2026.07.30
アトピーアトピーで市販薬に頼っている人へ｜「しのげている」と「治療できている」は別です ——病院に行く時間がない。とりあえずドラッグストアで買って、塗ってしのいでいる。それが、もう何か月も続いている。そんな人へ—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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アトピーで市販薬に頼っている人へ｜「しのげている」と「治療できている」は別です
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——病院に行く時間がない。とりあえずドラッグストアで買って、塗ってしのいでいる。それが、もう何か月も続いている。そんな人へ——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
仕事帰り、ドラッグストア。
かゆみ止めの棚の前で、しばらく迷う。
「前に効いた気がするやつ」を、かごに入れる。
家に帰って、塗る。
——たしかに、少し楽になる。
だから、次もそれで済ませる。
そのうち、こうなります。
一本目が終わる。二本目を買う。
顔にも、ちょっと塗ってみる。
いつからか、切らさないように常備するようになる。
「病院に行くのが、いちばん確実」。
——それは、分かっています。
でも、平日は仕事。土曜はいつも混んでいる。
だから、また今度。
心当たりがあるなら、今日の話は、あなたのために書きます。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
そして、僕自身も、生まれてすぐから40年、アトピーでした。
だから、はっきり書きます。
市販薬で症状を抑えることも、適切なセルフケアの一つです。
でも——
何の皮膚炎なのか分からないまま、同じ薬を何か月も買い足している。
それは、症状を一時的にしのげていても——
治療方針を持てている状態とは、別です。
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市販薬は、悪者ではありません
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最初に、これだけ言っておきます。
市販薬を否定するつもりは、ありません。
急にかゆくなった夜。
旅行先で、持ってきた薬を切らしたとき。
受診までの、数日をつなぐとき。
——こういうときに、助かるものです。
僕自身も、使ってきました。
表示された症状、部位、年齢、使用期間を守って使う。
そのかぎりで、市販薬はれっきとしたセルフメディケーションです。
問題は、市販薬そのものではありません。
何の皮膚炎か分からないまま、効果の見直しもないまま、何か月も買い足し続けていること。
つまり、「使い方」と「期間」です。
そこだけ、押さえてください。
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気づかないうちに、こうなっています
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ここが、今日いちばん伝えたいところです。
【何を塗っているのか、把握していない】
かゆみ止めと言っても、中身はいろいろです。
ステロイドが入っているもの。入っていないもの。
入っているとしても、強さに違いがあります。
——箱の裏を、見たことがありますか。
【顔や、目のまわりに使ってしまう】
体に使うつもりで買ったものを、つい顔にも塗る。
でも、商品によっては、顔への使用がすすめられていないものがあります。
顔は、体とは条件が違います。
【期間の目安を、超えている】
多くの市販薬には、「何日か使って改善しないなら中止して相談を」という記載があります。
でも——箱を捨ててしまうと、その一文は残りません。
気づけば、何か月。
【症状が広がっているのに、同じものを塗り続ける】
範囲が広がっている。
じゅくじゅくしてきた。
——このときに必要なのは、追加の市販薬ではありません。
【家族の残り薬を使う】
「同じような症状だから」。
これは、避けてください。
処方薬は、診察を受けた本人の症状、年齢、体質に合わせて出ています。
家族の薬を使わない。
自分の古い処方薬も、今の症状に自己判断で使い回さない。
使えるか迷ったら、薬の名前が分かる状態で、医師や薬剤師へ確認してください。
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使う前に確認すること、受診したほうがいいとき
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【市販薬を使う前に、確認してほしいこと】
何の症状に使う薬なのか。
何歳から使えるのか。
顔や、目のまわりに使えるのか。
何日使って改善しなければ相談するのか。
——判断の材料は、湿疹の広さだけでは、ありません。
同じ「赤い・かゆい」でも、アトピー、かぶれ、じんましん、水虫、細菌やウイルスの感染で、対応は変わります。
箱と説明書を読む。
分からなければ、買う前に薬剤師や登録販売者へ聞いてください。
【受診したほうがいいとき】
・使っても、数日で良くならない
・いったん良くなっても、やめるとすぐ戻る
・くり返す場所が、決まっている
・範囲が、広がってきた
・顔、目のまわり、デリケートな部位に出ている
・じゅくじゅくする。汁が出る。黄色いかさぶた
