2026.06.01
アトピーアトピーで「冷たい飲み物」がやめられない人へ｜夏の腸冷えと、肌の関係——「冷たい水」「アイスコーヒー」「ビール」が、肌を揺らしているかもしれない話—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
アトピーで冷たい飲み物がやめられない人へ｜夏に肌が悪化する「腸冷え」の話
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
——「冷たい水」「アイスコーヒー」「ビール」が、肌を揺らしているかもしれない話——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
6月に入りました。
これから——
【冷たい飲み物が、
おいしい季節】
が、来ます。
氷の入った水。
アイスコーヒー。
冷えたビール。
スムージー。
「夏のあいだ、
これがないと、生きていけない」
そう感じる方は、
本当に多いです。
正直に書きます。
【冷たい飲み物、
絶対やめてください】
と言う気は、
ありません。
僕も、
夏に、
冷えたお茶を飲みます。
——でも。
【アトピーが、
夏のあいだに、
じわじわ悪化する方】
の体には、
「冷たい飲み物」と「肌」を、
つなぐ、
ひとつの線が、
あります。
今日は、
その線を、
書いていきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
冷たい飲み物が、いちばん最初にする仕事
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
冷えた水を、飲んだ瞬間。
【体温より、ずっと冷たいもの】
が、
胃に、入ってきます。
体は、
それを、
【体温まで温めようとする】
当然です。
冷たいまま、消化はできない。
そして、
胃が冷えると——
【胃腸が一時的に冷えて、
消化のリズムが、
乱れやすくなる】
方が、います。
これが、
冷たい飲み物が、
体に入った瞬間に、
起きている最初のことです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
胃が冷えると、何が起きるか
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
胃の働きが落ちると——
【食べたものが、消化しきれない】
【未消化のものが、腸まで流れていく】
【腸の壁が、刺激を受ける】
【腸内環境が、揺らぐ】
——アトピーの方の体では、
ここから、
【肌の炎症】
につながるラインが、
すでに、できています。
長年アトピーの方の腸は、
ふだんから、
過敏になっていることが多い。
そこに、
冷たい飲み物による、
「消化力の低下」と「未消化物」が、
重なると——
【夏のあいだに、
じわじわ、肌が悪化する】
ことが、
あります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
お腹の冷えは、肌に直結している
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
そして、
もうひとつ。
【お腹が冷えると、
皮膚まで届く巡りが、
落ちやすい】
お腹の周りには、
体の中心の血流が、集まっています。
ここが冷えると——
手先が、冷たくなる。
足先も、冷たくなる。
そして、
【皮膚の末端まで届く流れ】
が、
ふだんから、滞りやすくなります。
肌の修復は——
【血流に乗って届く、栄養と酸素】
で、
進みます。
その流れが、
ふだんから滞っていると——
【掻いた傷の治りが、遅い】
【色素沈着が、長引く】
【乾燥が、抜けない】
——という状態に、
近づきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「冷たい飲み物」と「夏アトピー」の隠れた線
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
整理します。
【冷たい飲み物】
↓
【胃が冷えて、消化力が落ちる】
↓
【未消化のものが、腸を刺激】
↓
【腸内環境が、揺らぐ】
↓
【腸の壁の負担が、増える】
↓
【お腹が冷えて、末梢循環が滞る】
↓
【肌への、栄養と酸素の流れが落ちる】
↓
【夏のあいだに、じわじわ、肌が悪化する】
——これが、
「冷たい飲み物」と「夏アトピー」の、
隠れた線です。
「汗のかゆみ」
「冷房との温度差」
「紫外線」
——これらに比べて、
【気づかれにくい、
夏アトピーの背景】
になっています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「やめる」じゃなくて「減らす」「変える」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
もう一度、書きます。
【冷たい飲み物を、絶対やめろ】
と、
言うつもりは、ありません。
夏の暑さの中で、
冷たい飲み物が、必要な場面は、
たくさんあります。
ただ、
【何も意識しないまま、
冷たいものだけを、飲み続けている方】
には、
少しだけ、
立ち止まってほしい。
できることは、
シンプルです。
【①氷を、減らす】
氷で、
ぐっと温度を下げた飲み物は、
体への負担が、大きい。
氷なしの「冷たい」と、
氷ありの「キンキン」は、
体への入り方が、全く違います。
【②食事中の、冷たい飲み物を、控える】
食事のあいだだけは、
常温か、温かいものを。
食べたものを、
【ちゃんと消化できる胃】
