替えてから、でした。
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「タンパク質さえ摂れば、
アトピーは治る」
——その言葉に、
希望を見た方は、
たくさんいると思います。
でも、
もし、
それを試して、
「むしろ、悪化した」
と感じた方が、いたら。
【あなたが悪い】
んじゃ、ない。
【受け取る体が、
まだ整っていなかった】
だけ、です。
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「プロテイン、肉、
色々試したけど、
変わらない」
「むしろ、
調子が悪くなった気がする」
「自分の体に、
何が足りていないのか、
知りたい」
——そう感じた方は、
LINEで「土台チェック」と、
送ってください。
今のあなたの体が、
胃・腸・粘膜・自律神経・呼吸の、
【どこで、止まっているのか】
を——
そして、
なぜ、
入れても、
受け取れない状態に、なっているのか。
腸・粘膜・自律神経・呼吸・巡りの状態から、
一緒に、確認していきます。
本山整体サロンでは、
初回限定6,900円（通常11,000円）で、
アトピー整体の初回相談・施術を、
ご案内しています。
LINEにご登録いただいた方には、
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さらに優先価格でのご案内も、
お送りしています。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #本山駅整体 #千種区整体 #アトピー #タンパク質 #プロテイン #肉食 #腸内環境 #低胃酸 #体質改善 #土台チェック
アトピーで「肉食え」「プロテイン飲め」と言われた人へ
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——タンパク質で良くなる人と、むしろ悪化する人の話——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
「アトピーは、
タンパク質を、
とにかく摂れば、
治る」
「肉食え」
「プロテイン飲め」
——最近、
SNSや本で、
こういう情報が、
増えています。
正直に書きます。
少し、怒っています。
なぜなら——
【この情報で、
むしろ、悪化する人を、
僕は、
何人も見てきたから】
です。
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たしかに、良くなる人もいます
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最初に、
公平に書きます。
【タンパク質をしっかり摂って、
良くなる方は、います】
もともと、
タンパク質が足りていなかった方。
胃酸も、酵素も、ちゃんと出る方。
腸の壁が、まだ健全な方。
——こういう方は、
タンパク質を増やすことで、
肌の修復が、
進みやすくなることがあります。
だから、
「全員、ダメ」
と言う気は、ありません。
でも——
少なくとも、
僕の現場では、
「タンパク質を増やしただけで、
一気に抜けた」
という方より、
その前に、
胃腸や腸の壁を、
整える必要がある方の方が、
圧倒的に多いです。
なぜか。
これから、
書きます。
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受け取る体ができていないと、悪化する
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アトピーの方の体には、
【受け取る側の問題】
が、
ふだんから起きていることがあります。
具体的には——
【①胃酸や消化力が、落ちている】
タンパク質を消化するには、
胃酸や消化酵素の働きが、
必要です。
ストレス、
睡眠不足、
冷たい飲み物の摂りすぎ、
慢性的な緊張——
こういう状態が続くと、
胃腸の働きが、
落ちやすくなります。
その状態で、
肉やプロテインを、
一気に増やすと——
消化しきれず、
お腹の張り、
ガス、
便通の乱れ、
体の重だるさに、
つながることがあります。
【②腸の壁が、過敏になっている】
長年アトピーの方は、
腸の壁や粘膜が、
ふだんから、
過敏になっていることがあります。
そこに、
消化しきれなかったものが、
増えると——
腸が、さらに刺激を受け、
肌のかゆみや赤みが、
強く出る方もいます。
【③腸内環境が、乱れている】
腸内環境が乱れている方では、
食べたものを、
うまく処理できず——
食後のお腹の張り、
ガス、
便のにおい、
眠気、
肌の揺らぎとして、
出ることがあります。
SIBO傾向がある方では、
特に、
「食べたあとに張る」
「プロテインを飲むと、重い」
という反応が、
出ることもあります。
【④代謝に必要な材料が、揃っていない】
タンパク質は、
食べれば、そのまま肌になる、
わけでは、ありません。
消化して、
吸収して、
体の中で使える形にして、
皮膚や粘膜の修復に、回す。
そのためには——
胃腸の働き、
腸の壁、
代謝を支えるビタミン・ミネラル、
自律神経の状態まで、
関わります。
つまり——
【タンパク質を入れる前に、
それを受け取れる体かどうか】
ここを、
見る必要があります。
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だから「肉食え！」では、足りない
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もう一度、書きます。
【タンパク質が、悪い】
って、
言いたいんじゃ、ありません。
【タンパク質を、ちゃんと受け取れる体】
が、
整っていない方に、
「とにかく摂れ」と勧めるのは——
【かなり、乱暴です】
SNSや本で、
「肉食え」
「プロテイン飲め」
と言っている人は——
あなたの、
胃酸、
腸の壁、
腸内環境、
代謝の状態を、
見て言っているわけでは、
ありません。
「自分は、それで良くなったから」
「友達も、それで良くなったから」
——その情報を、
そのまま、
全員に当てはめている。
だから、
良くなる人もいる。
そして、
悪化する人もいる。
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順番が、逆です
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本山式の答えは、
シンプルです。
【足す前に、
受け取れる体に、整える】
これが、
順番です。
具体的には——
【胃腸が、ちゃんと働ける体】
【腸の壁が、過敏になっていない体】
【腸内環境が、整っている体】
【代謝を支える材料が、揃っている体】
——ここを、
先に、整える。
そのうえで、
【自分の体に合った量・形で、
タンパク質を摂る】
これなら、
タンパク質は、
ちゃんと、
修復の材料になります。
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「とにかく摂れ」は、雑すぎる
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正直に書きます。
「とにかく摂れ」
「肉食え」
「プロテイン飲め」
——この言葉は、
雑すぎる。
そして、
雑な情報で、
体を壊す方が、
実際に、いる。
「言われたとおりに、
毎日プロテインを飲んだら、
お腹が張って、
肌も悪化した」
「肉を増やしたら、
便通がおかしくなって、
夜のかゆみが強くなった」
——こういう声を、
現場で、何度も、聞いてきました。
その方たちは、
【意志が弱かった】
んじゃ、ありません。
【受け取る体が、
整っていなかった】
だけ、なんです。
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僕自身、サプリやプロテインに振り回された
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40年アトピーだった僕も。
何度、
「これを摂れば治る」
という情報に、
飛びついたか、
覚えていません。
プロテインも、
サプリも、
いっぱい試しました。
でも、
ほとんど、
変わらなかった。
なぜか。
【受け取る体が、
整っていなかった】
から、です。
変わり始めたのは——
【摂る、より先に、
受け取れる体を、整える】
その方向に、
切り替えてから、でした。
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「タンパク質さえ摂れば、
アトピーは治る」
——その言葉に、
希望を見た方は、
たくさんいると思います。
でも、
もし、
それを試して、
「むしろ、悪化した」
と感じた方が、いたら。
【あなたが悪い】
んじゃ、ない。
【受け取る体が、
まだ整っていなかった】
だけ、です。
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「プロテイン、肉、
色々試したけど、
変わらない」
「むしろ、
調子が悪くなった気がする」
「自分の体に、
何が足りていないのか、
知りたい」
——そう感じた方は、
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今のあなたの体が、
胃・腸・粘膜・自律神経・呼吸の、
【どこで、止まっているのか】
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そして、
なぜ、
入れても、
受け取れない状態に、なっているのか。
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