2026.06.16
アトピーエアコンのフィルター、掃除していますか?｜空間のカビと、アトピー・アレルギーの話 ——吸い込んでいる空気が、肌と粘膜を刺激していることがあります—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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エアコンのフィルター、掃除していますか?｜空間のカビと、アトピー・アレルギーの話
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——吸い込んでいる空気が、肌と粘膜を刺激していることがあります——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
エアコンを、つけ始めたら——
なんだか、鼻がムズムズする。
のどが、いがらっぽい。
肌が、かゆくなった気がする。
咳も、出るようになった。
——もし、心当たりがあるなら。
今日の話は、あなたのために書きます。
その不調、空間の「カビ」が、関わっているかもしれません。
前回の「耳のカビ」に続く、カビの話です。
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エアコンの中は、カビの温床になりやすい
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エアコンの内部は、冷房を使うと、結露で、湿気がたまります。
そこに、ホコリが、たまる。
湿気と、ホコリ。
これは、カビにとって、最高の環境です。
久しぶりにエアコンをつけたとき——
「なんだか、カビくさい」
そう感じたことは、ありませんか。
あのにおいは、内部にカビが増えている、サインかもしれません。
そして、こわいのは、ここから。
エアコンをつけると、その風で、カビの胞子が、部屋中に、まき散らされます。
知らないうちに、それを、毎日吸い込んでいる。
そういうことが、起きているんです。
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フィルターだけでは、足りないことも
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「フィルターは、ときどき掃除している」
それは、すばらしいことです。
でも——カビは、フィルターの奥の、見えない部分にも、つきます。
風を送る、ファンの部分。
熱交換器の、すき間。
ここは、自分では、なかなか掃除できません。
フィルターはきれいなのに、カビくさい。
そういう時は、内部に、たまっている可能性があります。
数年に一度は、専門の業者による、内部のクリーニングも、検討してみてください。
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忘れがちな、車のエアコン
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そして、見落とされやすいのが、車です。
車のエアコンの、吹き出し口。
ここも、カビが、たまりやすい場所です。
車に乗り込んで、エアコンをつけた瞬間——
あの、独特のにおい。
あれも、カビが関わっていることが、あります。
狭い車内は、空間が小さいぶん、吸い込む濃度も、高くなりがちです。
通勤や送り迎えで、毎日乗る方は、特に、気にしてみてください。
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空間のカビが、体に与えること
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では、カビを吸い込むと、体はどうなるか。
カビは、アレルギーの原因になる物質、つまり「アレルゲン」のひとつです。
吸い込むと——
鼻や、のど、気道の粘膜を、刺激します。
くしゃみ、鼻づまり、咳。
そして、肌にもふれて、刺激になります。
さらに、カビは、ダニのエサにもなります。
カビが増えると、ダニも増えやすい。
（ハウスダストやダニについては、別の記事にも書いています）
アレルギー体質や、アトピーの方にとって、空間のカビは、見えない負担になっているんです。
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でも、同じ部屋でも、出る人と出ない人がいる
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ここが、いつもの、大事なところです。
同じ部屋に、いても。
同じ空気を、吸っていても。
平気な人と、つらくなる人がいます。
この違いは、何か。
「受け取る側の体」です。
粘膜の、過敏さ。
免疫の、バランス。
炎症の、起きやすさ。
カビが多い環境に、「カビに反応しやすい体」が重なったとき、症状が出てきます。
花粉、日光、耳のカビ——全部、同じ考え方です。
だから、掃除で「環境」を整えると同時に、「反応しすぎる体」も、整えていく。
この両方が、大切なんです。
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春から続く「粘膜疲労」が、残っている
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実は——
エアコンのカビに反応しやすい方の中には、春からずっと、免疫が働き続けている方が、少なくありません。
スギ花粉。
ヒノキ花粉。
そして、初夏のイネ科花粉。
これらに反応している方は、鼻やのどの粘膜が、長い期間、刺激を受け続けています。
すると——
本来なら、問題にならない刺激にも、体が反応しやすくなることがあります。
カビ。
ハウスダスト。
エアコンの風。
気温差。
こうした刺激に、過敏になっていくんです。
「今年は、エアコンをつけた途端に、調子が悪い」
そんな方は、実は、春から続く「粘膜の疲労」が、背景にあるのかもしれません。
