2026.06.16
アトピー梅雨になると耳がかゆい人へ｜耳のカビは、イヤホンだけが原因ではありません——同じ環境でも、カビが生える人と、生えない人がいます—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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梅雨になると耳がかゆい人へ｜耳のカビは、イヤホンだけが原因ではありません
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——同じ環境でも、カビが生える人と、生えない人がいます——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
梅雨になると、耳の中が、かゆい。
ジュクジュクして、耳だれが出る。
耳鼻科で「カビが生えている」と言われた。
しかも、毎年のように、繰り返す。
——もし、心当たりがあるなら。
今日の話は、あなたのために書きます。
耳のカビは、イヤホンや、蒸れだけの問題ではないことが、あります。
最初に、大事なことを。
耳のトラブルは、まず、耳鼻科で診てもらってください。
そのうえで、「なぜ繰り返すのか」を、体の土台から考えていきます。
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梅雨に増える「外耳真菌症」とは
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耳の中に、真菌——つまり、カビが、繁殖した状態。
これを、外耳真菌症と、呼びます。
こんな症状が、出ます。
耳の、かゆみ。
耳だれ。
耳が、詰まった感じ。
聞こえにくさ。
なんとも言えない、違和感。
最近は、ワイヤレスイヤホンが、広く使われるようになりました。
長時間、耳をふさぐことで、外耳道が、高温多湿になり、細菌や真菌が、繁殖しやすくなる。
これは、耳鼻科医の解説でも、指摘されています。
特に夏場は、外耳炎や、耳のカビが増えやすく——
イヤホンの長時間使用、耳掃除のしすぎ、高温多湿が、原因として挙げられています。
「ずっとイヤホンをしている」という方は、特に、心当たりがあるかもしれません。
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なぜ、梅雨に増えるのか
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カビは、ジメジメした環境が、大好きです。
梅雨は、まさに、その季節。
高温多湿。
汗。
皮脂。
蒸れ。
これらが重なると、耳の中が、カビにとって、増えやすい環境になります。
考え方としては、足の水虫と、似ています。
蒸れて、湿った場所に、カビが繁殖する。
だから、梅雨から夏にかけて、耳のトラブルが、増えるんです。
ここまでは、よく言われる話です。
でも——本当の問題は、ここだけではありません。
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同じ環境でも、出る人と出ない人がいる
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ここが、いちばん、考えてほしいところです。
同じように、イヤホンを使っていても。
同じ、梅雨の中にいても。
耳にカビが生える人と、生えない人がいます。
この違いは、何でしょうか。
環境だけでは、説明がつきません。
差が出るのは——
粘膜の、過敏さ。
免疫の、バランス。
炎症の、起きやすさ。
こうした「受け取る側の体」が、ちがうんです。
花粉や、日光のかゆみと、まったく同じ考え方です。
カビが生えやすい環境に、「カビに負けやすい体」が重なったとき、症状が出てくるんです。
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花粉シーズンから続く、粘膜の過敏
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ここで、春からの流れを、思い出してみてください。
春は、スギ花粉、ヒノキ花粉。
初夏は、イネ科花粉。
（イネ科花粉については、別の記事にも書いています）
アレルギー体質の方は、この間ずっと——
鼻、のど、耳などの粘膜が、刺激を受け続けています。
そして、耳は、鼻やのどと、奥でつながっています。
鼻やのどの粘膜が、過敏になっていると——
耳まわりの粘膜にも、影響が、およびやすい。
つまり、梅雨の耳トラブルは、突然始まったものではなく——
春から続く、粘膜の過敏の、延長線上にあることが、あるんです。
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アトピー体質と、耳のトラブル
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アトピーの方は、皮膚のバリアだけでなく、粘膜のバリアも、ゆらぎやすい傾向があります。
実際に——
耳の中が、かゆい。
耳の入り口が、切れる。
耳のまわりに、湿疹が出る。
そういう方は、少なくありません。
耳の外耳道は、皮膚の延長です。
だから、アトピーの症状が、耳にも出やすい。
実際、外耳炎の誘因として、皮膚の乾燥や、アトピーが関係することも、あります。
アトピー体質の方では——
「かゆい→掻く→傷つく→感染」という悪循環が、起きやすくなるんです。
耳のトラブルは、耳だけの問題ではなく、全身の過敏さの、一部として現れていることが、あります。
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触りすぎ・掃除しすぎは、逆効果
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耳がかゆいと、つい、やってしまうことがあります。
