2026.07.29
アトピー秋花粉でアトピーが悪化する人へ｜春は平気なのに、秋だけ荒れる理由 ——涼しくなってきたのに、顔と首がかゆい。散歩や部活のあとに、決まってひどくなる。夏の疲れだと思っていた人へ—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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秋花粉でアトピーが悪化する人へ｜春は平気なのに、秋だけ荒れる理由
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——涼しくなってきたのに、顔と首がかゆい。散歩や部活のあとに、決まってひどくなる。夏の疲れだと思っていた人へ——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
八月の終わり。
少しずつ、朝晩が涼しくなってきた。
——なのに、肌の調子が落ちてきた。
顔。首。腕。まぶたのまわり。
くしゃみも増えた。目もかゆい。
「夏バテかな」。
「冷房で乾いたのかな」。
そう思っていませんか。
でも、思い出してください。
犬の散歩から帰った日。
部活のあと。
河川敷を歩いた日。
子どもの運動会の練習を、外で見ていた日。
——そういう日の夕方に、ひどくなっていませんか。
心当たりがあるなら、今日の話は、あなたのために書きます。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
そして、僕自身も、生まれてすぐから40年、アトピーでした。
だから、はっきり書きます。
春はなんともないのに、秋だけ荒れる。
——それ、秋の花粉が関わっているかもしれません。
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スギとは、まったく別物です
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花粉と聞くと、多くの人はスギを思い浮かべます。
でも、秋の花粉は、性格がまったく違います。
【背の低い、草の花粉】
ブタクサ。
ヨモギ。
カナムグラ。
——どれも、木ではなく、草です。
河川敷。空き地。公園のはしっこ。通学路のわき。
つまり、生活のすぐそばに生えています。
【遠くまでは、飛びません】
スギは、木の上から広い範囲に飛びます。
でも、草の花粉は、そこまで飛びません。
——ということは。
離れていれば、あまり浴びない。
でも、近づくと、集中的に浴びる。
だから、秋の花粉は「場所」と「日」に、はっきり紐づきます。
「あの道を通った日だけ、夕方から顔がかゆい」。
——これが、秋のパターンです。
【時期は、八月下旬から十月ごろ】
地域や年によって差はありますが、だいたいこのあたりがピークです。
夏の疲れが出る時期と、そのまま重なります。
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なぜ、肌に出るのか
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「花粉症＝鼻と目」だと思われがちです。
でも、アトピーの方の場合、そこで終わりません。
【吸い込むルート】
鼻。のど。気道。
くしゃみ、鼻水、のどのイガイガとして出ます。
【直接つくルート】
顔。首。腕。まぶた。
——このルートが、肌にとっては大きい。
しかも秋は、まだ暑い日が残っています。
汗をかいた肌に、花粉がつく。
そこへ、こすれが加わる。
つまり——汗と、花粉と、摩擦。この三つが重なる時期なんです。
そして、まぶたです。
まぶたは、体でいちばん薄い皮膚。
そこへ花粉が直接つき、こすってしまう。
目のまわりだけ、赤くカサついてくる方が多いのは、これが理由です。
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同じ場所にいても、出る人と出ない人がいる
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ここが、いちばん大事なところです。
同じ河川敷を歩いても、平気な人がいます。
同じ部活をしていても、荒れない子がいます。
——では、何が違うのか。
花粉そのものが悪いのではありません。
反応する側の、土台です。
粘膜。皮膚のバリア。免疫。自律神経。
ここがゆらいでいるときほど、同じ量の花粉でも、大きく反応します。
そして秋は、その土台がいちばん疲れている時期です。
夏のあいだに、食欲が落ちた。
冷たいものが増えて、お腹の調子が落ちた。
暑さと寝苦しさで、眠りが浅かった。
紫外線と汗で、肌が削られた。
——そこへ、花粉が来る。
「秋は毎年、なぜか崩れる」。
その理由は、花粉だけでも、夏の疲れだけでも、ありません。
重なるからです。
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今日からできること
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全部は無理です。一つか、二つでいい。
【「どこで浴びているか」を把握する】
散歩コース。通学路。よく行く公園。
草が伸びている場所の近くを通っていないか。
——遠回りできるなら、その時期だけ、ルートを変えてもいい。
【草刈りの直後は、近づかない】
刈ったあとは、しばらく舞います。
作業をしている場所は、避けてください。
【帰ったら、洗い流す】
顔と腕だけでも、ぬるま湯で流す。
こすらず、そのあと保湿。
——「拭き取る」より「流す」ほうが、肌には楽です。
【玄関で、服を払う。着替える】
家の中に持ち込む量が変わります。
【目は、こすらない。冷やす】
かゆくても、こすらないでください。
冷たいタオルを、短時間当てる。
まぶたは、体でいちばん薄い皮膚です。こすった分だけ、あとに残ります。
【洗濯物と布団は、時間帯を選ぶ】
外干しがつらい時期なら、部屋干しにする日があってもいい。
【薬は、自己判断でやめない】
飲み薬も、点鼻も、塗り薬も。
「なんとなく効いてない気がする」で勝手にやめず、主治医に相談してください。
（抗ヒスタミン薬で、口や目が乾く方もいます。そこも伝えていいことです。）
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これは、様子を見ないでください