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今日からできる、カビ対策
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【フィルターを、こまめに掃除する】
シーズンの始めと、途中で。
ホコリをためないことが、いちばんの予防です。
【冷房のあと、送風で内部を乾かす】
使ったあと、少し送風運転にすると、内部が乾いて、カビが、増えにくくなります。
【数年に一度は、内部クリーニングを】
奥のカビは、プロの手も借りる。
【車のエアコンも、忘れずに】
においが気になったら、点検を。
【部屋の、湿気をためない】
換気と、除湿を、こまめに。
無理なくできるものから、ひとつずつで大丈夫です。
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過敏な体に、整体ができること
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空間のカビは、掃除で、減らせます。
でも、ゼロには、できません。
だからこそ、「反応しすぎる体」を、整えておく。
本山整体サロンで大切にしているのは、この土台です。
腸と、粘膜。
免疫の、バランス。
自律神経と、巡り。
お腹や横隔膜をやさしくゆるめ、内臓が働きやすい状態に近づける。
自律神経を、戦闘モードから、休息モードへ。
ちょっとした刺激に、ゆらぎにくい体に、近づけていきます。
カビと、戦うだけでなく——
カビにゆらがない土台を、つくる。
そういう向き合い方です。
なお、咳が長く続く、息苦しい、ぜんそくが悪化した、という時は、まず医療機関で相談してください。
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「エアコンをつけると、調子が悪い」
「鼻・のど・肌が、むずむずする」
「アレルギーや、アトピーもある」
そんな方へ。
空間のカビは、見えないけれど、毎日、吸い込んでいる可能性があります。
だからこそ——
エアコンを、掃除する。
車のエアコンも、見直す。
部屋を、換気する。
そして、刺激に反応しすぎる、体の土台も、整えていく。
環境と、体。
どちらか一方ではなく、両方を見ることが、大切です。
これは、アトピーと同じ根っこ——「皮膚は結果、見るべきは土台」につながっています。
アトピーの見方が変わると、体への向き合い方も変わります。
皮膚だけを見るのではなく、刺激にゆらがない土台を整えていくために、
名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、「アトピー整体」を提案させていただいています。
「私の場合、どこから整えるといいんだろう」。
そう感じた方は、LINEで【カビチェック】と送ってください。
今の状態を、簡単に教えていただければ、僕なりの考えを、お返事します。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #千種区整体 #名東区整体 #アトピー #アレルギー #エアコンカビ #カビ対策 #梅雨 #粘膜 #本山整体サロン
エアコンのフィルター、掃除していますか?｜空間のカビと、アトピー・アレルギーの話
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——吸い込んでいる空気が、肌と粘膜を刺激していることがあります——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
エアコンを、つけ始めたら——
なんだか、鼻がムズムズする。
のどが、いがらっぽい。
肌が、かゆくなった気がする。
咳も、出るようになった。
——もし、心当たりがあるなら。
今日の話は、あなたのために書きます。
その不調、空間の「カビ」が、関わっているかもしれません。
前回の「耳のカビ」に続く、カビの話です。
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エアコンの中は、カビの温床になりやすい
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エアコンの内部は、冷房を使うと、結露で、湿気がたまります。
そこに、ホコリが、たまる。
湿気と、ホコリ。
これは、カビにとって、最高の環境です。
久しぶりにエアコンをつけたとき——
「なんだか、カビくさい」
そう感じたことは、ありませんか。
あのにおいは、内部にカビが増えている、サインかもしれません。
そして、こわいのは、ここから。
エアコンをつけると、その風で、カビの胞子が、部屋中に、まき散らされます。
知らないうちに、それを、毎日吸い込んでいる。
そういうことが、起きているんです。
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フィルターだけでは、足りないことも
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「フィルターは、ときどき掃除している」
それは、すばらしいことです。
でも——カビは、フィルターの奥の、見えない部分にも、つきます。
風を送る、ファンの部分。
熱交換器の、すき間。
ここは、自分では、なかなか掃除できません。
フィルターはきれいなのに、カビくさい。
そういう時は、内部に、たまっている可能性があります。
数年に一度は、専門の業者による、内部のクリーニングも、検討してみてください。
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忘れがちな、車のエアコン
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そして、見落とされやすいのが、車です。
車のエアコンの、吹き出し口。
ここも、カビが、たまりやすい場所です。