綿棒で、ゴシゴシ。
耳かきで、しっかり。
——でも、これは、逆効果になりやすいです。
耳の中の皮膚も、薄くて、デリケート。
こすると、傷ついて、かえってかゆくなります。
そして、耳を守っている、自然なバリアまで、はがしてしまう。
すると、カビや、菌が、もっと増えやすくなることもあります。
かゆいからと、いじりすぎない。
そして——耳だれ、痛み、聞こえにくさがある時は、自己流のケアや、市販薬で、なんとかしようとせず、耳鼻科で診てもらってください。
カビが原因の場合、合わない薬で、悪化することもあります。
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本山整体サロンの、考え方
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耳のカビを、耳だけの問題として、見ない。
これが、本山整体サロンの、考え方です。
繰り返す耳のトラブルの背景には——
自律神経の、乱れ。
睡眠不足。
腸内環境。
アレルギー体質。
粘膜バリアの、低下。
こうした土台が、関わっていることがあります。
カビそのものは、医療の領域です。
でも、「カビに負けやすい体」「繰り返しやすい体」は、土台から、整えていけます。
腸と、粘膜。
免疫の、バランス。
自律神経と、首・あごまわりの巡り。
お腹や横隔膜をゆるめ、内臓が働きやすい状態に近づける。
自律神経を、戦闘モードから、休息モードへ。
刺激や、菌に、ゆらぎにくい体に、近づけていきます。
アトピーも、耳のトラブルも——
同じ一本の線で、つながっている可能性があるんです。
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「梅雨になると、耳がかゆい」
「耳のカビを、繰り返す」
「アトピーや、花粉症もある」
そんな方へ。
耳にカビが生えたから、イヤホンだけが悪い。
そういう話では、ありません。
もちろん、蒸れ対策は、大切です。
でも、毎年繰り返すなら——耳だけでなく、体全体の状態を、見直すことも大切です。
耳は、今の免疫や、粘膜の状態を映し出す、ひとつのサインかもしれません。
そして、アトピーと同じ根っこ——「皮膚は結果、見るべきは土台」につながっています。
アトピーの見方が変わると、体への向き合い方も変わります。
皮膚だけを見るのではなく、刺激にゆらがない土台を整えていくために、
名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、「アトピー整体」を提案させていただいています。
「私の場合、どこから整えるといいんだろう」。
そう感じた方は、LINEで【耳チェック】と送ってください。
今の状態を、簡単に教えていただければ、僕なりの考えを、お返事します。
なお、耳だれ・痛み・聞こえにくさがある時は、まず耳鼻科で相談してください。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
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梅雨になると耳がかゆい人へ｜耳のカビは、イヤホンだけが原因ではありません
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——同じ環境でも、カビが生える人と、生えない人がいます——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
梅雨になると、耳の中が、かゆい。
ジュクジュクして、耳だれが出る。
耳鼻科で「カビが生えている」と言われた。
しかも、毎年のように、繰り返す。
——もし、心当たりがあるなら。
今日の話は、あなたのために書きます。
耳のカビは、イヤホンや、蒸れだけの問題ではないことが、あります。
最初に、大事なことを。
耳のトラブルは、まず、耳鼻科で診てもらってください。
そのうえで、「なぜ繰り返すのか」を、体の土台から考えていきます。
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梅雨に増える「外耳真菌症」とは
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耳の中に、真菌——つまり、カビが、繁殖した状態。
これを、外耳真菌症と、呼びます。
こんな症状が、出ます。
耳の、かゆみ。
耳だれ。
耳が、詰まった感じ。
聞こえにくさ。
なんとも言えない、違和感。
最近は、ワイヤレスイヤホンが、広く使われるようになりました。
長時間、耳をふさぐことで、外耳道が、高温多湿になり、細菌や真菌が、繁殖しやすくなる。
これは、耳鼻科医の解説でも、指摘されています。
特に夏場は、外耳炎や、耳のカビが増えやすく——
イヤホンの長時間使用、耳掃除のしすぎ、高温多湿が、原因として挙げられています。
「ずっとイヤホンをしている」という方は、特に、心当たりがあるかもしれません。
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なぜ、梅雨に増えるのか
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カビは、ジメジメした環境が、大好きです。
梅雨は、まさに、その季節。
高温多湿。
汗。
皮脂。
蒸れ。
これらが重なると、耳の中が、カビにとって、増えやすい環境になります。
考え方としては、足の水虫と、似ています。
蒸れて、湿った場所に、カビが繁殖する。
だから、梅雨から夏にかけて、耳のトラブルが、増えるんです。
ここまでは、よく言われる話です。
でも——本当の問題は、ここだけではありません。
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同じ環境でも、出る人と出ない人がいる