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目が強く腫れて、開けにくい。
目が痛い。見え方が変わった。
——このときは、眼科へ。
咳が長く続く。息が苦しい。ぜんそくが悪化している。
——このときは、内科や呼吸器の医療機関へ。
じゅくじゅくが広がる。黄色い汁やかさぶた。熱が出た。
——このときは、皮膚科へ。
「花粉の時期だから仕方ない」で、我慢しないでください。
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実は、いまが土台を整えるチャンスです
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正直に、書きます。
整体で、アトピーを治すわけでは、ありません。
花粉を、体に入らなくするものでもありません。
薬の代わりでも、皮膚科の代わりでもありません。
でも——
夏の疲れが抜けないまま、秋に入っている。
かゆみと寝不足で、首も肩も固まっている。
お腹の調子も、戻っていない。
——ここは、皮膚科の外側に残ります。
名古屋・本山・千種区の本山整体サロンでは、皮膚の治療とは別に、
お腹、肩、腰、首、体の緊張を見ながら、力が入り続けている人が、ひと息つける時間をつくります。
そして、季節の話をひとつ。
秋の花粉が落ち着いたあとは、乾燥と寒暖差の季節です。
つまり——ここで立て直しておかないと、そのまま冬に持ち込むことになります。
「毎年、秋から冬にかけて崩れる」。
その流れを変えるなら、動くのは今です。
（整体は、アトピーを治す医療行為では、ありません。皮膚の治療は、皮膚科と続けてください。）
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春はなんともないのに、秋だけ荒れる。
それは、気のせいでも、夏バテだけでも、ありません。
秋の花粉は、背の低い草から出ます。遠くへは飛びません。
だから、近づいた日に、集中して浴びる。
そして、まだ暑い時期。汗と、花粉と、こすれが重なります。
でも——同じ場所にいても、出る人と出ない人がいます。
違うのは、反応する側の土台です。
だから、やることは二つ。
浴びる量を減らすこと。そして、反応しすぎる体を、少しずつ整えていくこと。
「秋になると、毎年これだ」。
「夏の疲れが抜けないまま、肌が崩れてきた」。
そう感じている方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
いまの症状、どんな日に悪くなるか、眠れているか、お腹の調子はどうか。
次の診察で伝えたほうがいいことと、生活の中で減らせる負担を、一緒に整理します。
必要な方には、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
秋を、毎年のあきらめの季節にしないでください。
今年は、少し違う秋にしましょう。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #千種区整体 #名東区整体 #アトピー #アトピー改善 #秋花粉 #ブタクサ #花粉症 #本山整体サロン
秋花粉でアトピーが悪化する人へ｜春は平気なのに、秋だけ荒れる理由
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——涼しくなってきたのに、顔と首がかゆい。散歩や部活のあとに、決まってひどくなる。夏の疲れだと思っていた人へ——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
八月の終わり。
少しずつ、朝晩が涼しくなってきた。
——なのに、肌の調子が落ちてきた。
顔。首。腕。まぶたのまわり。
くしゃみも増えた。目もかゆい。
「夏バテかな」。
「冷房で乾いたのかな」。
そう思っていませんか。
でも、思い出してください。
犬の散歩から帰った日。
部活のあと。
河川敷を歩いた日。
子どもの運動会の練習を、外で見ていた日。
——そういう日の夕方に、ひどくなっていませんか。
心当たりがあるなら、今日の話は、あなたのために書きます。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
そして、僕自身も、生まれてすぐから40年、アトピーでした。
だから、はっきり書きます。
春はなんともないのに、秋だけ荒れる。
——それ、秋の花粉が関わっているかもしれません。
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スギとは、まったく別物です
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花粉と聞くと、多くの人はスギを思い浮かべます。
でも、秋の花粉は、性格がまったく違います。
【背の低い、草の花粉】
ブタクサ。
ヨモギ。
カナムグラ。
——どれも、木ではなく、草です。
河川敷。空き地。公園のはしっこ。通学路のわき。
つまり、生活のすぐそばに生えています。
【遠くまでは、飛びません】
スギは、木の上から広い範囲に飛びます。
でも、草の花粉は、そこまで飛びません。
——ということは。
離れていれば、あまり浴びない。
でも、近づくと、集中的に浴びる。
だから、秋の花粉は「場所」と「日」に、はっきり紐づきます。
「あの道を通った日だけ、夕方から顔がかゆい」。
——これが、秋のパターンです。
【時期は、八月下旬から十月ごろ】
地域や年によって差はありますが、だいたいこのあたりがピークです。
夏の疲れが出る時期と、そのまま重なります。
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なぜ、肌に出るのか
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「花粉症＝鼻と目」だと思われがちです。
でも、アトピーの方の場合、そこで終わりません。
【吸い込むルート】
鼻。のど。気道。
くしゃみ、鼻水、のどのイガイガとして出ます。
【直接つくルート】
顔。首。腕。まぶた。
——このルートが、肌にとっては大きい。
しかも秋は、まだ暑い日が残っています。
汗をかいた肌に、花粉がつく。
そこへ、こすれが加わる。
つまり——汗と、花粉と、摩擦。この三つが重なる時期なんです。
