2026.07.21
アトピーアトピーとお酒、正直な話｜飲んだ夜、かゆくなっていませんか ——飲むと、体が熱くなって、かゆい。分かっている。でも、やめられない。僕も飲みます。ただ、治療に本気だった時期は、控えていました—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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アトピーとお酒、正直な話｜飲んだ夜、かゆくなっていませんか
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——飲むと、体が熱くなって、かゆい。分かっている。でも、やめられない。僕も飲みます。ただ、治療に本気だった時期は、控えていました——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
飲んだ夜。
体が、ぽかぽかしてくる。
——そして、かゆくなる。
布団に入ると、もっと、かゆい。
朝、起きたら——掻き壊している。
「昨日、飲まなきゃよかった」。
そう思いながら——次の日も、飲む。
——心当たりがあるなら、今日の話は、あなたのために書きます。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
そして、僕自身も、生まれてすぐから40年、アトピーでした。
正直に、書きます。
僕も、お酒は、飲みます。
今も、普通に、飲んでいます。
だから——「やめろ」と、説教するつもりは、まったく、ありません。
ただ。
アトピーを、本気で立て直そうとしていた時期。
——あのときは、控えていました。
控えてみて、分かったことが、あります。
その話を、します。
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なぜ、飲むとかゆくなるのか
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これは、気のせいでは、ありません。
正直に、並べます。
【① アセトアルデヒドで、血管が広がる】
お酒（アルコール）は、体の中で分解されて——アセトアルデヒドという物質に、なります。
これが、血管を広げ、体を、熱くする。
顔が、赤くなる。
ほてる。
——そして、かゆくなる。
日本人には、この分解が、もともと苦手な人が、少なくありません。
「少し飲んだだけで、顔が赤くなる」。
そういう人は——とくに、影響を受けやすい。
そして、温まれば、かゆみは、強くなる。
「飲んだあと、かゆい」の、いちばん大きい理由が、これです。
【② 意外と多い、「お酒でじんましん・かゆみ」】
これは、けっこう、見落とされています。
お酒を飲むと——
じんましんが、出る。
ミミズ腫れのように、なる。
急に、かゆくなる。
——いわゆる「アルコールアレルギー」と、呼ばれることがあります。
正確には、アルコールそのものより。
お酒の原料（小麦、大麦、ぶどう、米など）や、分解の途中でできる物質への、反応のことも、あります。
いずれにしても——飲むたびに、決まって出るなら。
それは、体からの、はっきりした反応です。
「気のせい」で、済ませないでください。
※じんましんが広がる・顔やのどが腫れる・息苦しい——このときは、すぐ受診してください。がまんして、飲み続けないでください。
【③ 眠りが、浅くなる】
「寝酒」と言いますが。
お酒を飲んで眠ると——眠りは、浅くなりやすいと言われています。
寝つきは、よくても。
夜中に、目が覚める。
深く、眠れない。
——そして、夜のかゆみに、耐える余裕が、なくなる。
【④ 掻いても、気づきにくい】
酔っていると、感覚が、鈍くなります。
痛みも、分かりにくい。
——だから、掻きすぎる。
朝、起きて、傷を見て——びっくりする。
「飲んだ翌朝は、いつもひどい」。
その正体は、これのことも、あります。
【⑤ おつまみと、生活の乱れ】
飲むと、食べる。
寝るのが、遅くなる。
シャワーも、浴びずに寝てしまう。
——お酒そのものより、「飲んだあとの生活」で、崩れていることも、多いんです。
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治療中に「控えてみて」、分かったこと
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アトピーを、本気で立て直そうとしていた時期。
僕は、お酒を、控えていました。
正直に、書きます。
「やめたら、アトピーが治った」——そんな話では、ありません。
そこは、盛りません。
でも。
飲まない日が続くと、はっきり変わったことが、あります。
夜が、静かになった。
体が、必要以上に、ほてらない。
眠りが、変わった。
朝、掻き壊していることが、減った。
——それだけです。
でも、その「それだけ」が。
毎晩のことだと——積み重なると、大きいんです。
「お酒をやめれば治る」とは、言いません。
僕自身、今は、普通に飲んでいますから。
でも——「飲んだ夜だけ、決まってかゆい」。
その自覚が、あるなら。
そこは、あなたにとっての「引き金」かもしれません。
そして——肌を、本気で立て直したい時期だけは。
一時的に、控えてみる価値が、あります。
一生やめる話では、ありません。
「今、勝負したい時期かどうか」の、話です。
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やめられないのは、意志の問題じゃない
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はっきり、言います。
