2026.07.05
アトピーアトピーで脇・脇の下がかゆい人へ｜赤み・黒ずみをくり返す理由 ——脇の下がかゆい。赤い。黒ずんできた。制汗剤がしみる。人には言いにくい。それには理由があります—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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アトピーで脇・脇の下がかゆい人へ｜赤み・黒ずみをくり返す理由
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——脇の下がかゆい。赤い。黒ずんできた。制汗剤がしみる。人には言いにくい。それには理由があります——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
脇の下が、かゆい。
赤く、ヒリヒリする。
その部分だけ、だんだん黒ずんできた。
制汗剤を塗ると、しみる。
汗をかくと、よけいにかゆい。
でも、人には、言いにくい場所。
ノースリーブや、半袖に、なりにくい。
「脇だけ、いつもかゆい」。
——心当たりがあるなら、今日の話は、あなたのために書きます。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
脇の下がかゆくなるのには、ちゃんと、理由があります。
そして——わきは、汗と刺激が、いちばん集まりやすい場所です。
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なぜ、わきは荒れやすいのか
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まず、知っておいてほしいことがあります。
わきの下は——汗をかく腺が、集まっている場所です。
だから、汗を、かきやすい。
そして、腕でふさがれて、蒸れやすい。
皮膚も、うすくて、こすれやすい。
そこに——
制汗剤や、デオドラント。
カミソリや、除毛の、処理。
服やインナーの、こすれ。
一日じゅう、刺激が、重なっています。
汗をかいて、蒸れて、こすれて、乾く。
汗そのものが悪いというより——汗が長時間とどまり、蒸れや摩擦が重なることで、肌は刺激を受けやすくなります。
だから、わきは——かゆく、荒れやすい場所なんです。
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その脇のかゆみ、「かぶれ」かもしれません
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ここは、先に、お伝えしておきます。
脇の下のかゆみや、赤みは——アトピーだけとは、限りません。
制汗剤や、デオドラント。
除毛クリームや、カミソリ。
新しいインナーの、素材。
こうしたものが、肌に合わずに、かぶれ（接触皮膚炎）を起こしていることも、あります。
また、汗や湿気で、皮膚どうしがこすれて起こる「間擦疹（かんさつしん）」のことも、あります。
かぶれや間擦疹と、アトピーは、見た目が似ています。
でも——原因が、はっきりしているものは、それを避けるのが先です。
「新しい制汗剤に変えてから、急にかゆくなった」。
そんな心当たりがあるときは、まず、それをいったん、やめてみる。
そして、赤みやかゆみが続くとき、しこりや痛みがあるときは——自己判断せず、皮膚科で相談してください。
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かゆい。掻く。そのくり返しで、黒ずんでいく
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わきで、やっかいなのが——掻くことです。
かゆい。
だから、掻く。
掻くと、一瞬、気持ちいい。
でも、そのあと、もっとかゆくなる。
掻き続けると——
皮膚が、だんだん厚く、かたく、黒ずんでくる。
これを、苔癬化（たいせんか）といいます。
*苔癬化——掻いたり、こすったりをくり返して、皮膚がゴワゴワ厚く、色も濃くなること。*
わきは、こすれや、掻く刺激で——色素沈着として、黒ずみが残りやすい場所です。
「わきの黒ずみ」に悩む方が多いのは、これも一因です。
でも——かゆいのは、しょうがないです。
かゆくてたまらないのに、「掻かないで」なんて、無理な話です。
まず、そこを、責めないであげてください。
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なぜ、脇ばかりくり返すのか
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でも——
同じように汗をかいても。
同じ制汗剤を使っても。
脇が荒れる人と、荒れない人がいます。
では、何が違うのか。
僕が見ているのは、その場所だけでは、ありません。