そして、まぶたです。
まぶたは、体でいちばん薄い皮膚。
そこへ花粉が直接つき、こすってしまう。
目のまわりだけ、赤くカサついてくる方が多いのは、これが理由です。
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同じ場所にいても、出る人と出ない人がいる
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ここが、いちばん大事なところです。
同じ河川敷を歩いても、平気な人がいます。
同じ部活をしていても、荒れない子がいます。
——では、何が違うのか。
花粉そのものが悪いのではありません。
反応する側の、土台です。
粘膜。皮膚のバリア。免疫。自律神経。
ここがゆらいでいるときほど、同じ量の花粉でも、大きく反応します。
そして秋は、その土台がいちばん疲れている時期です。
夏のあいだに、食欲が落ちた。
冷たいものが増えて、お腹の調子が落ちた。
暑さと寝苦しさで、眠りが浅かった。
紫外線と汗で、肌が削られた。
——そこへ、花粉が来る。
「秋は毎年、なぜか崩れる」。
その理由は、花粉だけでも、夏の疲れだけでも、ありません。
重なるからです。
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今日からできること
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全部は無理です。一つか、二つでいい。
【「どこで浴びているか」を把握する】
散歩コース。通学路。よく行く公園。
草が伸びている場所の近くを通っていないか。
——遠回りできるなら、その時期だけ、ルートを変えてもいい。
【草刈りの直後は、近づかない】
刈ったあとは、しばらく舞います。
作業をしている場所は、避けてください。
【帰ったら、洗い流す】
顔と腕だけでも、ぬるま湯で流す。
こすらず、そのあと保湿。
——「拭き取る」より「流す」ほうが、肌には楽です。
【玄関で、服を払う。着替える】
家の中に持ち込む量が変わります。
【目は、こすらない。冷やす】
かゆくても、こすらないでください。
冷たいタオルを、短時間当てる。
まぶたは、体でいちばん薄い皮膚です。こすった分だけ、あとに残ります。
【洗濯物と布団は、時間帯を選ぶ】
外干しがつらい時期なら、部屋干しにする日があってもいい。
【薬は、自己判断でやめない】
飲み薬も、点鼻も、塗り薬も。
「なんとなく効いてない気がする」で勝手にやめず、主治医に相談してください。
（抗ヒスタミン薬で、口や目が乾く方もいます。そこも伝えていいことです。）
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これは、様子を見ないでください
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目が強く腫れて、開けにくい。
目が痛い。見え方が変わった。
——このときは、眼科へ。
咳が長く続く。息が苦しい。ぜんそくが悪化している。
——このときは、内科や呼吸器の医療機関へ。
じゅくじゅくが広がる。黄色い汁やかさぶた。熱が出た。
——このときは、皮膚科へ。
「花粉の時期だから仕方ない」で、我慢しないでください。
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実は、いまが土台を整えるチャンスです
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正直に、書きます。
整体で、アトピーを治すわけでは、ありません。
花粉を、体に入らなくするものでもありません。
薬の代わりでも、皮膚科の代わりでもありません。
でも——
夏の疲れが抜けないまま、秋に入っている。
かゆみと寝不足で、首も肩も固まっている。
お腹の調子も、戻っていない。
——ここは、皮膚科の外側に残ります。
名古屋・本山・千種区の本山整体サロンでは、皮膚の治療とは別に、
お腹、肩、腰、首、体の緊張を見ながら、力が入り続けている人が、ひと息つける時間をつくります。
そして、季節の話をひとつ。
秋の花粉が落ち着いたあとは、乾燥と寒暖差の季節です。
つまり——ここで立て直しておかないと、そのまま冬に持ち込むことになります。
「毎年、秋から冬にかけて崩れる」。
その流れを変えるなら、動くのは今です。
（整体は、アトピーを治す医療行為では、ありません。皮膚の治療は、皮膚科と続けてください。）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
春はなんともないのに、秋だけ荒れる。
それは、気のせいでも、夏バテだけでも、ありません。
秋の花粉は、背の低い草から出ます。遠くへは飛びません。
だから、近づいた日に、集中して浴びる。
そして、まだ暑い時期。汗と、花粉と、こすれが重なります。
でも——同じ場所にいても、出る人と出ない人がいます。
違うのは、反応する側の土台です。
だから、やることは二つ。
浴びる量を減らすこと。そして、反応しすぎる体を、少しずつ整えていくこと。
「秋になると、毎年これだ」。
「夏の疲れが抜けないまま、肌が崩れてきた」。
そう感じている方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
いまの症状、どんな日に悪くなるか、眠れているか、お腹の調子はどうか。
次の診察で伝えたほうがいいことと、生活の中で減らせる負担を、一緒に整理します。
必要な方には、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
秋を、毎年のあきらめの季節にしないでください。
今年は、少し違う秋にしましょう。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
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愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
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本山整体サロン
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