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ここが、いちばん、考えてほしいところです。
同じように、イヤホンを使っていても。
同じ、梅雨の中にいても。
耳にカビが生える人と、生えない人がいます。
この違いは、何でしょうか。
環境だけでは、説明がつきません。
差が出るのは——
粘膜の、過敏さ。
免疫の、バランス。
炎症の、起きやすさ。
こうした「受け取る側の体」が、ちがうんです。
花粉や、日光のかゆみと、まったく同じ考え方です。
カビが生えやすい環境に、「カビに負けやすい体」が重なったとき、症状が出てくるんです。
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花粉シーズンから続く、粘膜の過敏
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ここで、春からの流れを、思い出してみてください。
春は、スギ花粉、ヒノキ花粉。
初夏は、イネ科花粉。
（イネ科花粉については、別の記事にも書いています）
アレルギー体質の方は、この間ずっと——
鼻、のど、耳などの粘膜が、刺激を受け続けています。
そして、耳は、鼻やのどと、奥でつながっています。
鼻やのどの粘膜が、過敏になっていると——
耳まわりの粘膜にも、影響が、およびやすい。
つまり、梅雨の耳トラブルは、突然始まったものではなく——
春から続く、粘膜の過敏の、延長線上にあることが、あるんです。
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アトピー体質と、耳のトラブル
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アトピーの方は、皮膚のバリアだけでなく、粘膜のバリアも、ゆらぎやすい傾向があります。
実際に——
耳の中が、かゆい。
耳の入り口が、切れる。
耳のまわりに、湿疹が出る。
そういう方は、少なくありません。
耳の外耳道は、皮膚の延長です。
だから、アトピーの症状が、耳にも出やすい。
実際、外耳炎の誘因として、皮膚の乾燥や、アトピーが関係することも、あります。
アトピー体質の方では——
「かゆい→掻く→傷つく→感染」という悪循環が、起きやすくなるんです。
耳のトラブルは、耳だけの問題ではなく、全身の過敏さの、一部として現れていることが、あります。
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触りすぎ・掃除しすぎは、逆効果
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耳がかゆいと、つい、やってしまうことがあります。
綿棒で、ゴシゴシ。
耳かきで、しっかり。
——でも、これは、逆効果になりやすいです。
耳の中の皮膚も、薄くて、デリケート。
こすると、傷ついて、かえってかゆくなります。
そして、耳を守っている、自然なバリアまで、はがしてしまう。
すると、カビや、菌が、もっと増えやすくなることもあります。
かゆいからと、いじりすぎない。
そして——耳だれ、痛み、聞こえにくさがある時は、自己流のケアや、市販薬で、なんとかしようとせず、耳鼻科で診てもらってください。
カビが原因の場合、合わない薬で、悪化することもあります。
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本山整体サロンの、考え方
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耳のカビを、耳だけの問題として、見ない。
これが、本山整体サロンの、考え方です。
繰り返す耳のトラブルの背景には——
自律神経の、乱れ。
睡眠不足。
腸内環境。
アレルギー体質。
粘膜バリアの、低下。
こうした土台が、関わっていることがあります。
カビそのものは、医療の領域です。
でも、「カビに負けやすい体」「繰り返しやすい体」は、土台から、整えていけます。
腸と、粘膜。
免疫の、バランス。
自律神経と、首・あごまわりの巡り。
お腹や横隔膜をゆるめ、内臓が働きやすい状態に近づける。
自律神経を、戦闘モードから、休息モードへ。
刺激や、菌に、ゆらぎにくい体に、近づけていきます。
アトピーも、耳のトラブルも——
同じ一本の線で、つながっている可能性があるんです。
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「梅雨になると、耳がかゆい」
「耳のカビを、繰り返す」
「アトピーや、花粉症もある」
そんな方へ。
耳にカビが生えたから、イヤホンだけが悪い。
そういう話では、ありません。
もちろん、蒸れ対策は、大切です。
でも、毎年繰り返すなら——耳だけでなく、体全体の状態を、見直すことも大切です。
耳は、今の免疫や、粘膜の状態を映し出す、ひとつのサインかもしれません。
そして、アトピーと同じ根っこ——「皮膚は結果、見るべきは土台」につながっています。
アトピーの見方が変わると、体への向き合い方も変わります。
皮膚だけを見るのではなく、刺激にゆらがない土台を整えていくために、
名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、「アトピー整体」を提案させていただいています。
「私の場合、どこから整えるといいんだろう」。
そう感じた方は、LINEで【耳チェック】と送ってください。
今の状態を、簡単に教えていただければ、僕なりの考えを、お返事します。
なお、耳だれ・痛み・聞こえにくさがある時は、まず耳鼻科で相談してください。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
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本山整体サロン
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