「かゆくなると分かっているのに、飲んでしまう」。
——それを、意志の弱さで、片づけないでください。
お酒は。
一日の、終わりの合図。
イライラを、しずめるもの。
人との、付き合い。
——生活に、しっかり組み込まれています。
そして、体も、心も、慣れています。
「明日から、一滴も飲まない」。
——そう決めて、続かなかった経験、ありませんか。
僕にも、あります。
だから、責めません。
でも——知っておいてほしいんです。
その一杯が、その夜のかゆみと、翌朝の傷に、つながっているかもしれない、ということを。
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「ゼロか、百か」に、しないでください
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現実的な話を、します。
「今日から、断酒」。
——できる人は、それでいい。
でも、できないなら。
ゼロか百かで、考えないでください。
量を、減らす。
飲む日を、減らす。
寝る直前に、飲まない。
飲んだら、水も飲む。
飲んだ日こそ、寝る前に、保湿する。
熱いお風呂と、重ねない。
——これだけでも、翌朝が、変わることがあります。
そして。
「飲んだ夜」と「飲まなかった夜」で、朝の肌を、見比べてみてください。
それが、いちばん、あてになる答えです。
（お酒が、どうしてもやめられない。量が、増えている。体を壊している。——そんなときは、意志の問題にせず、医療機関に相談してください。ここも、一人で戦う必要は、ありません。）
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掻いてしまうのも、飲んでしまうのも
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僕は、いつも「掻いてしまうのは、しょうがない」と、言っています。
お酒も——「やめられないのに、やめろ」と責められて。
苦しくなるだけでは、何も、変わりません。
だから、責めません。
でも。
「昨日、飲まなきゃよかった」。
そう思う朝が、何度も、あるなら。
——その気持ちは、体からの、サインです。
ゼロにしなくていい。
でも、今夜、一杯減らせるか。
そこから、で、いいんです。
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一杯に頼るしかない体まで、置き去りにしない
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量を、減らす。
寝る直前に、飲まない。
飲んだ日こそ、保湿する。
これは、すぐできる、大事な一歩です。
その上で——正直に、書きます。
整体で、アトピーを治すわけでは、ありません。
お酒を、やめさせるものでも、ありません。
でも——
一杯飲まないと、気持ちが、切り替わらない。
かゆみと、仕事で、ずっと気が張っている。
首も、肩も、呼吸も、こわばっている。
眠りが、浅い。
——そんな体を、置き去りにする必要は、ありません。
名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、
呼吸、お腹、首、背中、体の緊張を見ながら、
「ずっと張りつめてきた体」を、ゆるめていきます。
お酒以外にも、ひと息つける時間が、あっていい。
（整体は、アトピーを治す医療行為では、ありません。体をゆるめ、回復しやすい状態づくりを、外からお手伝いするものです。皮膚の治療は、皮膚科と続けてください。）
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「飲んだ夜は、決まってかゆい」
「翌朝、掻き壊している」
「分かっているけど、やめられない」
そんな方へ。
飲むとかゆくなるのは——気のせいでは、ありません。
体が温まる。眠りが浅くなる。酔って、掻きすぎる。そのあとの生活も、乱れる。
僕も、飲みます。今も、普通に飲んでいます。
でも——アトピーを本気で立て直そうとした時期だけは、控えていました。
控えて、アトピーが治ったわけでは、ありません。
でも——夜が静かになって、朝、掻き壊していることが、減りました。
その「それだけ」が、毎晩のことだと、大きいんです。
だから——ゼロか百かに、しないでください。
量を減らす。寝る直前に飲まない。飲んだ日こそ、保湿する。
そして、「飲んだ夜」と「飲まなかった夜」で、翌朝の肌を、見比べてみてください。
名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、皮膚のことだけでなく、
呼吸・睡眠・体の緊張という「体の土台」から、張りつめた体を、見ていきます。
「お酒以外にも、ひと息つける時間を、持ちたい」。
「夜のかゆみと寝不足を、終わりにしたい」。
そう感じた方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
今の症状、お酒の習慣、睡眠や生活の状態を、簡単に教えていただければ、僕なりの考えを、お返しします。
必要な方には、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
責めたいわけでは、ありません。
僕も、飲みますから。
ただ——「昨日、飲まなきゃよかった」と思う朝を、これ以上、増やしてほしくないだけです。
一生、やめる話では、ありません。
「今は、肌を立て直したい時期かどうか」。
そこだけ、自分に聞いてみてください。
今夜、一杯。