車に乗り込んで、エアコンをつけた瞬間——
あの、独特のにおい。
あれも、カビが関わっていることが、あります。
狭い車内は、空間が小さいぶん、吸い込む濃度も、高くなりがちです。
通勤や送り迎えで、毎日乗る方は、特に、気にしてみてください。
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空間のカビが、体に与えること
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では、カビを吸い込むと、体はどうなるか。
カビは、アレルギーの原因になる物質、つまり「アレルゲン」のひとつです。
吸い込むと——
鼻や、のど、気道の粘膜を、刺激します。
くしゃみ、鼻づまり、咳。
そして、肌にもふれて、刺激になります。
さらに、カビは、ダニのエサにもなります。
カビが増えると、ダニも増えやすい。
（ハウスダストやダニについては、別の記事にも書いています）
アレルギー体質や、アトピーの方にとって、空間のカビは、見えない負担になっているんです。
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でも、同じ部屋でも、出る人と出ない人がいる
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ここが、いつもの、大事なところです。
同じ部屋に、いても。
同じ空気を、吸っていても。
平気な人と、つらくなる人がいます。
この違いは、何か。
「受け取る側の体」です。
粘膜の、過敏さ。
免疫の、バランス。
炎症の、起きやすさ。
カビが多い環境に、「カビに反応しやすい体」が重なったとき、症状が出てきます。
花粉、日光、耳のカビ——全部、同じ考え方です。
だから、掃除で「環境」を整えると同時に、「反応しすぎる体」も、整えていく。
この両方が、大切なんです。
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春から続く「粘膜疲労」が、残っている
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実は——
エアコンのカビに反応しやすい方の中には、春からずっと、免疫が働き続けている方が、少なくありません。
スギ花粉。
ヒノキ花粉。
そして、初夏のイネ科花粉。
これらに反応している方は、鼻やのどの粘膜が、長い期間、刺激を受け続けています。
すると——
本来なら、問題にならない刺激にも、体が反応しやすくなることがあります。
カビ。
ハウスダスト。
エアコンの風。
気温差。
こうした刺激に、過敏になっていくんです。
「今年は、エアコンをつけた途端に、調子が悪い」
そんな方は、実は、春から続く「粘膜の疲労」が、背景にあるのかもしれません。
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今日からできる、カビ対策
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【フィルターを、こまめに掃除する】
シーズンの始めと、途中で。
ホコリをためないことが、いちばんの予防です。
【冷房のあと、送風で内部を乾かす】
使ったあと、少し送風運転にすると、内部が乾いて、カビが、増えにくくなります。
【数年に一度は、内部クリーニングを】
奥のカビは、プロの手も借りる。
【車のエアコンも、忘れずに】
においが気になったら、点検を。
【部屋の、湿気をためない】
換気と、除湿を、こまめに。
無理なくできるものから、ひとつずつで大丈夫です。
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過敏な体に、整体ができること
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空間のカビは、掃除で、減らせます。
でも、ゼロには、できません。
だからこそ、「反応しすぎる体」を、整えておく。
本山整体サロンで大切にしているのは、この土台です。
腸と、粘膜。
免疫の、バランス。
自律神経と、巡り。
お腹や横隔膜をやさしくゆるめ、内臓が働きやすい状態に近づける。
自律神経を、戦闘モードから、休息モードへ。
ちょっとした刺激に、ゆらぎにくい体に、近づけていきます。
カビと、戦うだけでなく——
カビにゆらがない土台を、つくる。
そういう向き合い方です。
なお、咳が長く続く、息苦しい、ぜんそくが悪化した、という時は、まず医療機関で相談してください。
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「エアコンをつけると、調子が悪い」
「鼻・のど・肌が、むずむずする」
「アレルギーや、アトピーもある」
そんな方へ。
空間のカビは、見えないけれど、毎日、吸い込んでいる可能性があります。
だからこそ——
エアコンを、掃除する。
車のエアコンも、見直す。
部屋を、換気する。
そして、刺激に反応しすぎる、体の土台も、整えていく。
環境と、体。
どちらか一方ではなく、両方を見ることが、大切です。
これは、アトピーと同じ根っこ——「皮膚は結果、見るべきは土台」につながっています。
アトピーの見方が変わると、体への向き合い方も変わります。
皮膚だけを見るのではなく、刺激にゆらがない土台を整えていくために、
名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、「アトピー整体」を提案させていただいています。
「私の場合、どこから整えるといいんだろう」。
そう感じた方は、LINEで【カビチェック】と送ってください。
今の状態を、簡単に教えていただければ、僕なりの考えを、お返事します。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
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