を、
守ってあげる時間です。
【③朝起きたら、温かいものから】
朝、
いきなり冷たいものを入れると、
胃腸が、一気にびっくりします。
朝は、
白湯、
温かいお茶、
——「温める」から、始める。
【④冷たいものを飲んだ後は、軽く温めるものを】
冷たいものの後に、
少しだけ、温かいものを入れる。
これだけで、
胃腸への負担が、
ぐっと減ります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
僕自身、冷たい飲み物が大好きでした
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
40年アトピーだった僕も。
夏は、
氷の入ったお茶を、
がぶ飲みしていました。
「これがないと、
夏は乗り切れない」
そう、本気で思っていた。
でも、
体の土台を整える方向に切り替えてから——
【お腹を、冷やさない】
という意識を、
少しずつ、
持つようになりました。
完全にやめた、
わけじゃありません。
今でも、
夏に、冷たいビールを飲みます。
ただ、
【飲む時間】
【飲む量】
【飲んだ後の、フォロー】
を、
意識するように、
なりました。
それだけで、
夏のあいだの肌の安定が、
ふだんより、
ずいぶん変わりました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「夏に、
肌がじわじわ悪化する」
「汗や冷房だけじゃない、
別の理由がある気がする」
——そう感じてきた方は。
もしかすると、
【お腹の冷え】
が、
背景に、
あるかもしれません。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「夏になると、
なぜか肌がじわじわ悪化する」
「汗だけじゃない気がする」
「冷房、
冷たい飲み物、
胃腸の重さも関係している気がする」
——そう感じてきた方は、
一度、体の土台を、
見直してみてください。
アトピーは、
皮膚だけの問題では、ありません。
胃腸、
粘膜、
自律神経、
巡り。
このあたりが崩れてくると、
夏の暑さや冷房、
冷たい飲み物に、
肌が反応しやすくなることが、あります。
LINEで【夏冷えチェック】と、
送ってください。
今のあなたの体が、
胃・腸・粘膜・自律神経・巡りの、
【どこから、夏の冷えに弱くなっているか】
を、
一緒に、確認していきます。
本山整体サロンでは、
初回限定6,900円（通常11,000円）で、
アトピー整体の初回相談・施術を、
ご案内しています。
LINEにご登録いただいた方には、
メルマガを通じて、
さらに優先価格でのご案内も、
お送りしています。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #千種区整体 #アトピー #アトピー改善 #夏アトピー #冷たい飲み物 #お腹の冷え #腸内環境 #腸活 #体質改善 #本山整体サロン
アトピーで冷たい飲み物がやめられない人へ｜夏に肌が悪化する「腸冷え」の話
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
——「冷たい水」「アイスコーヒー」「ビール」が、肌を揺らしているかもしれない話——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
6月に入りました。
これから——
【冷たい飲み物が、
おいしい季節】
が、来ます。
氷の入った水。
アイスコーヒー。
冷えたビール。
スムージー。
「夏のあいだ、
これがないと、生きていけない」
そう感じる方は、
本当に多いです。
正直に書きます。
【冷たい飲み物、
絶対やめてください】
と言う気は、
ありません。
僕も、
夏に、
冷えたお茶を飲みます。
——でも。
【アトピーが、
夏のあいだに、
じわじわ悪化する方】
の体には、
「冷たい飲み物」と「肌」を、
つなぐ、
ひとつの線が、
あります。
今日は、
その線を、
書いていきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
冷たい飲み物が、いちばん最初にする仕事
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
冷えた水を、飲んだ瞬間。
【体温より、ずっと冷たいもの】
が、
胃に、入ってきます。
体は、
それを、
【体温まで温めようとする】
当然です。
冷たいまま、消化はできない。
そして、
胃が冷えると——
【胃腸が一時的に冷えて、
消化のリズムが、
乱れやすくなる】
方が、います。
これが、
冷たい飲み物が、
体に入った瞬間に、
起きている最初のことです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
胃が冷えると、何が起きるか
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
胃の働きが落ちると——
【食べたものが、消化しきれない】
【未消化のものが、腸まで流れていく】
【腸の壁が、刺激を受ける】
【腸内環境が、揺らぐ】
——アトピーの方の体では、
ここから、
【肌の炎症】
につながるラインが、
すでに、できています。
長年アトピーの方の腸は、
ふだんから、
過敏になっていることが多い。
そこに、
冷たい飲み物による、
「消化力の低下」と「未消化物」が、
重なると——
【夏のあいだに、
じわじわ、肌が悪化する】
ことが、
