2026.06.03
アトピーアトピーで梅雨がつらい人へ｜雨と気圧で肌が荒れる本当の理由 ——「天気のせい」で、片付けないでほしい理由—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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アトピーで梅雨がつらい人へ｜雨と気圧で肌が荒れる本当の理由
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——「天気のせい」で、片付けないでほしい理由——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
6月。
梅雨に、入りました。
そして、
毎年この季節になると——
【アトピーが、
ふだんから揺らぎ始める方】
が、
ぐっと、増えます。
「湿気が、しんどい」
「気圧が低い日に、
体がだるい」
「肌が、
なんとなく、ざわざわする」
「掻く回数が、
増えた気がする」
「夜、眠りが浅い」
——こういう感覚を、
毎年6月から、
抱えている方は、
本当に、多いです。
今日は、
そういう方に、書きます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「梅雨だから、仕方ない」じゃ、ない
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
はっきり、書きます。
【梅雨で、アトピーが揺らぐのは、
「天気のせい」だけでは、
ありません】
「梅雨だから、仕方ない」
「毎年のことだから、
我慢する」
——そう、
何年も、
繰り返してきた方が、
たくさん、います。
でも、
それは、
少し、もったいない。
なぜなら——
【梅雨に揺らぐ体には、
ちゃんと、
整える方向が、ある】
からです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
梅雨で肌が揺らぐのは、3つの理由が重なる時期だから
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
梅雨の時期、
体には、
【3つの揺らぎ】
が、同時に、来ています。
【①湿度の上昇】
6月は、
冬に比べて、
湿度が、ぐっと高くなります。
そうすると——
肌に、汗や皮脂が、
ふだんから残りやすい。
蒸れて、
かゆみが、出やすくなる。
カビやダニも、
増えやすい時期です。
【②気圧の変動】
梅雨は、
低気圧と高気圧が、
頻繁に、入れ替わります。
台風が、
通ることもあります。
気圧が、変動すると——
【自律神経が、
ふだんから、揺らぎやすくなる】
これは、
ほとんどの方が、感じています。
頭が重い、
だるい、
気分が落ちる、
寝つきが悪い、
肌が、ざわざわする——
これらは、
【気圧で、自律神経が揺らいだ時に、
出やすい反応】
です。
【③日照不足】
梅雨は、
太陽の光を、浴びる時間が、
ぐっと、減ります。
日照が減ると——
【セロトニンという、
気分や睡眠に関わるシグナル】
が、
ふだんより、出にくくなります。
そうすると、
夜の眠りが浅くなる。
気持ちが、沈みやすくなる。
体の修復のリズムが、乱れやすくなる。
——アトピーの方の体には、
これも、
肌の揺らぎとして、
出てくることが、あります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
3つが同時に来るから、しんどい
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
整理します。
【①湿度】
——肌の表面が、ざわつく
【②気圧変動】
——自律神経が、揺らぐ
【③日照不足】
——睡眠と気分のリズムが、乱れる
梅雨は、
この3つが、
【同時に、重なる季節】
です。
どれかひとつなら、
体は、なんとか、
対応できる。
でも、
3つが同時に来ると——
【ふだんから揺らぎやすい、
アトピーの方の体は、
肌に、出やすくなります】
「梅雨が来ると、
毎年、悪化する」
——これは、
【あなたが弱い】
からじゃ、ありません。
【3つの揺らぎが、
同時に、来ているから】
です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
でも、なぜ「同じ梅雨」で、揺らぐ人と揺らがない人がいるのか
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ここが、
いちばん大事な話、です。
梅雨は、
みんなに、同じように、
来ます。
湿度、気圧、日照——
条件は、
ほとんど同じです。
でも、
【梅雨でしんどくなる人】
と、
【あんまり影響を受けない人】
がいる。
なぜでしょうか。
答えは——
【体の土台の状態】
が、違うから、です。