・痛みがある。熱がある
・何か月も、市販薬を切らさずに使い続けている
——最後の項目に当てはまるなら、それはもう「市販でしのぐ」段階では、ありません。
そして、これはよく誤解されるところですが。
市販薬を使ってきたことを、責められるために病院へ行くわけでは、ありません。
「これを、これくらいの期間、使っていました」。
——そう伝えれば、それが判断の材料になります。
隠すほうが、話がずれていきます。
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なぜ、続けてしまうのか
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ここは、責める話ではありません。
理由が、ちゃんとあります。
【楽になるから】
塗れば、少し楽になる。
だから「これでいい」と思ってしまう。
——これは自然なことです。
【受診のハードルが高い】
平日は仕事。土曜は混んでいる。
半日つぶれると分かっていると、足が向きません。
【病院に行くほどではない、と思っている】
「かゆいだけで病院なんて」。
そう思って、何年も市販でしのいでいる方がいます。
【前に行って、しっくりこなかった】
これも、よく聞きます。
同じ薬をもらって終わり。それで、行くのをやめてしまった。
——どれも、分かります。
ただ、そのあいだに困るのは、こういうことです。
「何を、どのくらい塗ってきたか」の記録がないと、次の治療を決めるときの手がかりが少なくなります。
だから、今日からできることを書きます。
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今日からできること
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全部は無理です。一つか、二つでいい。
【箱と説明書を、捨てない】
これが、いちばん実用的です。
何を使っているのか。どこに使えるのか。何日で見直すのか。
——全部、書いてあります。
【使い始めた日を、記録する】
箱に、使い始めた日を書く。
スマホで、箱の表と裏を撮っておく。
箱を捨てるなら、商品名、成分、使用開始日が分かる形で残す。
「いつから使っているか」が分かるだけで、判断が変わります。
【顔へ塗る前に、必ず表示を確認する】
「皮膚の薬だから、顔にも使える」とは限りません。
市販の塗り薬は、中身がそれぞれ違います。
ステロイドの有無と強さ
抗ヒスタミン成分
局所麻酔成分
抗菌・抗真菌成分
清涼成分
使える年齢も、使えない部位も、商品ごとに決まっています。
まぶた。目のきわ。口のまわり。
その商品が、そこに使えるものなのか。
迷ったら塗る前に、薬剤師、登録販売者、または医師へ確認してください。
【買う前に、相談する】
「アトピーがあります」。
「顔にも出ています」。
「ほかの薬も使っています」。
これだけでも、選び方は変わります。
薬剤師や登録販売者へ、遠慮なく伝えてください。
ただ——診断が必要な状態なら、売り場での相談で終わらせず、皮膚科へ。
【受診のハードルを、下げる工夫をする】
平日の夜や土曜にやっている皮膚科を、先に調べておく。
予約制かどうかも、見ておく。
オンライン診療に対応しているか、使える条件も含めて確認しておく。
（皮膚の状態や、初診か再診かによって、対面の診察が必要になることがあります。）
——「行けるときに探す」から、「先に調べておく」に変えるだけで、動きやすくなります。
【使っているものを、まとめて持っていく】
受診するとき、市販薬もいっしょに持っていく。
現物でも、商品名と成分が読める写真でも、お薬手帳でも構いません。
処方薬も、市販薬も、サプリも。まとめて分かるように。
——これが、いちばん話が早いです。
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これは、様子を見ないでください
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塗っている場所が、じゅくじゅくしてきた。
黄色い汁やかさぶたが増えた。
膿を持ったブツブツが出てきた。
赤みが急に広がった。強い痛みがある。熱が出た。
小さな水ぶくれが集まって、急に広がってきた。
塗ったところが、かえって赤くなった。腫れた。強くしみる。
——このときは、市販薬を追加しないでください。
その市販薬はいったん使用を中止し、箱や説明書を持って、医師や薬剤師へ相談してください。
ただし——
皮膚科から処方されている薬まで、自己判断でまとめて止めないでください。
かぶれなら、原因になっているものを見つけて避けることが、そのまま治療になります。
そして、顔や目のまわりが強く腫れる。息苦しさがある。唇や舌が腫れている。
——このときは、通常の受診を待たずに、すぐ医療機関へ。
「もう少し様子を見よう」で、こじれることがあります。
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受診を、また今度にし続けないために
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正直に、書きます。
整体で、アトピーを治すわけでは、ありません。
薬の代わりでも、皮膚科の代わりでもありません。
どの市販薬を使うべきか、こちらが判断するわけでもありません。
炎症が強いときに必要なのは、医療です。
でも——
かゆみと寝不足で、首も肩も固まっている。
仕事に追われて、自分のことが全部あと回しになっている。