そこから、で、いいんです。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #千種区整体 #名東区整体 #アトピー #アトピー改善 #お酒 #断酒 #夜のかゆみ #本山整体サロン
アトピーとお酒、正直な話｜飲んだ夜、かゆくなっていませんか
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——飲むと、体が熱くなって、かゆい。分かっている。でも、やめられない。僕も飲みます。ただ、治療に本気だった時期は、控えていました——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
飲んだ夜。
体が、ぽかぽかしてくる。
——そして、かゆくなる。
布団に入ると、もっと、かゆい。
朝、起きたら——掻き壊している。
「昨日、飲まなきゃよかった」。
そう思いながら——次の日も、飲む。
——心当たりがあるなら、今日の話は、あなたのために書きます。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
そして、僕自身も、生まれてすぐから40年、アトピーでした。
正直に、書きます。
僕も、お酒は、飲みます。
今も、普通に、飲んでいます。
だから——「やめろ」と、説教するつもりは、まったく、ありません。
ただ。
アトピーを、本気で立て直そうとしていた時期。
——あのときは、控えていました。
控えてみて、分かったことが、あります。
その話を、します。
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なぜ、飲むとかゆくなるのか
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これは、気のせいでは、ありません。
正直に、並べます。
【① アセトアルデヒドで、血管が広がる】
お酒（アルコール）は、体の中で分解されて——アセトアルデヒドという物質に、なります。
これが、血管を広げ、体を、熱くする。
顔が、赤くなる。
ほてる。
——そして、かゆくなる。
日本人には、この分解が、もともと苦手な人が、少なくありません。
「少し飲んだだけで、顔が赤くなる」。
そういう人は——とくに、影響を受けやすい。
そして、温まれば、かゆみは、強くなる。
「飲んだあと、かゆい」の、いちばん大きい理由が、これです。
【② 意外と多い、「お酒でじんましん・かゆみ」】
これは、けっこう、見落とされています。
お酒を飲むと——
じんましんが、出る。
ミミズ腫れのように、なる。
急に、かゆくなる。
——いわゆる「アルコールアレルギー」と、呼ばれることがあります。
正確には、アルコールそのものより。
お酒の原料（小麦、大麦、ぶどう、米など）や、分解の途中でできる物質への、反応のことも、あります。
いずれにしても——飲むたびに、決まって出るなら。
それは、体からの、はっきりした反応です。
「気のせい」で、済ませないでください。
※じんましんが広がる・顔やのどが腫れる・息苦しい——このときは、すぐ受診してください。がまんして、飲み続けないでください。
【③ 眠りが、浅くなる】
「寝酒」と言いますが。
お酒を飲んで眠ると——眠りは、浅くなりやすいと言われています。
寝つきは、よくても。
夜中に、目が覚める。
深く、眠れない。
——そして、夜のかゆみに、耐える余裕が、なくなる。
【④ 掻いても、気づきにくい】
酔っていると、感覚が、鈍くなります。
痛みも、分かりにくい。
——だから、掻きすぎる。
朝、起きて、傷を見て——びっくりする。
「飲んだ翌朝は、いつもひどい」。
その正体は、これのことも、あります。
【⑤ おつまみと、生活の乱れ】
飲むと、食べる。
寝るのが、遅くなる。
シャワーも、浴びずに寝てしまう。
——お酒そのものより、「飲んだあとの生活」で、崩れていることも、多いんです。
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治療中に「控えてみて」、分かったこと
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アトピーを、本気で立て直そうとしていた時期。
僕は、お酒を、控えていました。
正直に、書きます。
「やめたら、アトピーが治った」——そんな話では、ありません。
そこは、盛りません。
でも。
飲まない日が続くと、はっきり変わったことが、あります。
夜が、静かになった。
体が、必要以上に、ほてらない。
眠りが、変わった。
朝、掻き壊していることが、減った。
——それだけです。
でも、その「それだけ」が。
毎晩のことだと——積み重なると、大きいんです。
「お酒をやめれば治る」とは、言いません。
僕自身、今は、普通に飲んでいますから。
でも——「飲んだ夜だけ、決まってかゆい」。
その自覚が、あるなら。
そこは、あなたにとっての「引き金」かもしれません。
そして——肌を、本気で立て直したい時期だけは。
一時的に、控えてみる価値が、あります。
一生やめる話では、ありません。
「今、勝負したい時期かどうか」の、話です。
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やめられないのは、意志の問題じゃない
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はっきり、言います。
「かゆくなると分かっているのに、飲んでしまう」。
——それを、意志の弱さで、片づけないでください。
お酒は。
一日の、終わりの合図。
イライラを、しずめるもの。