【土台が、ふだんから揺らぎやすい体】
ほど、
外の変化に、
敏感に、反応します。
具体的には——
🌿腸の壁が、過敏になっている
🌿粘膜が、ふだんから荒れている
🌿自律神経が、ふだんから戦闘モード寄り
🌿呼吸が、浅い
🌿末梢の巡りが、滞りやすい
🌿睡眠が、ふだんから浅い
——こういう状態が、
ふだんから、あると、
梅雨の3つの揺らぎに、
体が、引きずられやすくなります。
逆に——
【土台が、安定している体】
は、
同じ梅雨が来ても、
揺らぎが、小さくて済みます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「梅雨に強い体」は、作っていけます
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「天気は、変えられない」
——その通り、です。
梅雨を、
止めることは、できません。
でも——
【梅雨に、揺らぎにくい体】
は、
少しずつ、
作っていけます。
具体的には——
🌿腸の壁を、整える
🌿粘膜の過敏さを、落ち着ける
🌿自律神経を、
ふだんから、
休めるモードに切り替えられるようにする
🌿呼吸を、深くする
🌿末梢の巡りを、戻す
🌿睡眠の質を、整える
——こういう、
【見えない土台】を、
時間をかけて、整えていく。
そうすると——
【次の梅雨は、
少しだけ、
違う梅雨に、なっているかもしれない】
これは、
希望の話では、ありません。
15年、
毎年の梅雨を、
何百人の方の体で、見続けてきた、
僕の感覚です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
僕自身も、毎年6月が嫌いでした
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
40年アトピーだった僕も。
6月が、
毎年、苦手でした。
じめじめする、
体が重い、
肌が、ざわざわする、
夜、眠れない——
「梅雨が、終わってほしい」
そう、
毎年、思っていました。
でも、
体の土台を整える方向に、
切り替えてから——
【梅雨の体の重さが、
少しずつ、
軽くなっていきました】
完璧に、
なくなったわけじゃ、ありません。
でも、
「6月が、こんなに楽になるのか」
——という感覚を、
自分の体で、
知ることが、できました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今年の梅雨を、来年と比べてみてください
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
これは、
ひとつの、提案です。
【今年の梅雨の体の状態を、
ちょっと、覚えておいてください】
今、
どれくらい、
肌が揺らいでいるか。
どれくらい、
体が、重いか。
どれくらい、
眠りが、浅いか。
——その感覚を、
頭の片隅に、
置いておいてください。
そして——
【今年から、
体の土台を整える方向に、
動き出した場合】
来年の6月、
その感覚を、
もう一度、確認してみてください。
【1年あれば、
体の反応は、
変わり始めます】
そして、
3年、5年と続けると——
【「梅雨が、こんなに楽」】
という感覚を、
知れるようになります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「梅雨だから、仕方ない」
——そう、諦めてきた方へ。
【あなたの体が弱いから、
梅雨でしんどくなる】
んじゃ、ありません。
【体の土台が、
ふだんから揺らぎやすい状態に、
なっているから】
です。
そして、
その土台は、
【整える方向が、
ちゃんと、あります】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「毎年の梅雨が、
しんどい」
「気圧が低い日に、
肌や体が、
ふだんから揺らぐ」
「今年の梅雨を、
少しでも、
楽に乗り切りたい」
——そう感じた方は、
LINEで「土台チェック」と、
送ってください。
今のあなたの体が、
腸・粘膜・自律神経・呼吸・巡りの、
【どこから整えると、
梅雨に揺らぎにくい体に、
なっていくのか】
を、
一緒に、確認していきます。
本山整体サロンでは、
初回限定6,900円で、
アトピー整体の初回相談・施術を、
行っています。
無理に予約をすすめるためでは、ありません。
まずは、
【自分の体が、
なぜ梅雨でしんどくなるのか】
を、
知るところからで、大丈夫です。
LINEにご登録いただいた方には、
メルマガを通じて、
さらに優先価格でのご案内も、
お送りしています。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #千種区整体 #アトピー #アトピー改善 #大人アトピー #梅雨アトピー #自律神経 #気圧 #体質改善 #本山整体サロン