——ここは、皮膚科の外側に残ります。
名古屋・本山・千種区の本山整体サロンでは、皮膚の診断と治療とは別に、
肩、腰、首、体の緊張を見ながら、力が入り続けている人が、ひと息つける時間をつくります。
そして、もうひとつ。
「受診できていない」という事情も、相談のときに話してください。
ただし——
医療機関の選択や、どの薬を使うかは、医師や薬剤師などの専門職へ確認してください。
（整体は、アトピーを治す医療行為では、ありません。皮膚の治療は、皮膚科と続けてください。）
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市販薬を使うことは、悪いことでは、ありません。
急な夜。旅行先。受診までのつなぎ。——助かるものです。
ただ、症状をしのげていることと、治療方針を持てていることは、別です。
そして、こうなっていたら、それはもうしのぐ段階では、ありません。
使っても数日で良くならない。やめるとすぐ戻る。範囲が広がってきた。顔にも出ている。
何か月も、切らさずに使い続けている。
だから、今日からこれだけ。
箱と説明書を捨てない。使い始めた日を残しておく。次に受診するとき、それを持っていく。
市販薬を使ってきたことで、責められるために病院へ行くわけでは、ありません。
隠さず言えば、それが判断の材料になります。
「もう何か月も、市販薬でしのいでいる」。
「病院に行く時間が、どうしても取れない」。
そう感じている方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
いまの症状、使っているもの、どのくらい続いているか、眠れているか。
次の診察で伝えたほうがいいことと、生活の中で減らせる負担を、一緒に整理します。
（どの薬を使うか、やめるかの判断はしません。そこは医療機関の領域です。）
必要な方には、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
市販薬で楽になった。
だから、使ったことを責める必要は、ありません。
でも——
何か月も買い足しているなら。
次に必要なのは、もっと強そうな一本ではなく——
今の皮膚が、何なのかを確認することです。
しのぐための一本を、また買う前に。
その一本を持って、一度診てもらいませんか。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #千種区整体 #名東区整体 #アトピー #アトピー改善 #市販薬 #ドラッグストア #かゆみ止め #本山整体サロン
アトピーで市販薬に頼っている人へ｜「しのげている」と「治療できている」は別です
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——病院に行く時間がない。とりあえずドラッグストアで買って、塗ってしのいでいる。それが、もう何か月も続いている。そんな人へ——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
仕事帰り、ドラッグストア。
かゆみ止めの棚の前で、しばらく迷う。
「前に効いた気がするやつ」を、かごに入れる。
家に帰って、塗る。
——たしかに、少し楽になる。
だから、次もそれで済ませる。
そのうち、こうなります。
一本目が終わる。二本目を買う。
顔にも、ちょっと塗ってみる。
いつからか、切らさないように常備するようになる。
「病院に行くのが、いちばん確実」。
——それは、分かっています。
でも、平日は仕事。土曜はいつも混んでいる。
だから、また今度。
心当たりがあるなら、今日の話は、あなたのために書きます。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
そして、僕自身も、生まれてすぐから40年、アトピーでした。
だから、はっきり書きます。
市販薬で症状を抑えることも、適切なセルフケアの一つです。
でも——
何の皮膚炎なのか分からないまま、同じ薬を何か月も買い足している。
それは、症状を一時的にしのげていても——
治療方針を持てている状態とは、別です。
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市販薬は、悪者ではありません
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最初に、これだけ言っておきます。
市販薬を否定するつもりは、ありません。
急にかゆくなった夜。
旅行先で、持ってきた薬を切らしたとき。
受診までの、数日をつなぐとき。
——こういうときに、助かるものです。
僕自身も、使ってきました。
表示された症状、部位、年齢、使用期間を守って使う。
そのかぎりで、市販薬はれっきとしたセルフメディケーションです。
問題は、市販薬そのものではありません。
何の皮膚炎か分からないまま、効果の見直しもないまま、何か月も買い足し続けていること。
つまり、「使い方」と「期間」です。
そこだけ、押さえてください。
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気づかないうちに、こうなっています
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ここが、今日いちばん伝えたいところです。
【何を塗っているのか、把握していない】
かゆみ止めと言っても、中身はいろいろです。
ステロイドが入っているもの。入っていないもの。