「刺激を受けたあと、皮膚と体が立て直せる状態なのか」。
そこまで、見ています。
眠れているか。
傷んだ皮膚が、回復する時間を、とれているか。
体が、いつも緊張していないか。
呼吸が、浅くなっていないか。
こうしたことが重なっている方は、僕の臨床でも——脇のかゆみを、何度もくり返していることがあります。
肌だけではなく、呼吸や睡眠、自律神経まで含めて、体全体を見る。
これが、僕のアトピーの見方です。
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わきの汗は、「緊張」とも関わっている
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もうひとつ、僕がいつも見ているところがあります。
わきの汗は——緊張すると、増えやすい。
大事な場面で、脇に汗をかく。
そんな経験、ありませんか。
わきの汗は、自律神経と、関わりがあります。
体が、いつも緊張している。
呼吸が、浅い。
そんな状態では——汗も、かきやすくなります。
そして、汗が増えると、蒸れて、かゆみも出やすくなる。
僕は、こうした状態も、脇の肌と、無関係だとは考えていません。
だから僕は、脇を見るときは——体の緊張や、呼吸の状態まで、いっしょに見ていきます。
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僕も、脇は、ずっとかゆかった
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正直に書きます。
僕自身、生まれてすぐから40年、アトピーと付き合ってきました。
脇も、いつもかゆかった。
汗をかいて、蒸れて、赤くなる。
掻いて、黒ずんで残っていく。
制汗剤が、しみることもありました。
そして、今、振り返ると——
僕は、体がいつも緊張していて、汗もかきやすかった。
呼吸も、浅かった。
当時の僕は、「制汗剤が合わないだけ」と思っていました。
でも——本当の問題は、脇だけでは、なかった。
過敏に反応してしまう体と、その奥にある土台の側にあったんです。
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今日からできる、わきのケア
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むずかしいことは、いりません。
まず——
かゆいのは、しょうがないです。
かゆくてつらいのに、「掻かないで」なんて、できません。
だから、自分を責めないでください。
大事なのは——掻き続けて、皮膚を壊さない工夫をすることです。
【しみるものは、いったんやめる】
制汗剤・デオドラント・除毛剤で、しみる・かゆくなるものは、いったん中止する。
【汗を、こまめにふく】
こすらず、やわらかいもので、やさしく押さえる。蒸れを、ためない。
【カミソリ処理は、やさしく】
肌が荒れているときは、無理に剃らない。刺激を、重ねない。
【かゆい時は、掻くより、冷やす】
冷たいタオルで、そっと冷やす。掻く前に、一度これを。
【通気のいいインナーを】
チクチクする素材を避ける。汗を吸う、やわらかいものを。
完璧にやらなくて、大丈夫です。
※脇に、痛いしこり・ぐりぐり・化膿・強い腫れがある時は、リンパ節の腫れや、化膿性の炎症など、別の原因のこともあります。また、白くふやける・境界がはっきり赤い・かゆみが続く時は、真菌（カンジダなど）のこともあります。自己判断せず、皮膚科で相談してください。
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これは、ほかの刺激と、同じ話です
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ここが、大事なところです。
汗や、制汗剤が、特別に悪いわけでは、ありません。
同じ汗をかいても、同じものを使っても、荒れる人と、平気な人がいる。
違うのは、刺激だけでは、ないんです。
それを受け取る、皮膚の過敏さ。
そして、その奥にある、呼吸や自律神経の状態。
ここに、差があります。
わきは——その人の肌の弱さや、体の揺れが、くり返し現れやすい場所でもあるんです。
汗のときも、夜のかゆみのときも、根っこは同じでした。
刺激が悪いのではなく——刺激に、過敏に反応してしまう「土台」のほうなんです。
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揺れないわきは、土台から
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しみるものは、いったんやめる。
汗を、こまめにふく。
かゆい時は、掻くより、冷やす。
これは、すぐできる、大事な一歩です。
その上で——僕自身、40年アトピーだったからこそ、思うことがあります。