アトピーで梅雨がつらい人へ｜雨と気圧で肌が荒れる本当の理由
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——「天気のせい」で、片付けないでほしい理由——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
6月。
梅雨に、入りました。
そして、
毎年この季節になると——
【アトピーが、
ふだんから揺らぎ始める方】
が、
ぐっと、増えます。
「湿気が、しんどい」
「気圧が低い日に、
体がだるい」
「肌が、
なんとなく、ざわざわする」
「掻く回数が、
増えた気がする」
「夜、眠りが浅い」
——こういう感覚を、
毎年6月から、
抱えている方は、
本当に、多いです。
今日は、
そういう方に、書きます。
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「梅雨だから、仕方ない」じゃ、ない
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はっきり、書きます。
【梅雨で、アトピーが揺らぐのは、
「天気のせい」だけでは、
ありません】
「梅雨だから、仕方ない」
「毎年のことだから、
我慢する」
——そう、
何年も、
繰り返してきた方が、
たくさん、います。
でも、
それは、
少し、もったいない。
なぜなら——
【梅雨に揺らぐ体には、
ちゃんと、
整える方向が、ある】
からです。
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梅雨で肌が揺らぐのは、3つの理由が重なる時期だから
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梅雨の時期、
体には、
【3つの揺らぎ】
が、同時に、来ています。
【①湿度の上昇】
6月は、
冬に比べて、
湿度が、ぐっと高くなります。
そうすると——
肌に、汗や皮脂が、
ふだんから残りやすい。
蒸れて、
かゆみが、出やすくなる。
カビやダニも、
増えやすい時期です。
【②気圧の変動】
梅雨は、
低気圧と高気圧が、
頻繁に、入れ替わります。
台風が、
通ることもあります。
気圧が、変動すると——
【自律神経が、
ふだんから、揺らぎやすくなる】
これは、
ほとんどの方が、感じています。
頭が重い、
だるい、
気分が落ちる、
寝つきが悪い、
肌が、ざわざわする——
これらは、
【気圧で、自律神経が揺らいだ時に、
出やすい反応】
です。
【③日照不足】
梅雨は、
太陽の光を、浴びる時間が、
ぐっと、減ります。
日照が減ると——
【セロトニンという、
気分や睡眠に関わるシグナル】
が、
ふだんより、出にくくなります。
そうすると、
夜の眠りが浅くなる。
気持ちが、沈みやすくなる。
体の修復のリズムが、乱れやすくなる。
——アトピーの方の体には、
これも、
肌の揺らぎとして、
出てくることが、あります。
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3つが同時に来るから、しんどい
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整理します。
【①湿度】
——肌の表面が、ざわつく
【②気圧変動】
——自律神経が、揺らぐ
【③日照不足】
——睡眠と気分のリズムが、乱れる
梅雨は、
この3つが、
【同時に、重なる季節】
です。
どれかひとつなら、
体は、なんとか、
対応できる。
でも、
3つが同時に来ると——
【ふだんから揺らぎやすい、
アトピーの方の体は、
肌に、出やすくなります】
「梅雨が来ると、
毎年、悪化する」
——これは、
【あなたが弱い】
からじゃ、ありません。
【3つの揺らぎが、
同時に、来ているから】
です。
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でも、なぜ「同じ梅雨」で、揺らぐ人と揺らがない人がいるのか
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ここが、
いちばん大事な話、です。
梅雨は、
みんなに、同じように、
来ます。
湿度、気圧、日照——
条件は、
ほとんど同じです。
でも、
【梅雨でしんどくなる人】
と、
【あんまり影響を受けない人】
がいる。
なぜでしょうか。
答えは——
【体の土台の状態】
が、違うから、です。
【土台が、ふだんから揺らぎやすい体】
ほど、
外の変化に、
敏感に、反応します。
具体的には——
🌿腸の壁が、過敏になっている
🌿粘膜が、ふだんから荒れている
🌿自律神経が、ふだんから戦闘モード寄り
🌿呼吸が、浅い
🌿末梢の巡りが、滞りやすい
🌿睡眠が、ふだんから浅い
——こういう状態が、
ふだんから、あると、
梅雨の3つの揺らぎに、