人との、付き合い。
——生活に、しっかり組み込まれています。
そして、体も、心も、慣れています。
「明日から、一滴も飲まない」。
——そう決めて、続かなかった経験、ありませんか。
僕にも、あります。
だから、責めません。
でも——知っておいてほしいんです。
その一杯が、その夜のかゆみと、翌朝の傷に、つながっているかもしれない、ということを。
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「ゼロか、百か」に、しないでください
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現実的な話を、します。
「今日から、断酒」。
——できる人は、それでいい。
でも、できないなら。
ゼロか百かで、考えないでください。
量を、減らす。
飲む日を、減らす。
寝る直前に、飲まない。
飲んだら、水も飲む。
飲んだ日こそ、寝る前に、保湿する。
熱いお風呂と、重ねない。
——これだけでも、翌朝が、変わることがあります。
そして。
「飲んだ夜」と「飲まなかった夜」で、朝の肌を、見比べてみてください。
それが、いちばん、あてになる答えです。
（お酒が、どうしてもやめられない。量が、増えている。体を壊している。——そんなときは、意志の問題にせず、医療機関に相談してください。ここも、一人で戦う必要は、ありません。）
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掻いてしまうのも、飲んでしまうのも
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僕は、いつも「掻いてしまうのは、しょうがない」と、言っています。
お酒も——「やめられないのに、やめろ」と責められて。
苦しくなるだけでは、何も、変わりません。
だから、責めません。
でも。
「昨日、飲まなきゃよかった」。
そう思う朝が、何度も、あるなら。
——その気持ちは、体からの、サインです。
ゼロにしなくていい。
でも、今夜、一杯減らせるか。
そこから、で、いいんです。
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一杯に頼るしかない体まで、置き去りにしない
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量を、減らす。
寝る直前に、飲まない。
飲んだ日こそ、保湿する。
これは、すぐできる、大事な一歩です。
その上で——正直に、書きます。
整体で、アトピーを治すわけでは、ありません。
お酒を、やめさせるものでも、ありません。
でも——
一杯飲まないと、気持ちが、切り替わらない。
かゆみと、仕事で、ずっと気が張っている。
首も、肩も、呼吸も、こわばっている。
眠りが、浅い。
——そんな体を、置き去りにする必要は、ありません。
名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、
呼吸、お腹、首、背中、体の緊張を見ながら、
「ずっと張りつめてきた体」を、ゆるめていきます。
お酒以外にも、ひと息つける時間が、あっていい。
（整体は、アトピーを治す医療行為では、ありません。体をゆるめ、回復しやすい状態づくりを、外からお手伝いするものです。皮膚の治療は、皮膚科と続けてください。）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「飲んだ夜は、決まってかゆい」
「翌朝、掻き壊している」
「分かっているけど、やめられない」
そんな方へ。
飲むとかゆくなるのは——気のせいでは、ありません。
体が温まる。眠りが浅くなる。酔って、掻きすぎる。そのあとの生活も、乱れる。
僕も、飲みます。今も、普通に飲んでいます。
でも——アトピーを本気で立て直そうとした時期だけは、控えていました。
控えて、アトピーが治ったわけでは、ありません。
でも——夜が静かになって、朝、掻き壊していることが、減りました。
その「それだけ」が、毎晩のことだと、大きいんです。
だから——ゼロか百かに、しないでください。
量を減らす。寝る直前に飲まない。飲んだ日こそ、保湿する。
そして、「飲んだ夜」と「飲まなかった夜」で、翌朝の肌を、見比べてみてください。
名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、皮膚のことだけでなく、
呼吸・睡眠・体の緊張という「体の土台」から、張りつめた体を、見ていきます。
「お酒以外にも、ひと息つける時間を、持ちたい」。
「夜のかゆみと寝不足を、終わりにしたい」。
そう感じた方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
今の症状、お酒の習慣、睡眠や生活の状態を、簡単に教えていただければ、僕なりの考えを、お返しします。
必要な方には、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
責めたいわけでは、ありません。
僕も、飲みますから。
ただ——「昨日、飲まなきゃよかった」と思う朝を、これ以上、増やしてほしくないだけです。
一生、やめる話では、ありません。
「今は、肌を立て直したい時期かどうか」。
そこだけ、自分に聞いてみてください。
今夜、一杯。
そこから、で、いいんです。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #千種区整体 #名東区整体 #アトピー #アトピー改善 #お酒 #断酒 #夜のかゆみ #本山整体サロン