あります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
お腹の冷えは、肌に直結している
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
そして、
もうひとつ。
【お腹が冷えると、
皮膚まで届く巡りが、
落ちやすい】
お腹の周りには、
体の中心の血流が、集まっています。
ここが冷えると——
手先が、冷たくなる。
足先も、冷たくなる。
そして、
【皮膚の末端まで届く流れ】
が、
ふだんから、滞りやすくなります。
肌の修復は——
【血流に乗って届く、栄養と酸素】
で、
進みます。
その流れが、
ふだんから滞っていると——
【掻いた傷の治りが、遅い】
【色素沈着が、長引く】
【乾燥が、抜けない】
——という状態に、
近づきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「冷たい飲み物」と「夏アトピー」の隠れた線
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
整理します。
【冷たい飲み物】
↓
【胃が冷えて、消化力が落ちる】
↓
【未消化のものが、腸を刺激】
↓
【腸内環境が、揺らぐ】
↓
【腸の壁の負担が、増える】
↓
【お腹が冷えて、末梢循環が滞る】
↓
【肌への、栄養と酸素の流れが落ちる】
↓
【夏のあいだに、じわじわ、肌が悪化する】
——これが、
「冷たい飲み物」と「夏アトピー」の、
隠れた線です。
「汗のかゆみ」
「冷房との温度差」
「紫外線」
——これらに比べて、
【気づかれにくい、
夏アトピーの背景】
になっています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「やめる」じゃなくて「減らす」「変える」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
もう一度、書きます。
【冷たい飲み物を、絶対やめろ】
と、
言うつもりは、ありません。
夏の暑さの中で、
冷たい飲み物が、必要な場面は、
たくさんあります。
ただ、
【何も意識しないまま、
冷たいものだけを、飲み続けている方】
には、
少しだけ、
立ち止まってほしい。
できることは、
シンプルです。
【①氷を、減らす】
氷で、
ぐっと温度を下げた飲み物は、
体への負担が、大きい。
氷なしの「冷たい」と、
氷ありの「キンキン」は、
体への入り方が、全く違います。
【②食事中の、冷たい飲み物を、控える】
食事のあいだだけは、
常温か、温かいものを。
食べたものを、
【ちゃんと消化できる胃】
を、
守ってあげる時間です。
【③朝起きたら、温かいものから】
朝、
いきなり冷たいものを入れると、
胃腸が、一気にびっくりします。
朝は、
白湯、
温かいお茶、
——「温める」から、始める。
【④冷たいものを飲んだ後は、軽く温めるものを】
冷たいものの後に、
少しだけ、温かいものを入れる。
これだけで、
胃腸への負担が、
ぐっと減ります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
僕自身、冷たい飲み物が大好きでした
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
40年アトピーだった僕も。
夏は、
氷の入ったお茶を、
がぶ飲みしていました。
「これがないと、
夏は乗り切れない」
そう、本気で思っていた。
でも、
体の土台を整える方向に切り替えてから——
【お腹を、冷やさない】
という意識を、
少しずつ、
持つようになりました。
完全にやめた、
わけじゃありません。
今でも、
夏に、冷たいビールを飲みます。
ただ、
【飲む時間】
【飲む量】
【飲んだ後の、フォロー】
を、
意識するように、
なりました。
それだけで、
夏のあいだの肌の安定が、
ふだんより、
ずいぶん変わりました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「夏に、
肌がじわじわ悪化する」
「汗や冷房だけじゃない、
別の理由がある気がする」
——そう感じてきた方は。
もしかすると、
【お腹の冷え】
が、
背景に、
あるかもしれません。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「夏になると、
なぜか肌がじわじわ悪化する」
「汗だけじゃない気がする」
「冷房、
冷たい飲み物、
胃腸の重さも関係している気がする」
——そう感じてきた方は、
一度、体の土台を、
見直してみてください。
アトピーは、
皮膚だけの問題では、ありません。
胃腸、
粘膜、
自律神経、
巡り。
このあたりが崩れてくると、
夏の暑さや冷房、
冷たい飲み物に、
肌が反応しやすくなることが、あります。
LINEで【夏冷えチェック】と、
送ってください。
今のあなたの体が、
胃・腸・粘膜・自律神経・巡りの、
【どこから、夏の冷えに弱くなっているか】
を、
一緒に、確認していきます。
本山整体サロンでは、
初回限定6,900円（通常11,000円）で、
アトピー整体の初回相談・施術を、
ご案内しています。
LINEにご登録いただいた方には、
メルマガを通じて、
さらに優先価格でのご案内も、
お送りしています。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #千種区整体 #アトピー #アトピー改善 #夏アトピー #冷たい飲み物 #お腹の冷え #腸内環境 #腸活 #体質改善 #本山整体サロン