体が、引きずられやすくなります。
逆に——
【土台が、安定している体】
は、
同じ梅雨が来ても、
揺らぎが、小さくて済みます。
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「梅雨に強い体」は、作っていけます
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「天気は、変えられない」
——その通り、です。
梅雨を、
止めることは、できません。
でも——
【梅雨に、揺らぎにくい体】
は、
少しずつ、
作っていけます。
具体的には——
🌿腸の壁を、整える
🌿粘膜の過敏さを、落ち着ける
🌿自律神経を、
ふだんから、
休めるモードに切り替えられるようにする
🌿呼吸を、深くする
🌿末梢の巡りを、戻す
🌿睡眠の質を、整える
——こういう、
【見えない土台】を、
時間をかけて、整えていく。
そうすると——
【次の梅雨は、
少しだけ、
違う梅雨に、なっているかもしれない】
これは、
希望の話では、ありません。
15年、
毎年の梅雨を、
何百人の方の体で、見続けてきた、
僕の感覚です。
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僕自身も、毎年6月が嫌いでした
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40年アトピーだった僕も。
6月が、
毎年、苦手でした。
じめじめする、
体が重い、
肌が、ざわざわする、
夜、眠れない——
「梅雨が、終わってほしい」
そう、
毎年、思っていました。
でも、
体の土台を整える方向に、
切り替えてから——
【梅雨の体の重さが、
少しずつ、
軽くなっていきました】
完璧に、
なくなったわけじゃ、ありません。
でも、
「6月が、こんなに楽になるのか」
——という感覚を、
自分の体で、
知ることが、できました。
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今年の梅雨を、来年と比べてみてください
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これは、
ひとつの、提案です。
【今年の梅雨の体の状態を、
ちょっと、覚えておいてください】
今、
どれくらい、
肌が揺らいでいるか。
どれくらい、
体が、重いか。
どれくらい、
眠りが、浅いか。
——その感覚を、
頭の片隅に、
置いておいてください。
そして——
【今年から、
体の土台を整える方向に、
動き出した場合】
来年の6月、
その感覚を、
もう一度、確認してみてください。
【1年あれば、
体の反応は、
変わり始めます】
そして、
3年、5年と続けると——
【「梅雨が、こんなに楽」】
という感覚を、
知れるようになります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「梅雨だから、仕方ない」
——そう、諦めてきた方へ。
【あなたの体が弱いから、
梅雨でしんどくなる】
んじゃ、ありません。
【体の土台が、
ふだんから揺らぎやすい状態に、
なっているから】
です。
そして、
その土台は、
【整える方向が、
ちゃんと、あります】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「毎年の梅雨が、
しんどい」
「気圧が低い日に、
肌や体が、
ふだんから揺らぐ」
「今年の梅雨を、
少しでも、
楽に乗り切りたい」
——そう感じた方は、
LINEで「土台チェック」と、
送ってください。
今のあなたの体が、
腸・粘膜・自律神経・呼吸・巡りの、
【どこから整えると、
梅雨に揺らぎにくい体に、
なっていくのか】
を、
一緒に、確認していきます。
本山整体サロンでは、
初回限定6,900円で、
アトピー整体の初回相談・施術を、
行っています。
無理に予約をすすめるためでは、ありません。
まずは、
【自分の体が、
なぜ梅雨でしんどくなるのか】
を、
知るところからで、大丈夫です。
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お送りしています。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
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愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
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アルファランドビルB1
本山整体サロン
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