脇に出たら、脇に塗る。
もちろん、荒れた皮膚を守ることは、大切です。
でも——僕は、それだけを、長くくり返してきました。
だから今は、脇だけを追いかけるのではなく、
「なぜ、この体は、刺激に大きく揺れるのか」。
そして、「体は、いつも緊張していないか」。
そこまで、見るようにしています。
名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、
【お腹・横隔膜・首まわり・自律神経】という体の土台を、外側から整えていきます。
横隔膜がよく動いて、深い呼吸ができると——
体は、戦闘モードから、休息モードへ、切り替わりやすくなる。
自律神経が整うと、緊張からくる汗も、落ち着きやすくなる。
内側から整ってくると——
脇のかゆみにも、少しずつ、過敏に揺れにくい肌へ、近づいていきます。
「脇だけ、いつもかゆい」から——「腕を、気にせず上げられる」へ。
そのお手伝いが、整体には、できます。
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「脇の下が、いつもかゆい」
「掻いて、黒ずんで残っている」
「制汗剤が、しみる」
そう感じてきた方は——もしかすると、
脇だけの問題ではなく、その奥の「過敏な土台」と「緊張・自律神経の状態」が、背景にあるかもしれません。
まず、痛いしこり・化膿・強い腫れがある時は、皮膚科で相談してください。
その上で——揺れにくいわきを、いっしょにつくっていきましょう。
アトピーは、皮膚だけの問題ではありません。
腸、粘膜、自律神経、巡り。
名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、皮膚だけを見るのではなく、
この「体の土台」から、くり返し揺れる肌を見ていきます。
「もう、脇の荒れに振り回されたくない」。
そう感じた方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
今の状態を、簡単に教えていただければ、僕なりの考えを、お返事します。
必要であれば、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
まずは、脇を、やさしく守ること。
そして、それだけを何年もくり返すのではなく——
「なぜ、いつも脇が、大きく揺れるのか」。
その奥にある、体の状態まで、見ていくこと。
そこから、変わっていく方がいます。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #千種区整体 #名東区整体 #アトピー #アトピー改善 #脇のかゆみ #わきの黒ずみ #接触皮膚炎 #過敏肌 #本山整体サロン
アトピーで脇・脇の下がかゆい人へ｜赤み・黒ずみをくり返す理由
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——脇の下がかゆい。赤い。黒ずんできた。制汗剤がしみる。人には言いにくい。それには理由があります——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
脇の下が、かゆい。
赤く、ヒリヒリする。
その部分だけ、だんだん黒ずんできた。
制汗剤を塗ると、しみる。
汗をかくと、よけいにかゆい。
でも、人には、言いにくい場所。
ノースリーブや、半袖に、なりにくい。
「脇だけ、いつもかゆい」。
——心当たりがあるなら、今日の話は、あなたのために書きます。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
脇の下がかゆくなるのには、ちゃんと、理由があります。
そして——わきは、汗と刺激が、いちばん集まりやすい場所です。
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なぜ、わきは荒れやすいのか
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まず、知っておいてほしいことがあります。
わきの下は——汗をかく腺が、集まっている場所です。
だから、汗を、かきやすい。
そして、腕でふさがれて、蒸れやすい。
皮膚も、うすくて、こすれやすい。
そこに——
制汗剤や、デオドラント。
カミソリや、除毛の、処理。
服やインナーの、こすれ。
一日じゅう、刺激が、重なっています。
汗をかいて、蒸れて、こすれて、乾く。
汗そのものが悪いというより——汗が長時間とどまり、蒸れや摩擦が重なることで、肌は刺激を受けやすくなります。
だから、わきは——かゆく、荒れやすい場所なんです。
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その脇のかゆみ、「かぶれ」かもしれません
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ここは、先に、お伝えしておきます。
脇の下のかゆみや、赤みは——アトピーだけとは、限りません。
制汗剤や、デオドラント。
除毛クリームや、カミソリ。
新しいインナーの、素材。
こうしたものが、肌に合わずに、かぶれ（接触皮膚炎）を起こしていることも、あります。
また、汗や湿気で、皮膚どうしがこすれて起こる「間擦疹（かんさつしん）」のことも、あります。
かぶれや間擦疹と、アトピーは、見た目が似ています。
でも——原因が、はっきりしているものは、それを避けるのが先です。
「新しい制汗剤に変えてから、急にかゆくなった」。
そんな心当たりがあるときは、まず、それをいったん、やめてみる。
そして、赤みやかゆみが続くとき、しこりや痛みがあるときは——自己判断せず、皮膚科で相談してください。
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かゆい。掻く。そのくり返しで、黒ずんでいく
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わきで、やっかいなのが——掻くことです。
かゆい。
だから、掻く。
掻くと、一瞬、気持ちいい。
でも、そのあと、もっとかゆくなる。
掻き続けると——
皮膚が、だんだん厚く、かたく、黒ずんでくる。
これを、苔癬化（たいせんか）といいます。
*苔癬化——掻いたり、こすったりをくり返して、皮膚がゴワゴワ厚く、色も濃くなること。*
わきは、こすれや、掻く刺激で——色素沈着として、黒ずみが残りやすい場所です。
「わきの黒ずみ」に悩む方が多いのは、これも一因です。
でも——かゆいのは、しょうがないです。
かゆくてたまらないのに、「掻かないで」なんて、無理な話です。
まず、そこを、責めないであげてください。
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なぜ、脇ばかりくり返すのか
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でも——
同じように汗をかいても。
同じ制汗剤を使っても。
脇が荒れる人と、荒れない人がいます。
では、何が違うのか。
僕が見ているのは、その場所だけでは、ありません。
「刺激を受けたあと、皮膚と体が立て直せる状態なのか」。
そこまで、見ています。
眠れているか。
傷んだ皮膚が、回復する時間を、とれているか。
体が、いつも緊張していないか。
呼吸が、浅くなっていないか。
こうしたことが重なっている方は、僕の臨床でも——脇のかゆみを、何度もくり返していることがあります。
肌だけではなく、呼吸や睡眠、自律神経まで含めて、体全体を見る。
これが、僕のアトピーの見方です。
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わきの汗は、「緊張」とも関わっている
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もうひとつ、僕がいつも見ているところがあります。
わきの汗は——緊張すると、増えやすい。
大事な場面で、脇に汗をかく。
そんな経験、ありませんか。
わきの汗は、自律神経と、関わりがあります。
体が、いつも緊張している。
呼吸が、浅い。
そんな状態では——汗も、かきやすくなります。
そして、汗が増えると、蒸れて、かゆみも出やすくなる。
僕は、こうした状態も、脇の肌と、無関係だとは考えていません。
だから僕は、脇を見るときは——体の緊張や、呼吸の状態まで、いっしょに見ていきます。
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僕も、脇は、ずっとかゆかった
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正直に書きます。
僕自身、生まれてすぐから40年、アトピーと付き合ってきました。
脇も、いつもかゆかった。
汗をかいて、蒸れて、赤くなる。
掻いて、黒ずんで残っていく。
制汗剤が、しみることもありました。
そして、今、振り返ると——
僕は、体がいつも緊張していて、汗もかきやすかった。
呼吸も、浅かった。
当時の僕は、「制汗剤が合わないだけ」と思っていました。
でも——本当の問題は、脇だけでは、なかった。
過敏に反応してしまう体と、その奥にある土台の側にあったんです。
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今日からできる、わきのケア
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むずかしいことは、いりません。
まず——
かゆいのは、しょうがないです。
かゆくてつらいのに、「掻かないで」なんて、できません。
だから、自分を責めないでください。
大事なのは——掻き続けて、皮膚を壊さない工夫をすることです。
【しみるものは、いったんやめる】
制汗剤・デオドラント・除毛剤で、しみる・かゆくなるものは、いったん中止する。
【汗を、こまめにふく】
こすらず、やわらかいもので、やさしく押さえる。蒸れを、ためない。
【カミソリ処理は、やさしく】
肌が荒れているときは、無理に剃らない。刺激を、重ねない。
【かゆい時は、掻くより、冷やす】
冷たいタオルで、そっと冷やす。掻く前に、一度これを。
【通気のいいインナーを】
チクチクする素材を避ける。汗を吸う、やわらかいものを。
完璧にやらなくて、大丈夫です。
※脇に、痛いしこり・ぐりぐり・化膿・強い腫れがある時は、リンパ節の腫れや、化膿性の炎症など、別の原因のこともあります。また、白くふやける・境界がはっきり赤い・かゆみが続く時は、真菌（カンジダなど）のこともあります。自己判断せず、皮膚科で相談してください。
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これは、ほかの刺激と、同じ話です
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ここが、大事なところです。
汗や、制汗剤が、特別に悪いわけでは、ありません。
同じ汗をかいても、同じものを使っても、荒れる人と、平気な人がいる。
違うのは、刺激だけでは、ないんです。
それを受け取る、皮膚の過敏さ。
そして、その奥にある、呼吸や自律神経の状態。
ここに、差があります。
わきは——その人の肌の弱さや、体の揺れが、くり返し現れやすい場所でもあるんです。
汗のときも、夜のかゆみのときも、根っこは同じでした。
刺激が悪いのではなく——刺激に、過敏に反応してしまう「土台」のほうなんです。
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揺れないわきは、土台から
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しみるものは、いったんやめる。
汗を、こまめにふく。
かゆい時は、掻くより、冷やす。
これは、すぐできる、大事な一歩です。
その上で——僕自身、40年アトピーだったからこそ、思うことがあります。
脇に出たら、脇に塗る。
もちろん、荒れた皮膚を守ることは、大切です。
でも——僕は、それだけを、長くくり返してきました。
だから今は、脇だけを追いかけるのではなく、
「なぜ、この体は、刺激に大きく揺れるのか」。
そして、「体は、いつも緊張していないか」。
そこまで、見るようにしています。
名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、
【お腹・横隔膜・首まわり・自律神経】という体の土台を、外側から整えていきます。
横隔膜がよく動いて、深い呼吸ができると——
体は、戦闘モードから、休息モードへ、切り替わりやすくなる。
自律神経が整うと、緊張からくる汗も、落ち着きやすくなる。
内側から整ってくると——
脇のかゆみにも、少しずつ、過敏に揺れにくい肌へ、近づいていきます。
「脇だけ、いつもかゆい」から——「腕を、気にせず上げられる」へ。
そのお手伝いが、整体には、できます。
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「脇の下が、いつもかゆい」
「掻いて、黒ずんで残っている」
「制汗剤が、しみる」
そう感じてきた方は——もしかすると、
脇だけの問題ではなく、その奥の「過敏な土台」と「緊張・自律神経の状態」が、背景にあるかもしれません。
まず、痛いしこり・化膿・強い腫れがある時は、皮膚科で相談してください。
その上で——揺れにくいわきを、いっしょにつくっていきましょう。
アトピーは、皮膚だけの問題ではありません。
腸、粘膜、自律神経、巡り。
名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、皮膚だけを見るのではなく、
この「体の土台」から、くり返し揺れる肌を見ていきます。
「もう、脇の荒れに振り回されたくない」。
そう感じた方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
今の状態を、簡単に教えていただければ、僕なりの考えを、お返事します。
必要であれば、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
まずは、脇を、やさしく守ること。
そして、それだけを何年もくり返すのではなく——
「なぜ、いつも脇が、大きく揺れるのか」。
その奥にある、体の状態まで、見ていくこと。
そこから、変わっていく方がいます。
名古屋・本山整体サロン
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