入っているとしても、強さに違いがあります。
——箱の裏を、見たことがありますか。
【顔や、目のまわりに使ってしまう】
体に使うつもりで買ったものを、つい顔にも塗る。
でも、商品によっては、顔への使用がすすめられていないものがあります。
顔は、体とは条件が違います。
【期間の目安を、超えている】
多くの市販薬には、「何日か使って改善しないなら中止して相談を」という記載があります。
でも——箱を捨ててしまうと、その一文は残りません。
気づけば、何か月。
【症状が広がっているのに、同じものを塗り続ける】
範囲が広がっている。
じゅくじゅくしてきた。
——このときに必要なのは、追加の市販薬ではありません。
【家族の残り薬を使う】
「同じような症状だから」。
これは、避けてください。
処方薬は、診察を受けた本人の症状、年齢、体質に合わせて出ています。
家族の薬を使わない。
自分の古い処方薬も、今の症状に自己判断で使い回さない。
使えるか迷ったら、薬の名前が分かる状態で、医師や薬剤師へ確認してください。
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使う前に確認すること、受診したほうがいいとき
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【市販薬を使う前に、確認してほしいこと】
何の症状に使う薬なのか。
何歳から使えるのか。
顔や、目のまわりに使えるのか。
何日使って改善しなければ相談するのか。
——判断の材料は、湿疹の広さだけでは、ありません。
同じ「赤い・かゆい」でも、アトピー、かぶれ、じんましん、水虫、細菌やウイルスの感染で、対応は変わります。
箱と説明書を読む。
分からなければ、買う前に薬剤師や登録販売者へ聞いてください。
【受診したほうがいいとき】
・使っても、数日で良くならない
・いったん良くなっても、やめるとすぐ戻る
・くり返す場所が、決まっている
・範囲が、広がってきた
・顔、目のまわり、デリケートな部位に出ている
・じゅくじゅくする。汁が出る。黄色いかさぶた
・痛みがある。熱がある
・何か月も、市販薬を切らさずに使い続けている
——最後の項目に当てはまるなら、それはもう「市販でしのぐ」段階では、ありません。
そして、これはよく誤解されるところですが。
市販薬を使ってきたことを、責められるために病院へ行くわけでは、ありません。
「これを、これくらいの期間、使っていました」。
——そう伝えれば、それが判断の材料になります。
隠すほうが、話がずれていきます。
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なぜ、続けてしまうのか
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ここは、責める話ではありません。
理由が、ちゃんとあります。
【楽になるから】
塗れば、少し楽になる。
だから「これでいい」と思ってしまう。
——これは自然なことです。
【受診のハードルが高い】
平日は仕事。土曜は混んでいる。
半日つぶれると分かっていると、足が向きません。
【病院に行くほどではない、と思っている】
「かゆいだけで病院なんて」。
そう思って、何年も市販でしのいでいる方がいます。
【前に行って、しっくりこなかった】
これも、よく聞きます。
同じ薬をもらって終わり。それで、行くのをやめてしまった。
——どれも、分かります。
ただ、そのあいだに困るのは、こういうことです。
「何を、どのくらい塗ってきたか」の記録がないと、次の治療を決めるときの手がかりが少なくなります。
だから、今日からできることを書きます。
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今日からできること
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全部は無理です。一つか、二つでいい。
【箱と説明書を、捨てない】
これが、いちばん実用的です。
何を使っているのか。どこに使えるのか。何日で見直すのか。
——全部、書いてあります。
【使い始めた日を、記録する】
箱に、使い始めた日を書く。
スマホで、箱の表と裏を撮っておく。
箱を捨てるなら、商品名、成分、使用開始日が分かる形で残す。
「いつから使っているか」が分かるだけで、判断が変わります。
【顔へ塗る前に、必ず表示を確認する】
「皮膚の薬だから、顔にも使える」とは限りません。
市販の塗り薬は、中身がそれぞれ違います。
ステロイドの有無と強さ
抗ヒスタミン成分
局所麻酔成分
抗菌・抗真菌成分
清涼成分
使える年齢も、使えない部位も、商品ごとに決まっています。
まぶた。目のきわ。口のまわり。
その商品が、そこに使えるものなのか。
迷ったら塗る前に、薬剤師、登録販売者、または医師へ確認してください。
【買う前に、相談する】
「アトピーがあります」。
「顔にも出ています」。
「ほかの薬も使っています」。
これだけでも、選び方は変わります。
薬剤師や登録販売者へ、遠慮なく伝えてください。
ただ——診断が必要な状態なら、売り場での相談で終わらせず、皮膚科へ。
【受診のハードルを、下げる工夫をする】
平日の夜や土曜にやっている皮膚科を、先に調べておく。
予約制かどうかも、見ておく。
オンライン診療に対応しているか、使える条件も含めて確認しておく。
（皮膚の状態や、初診か再診かによって、対面の診察が必要になることがあります。）
——「行けるときに探す」から、「先に調べておく」に変えるだけで、動きやすくなります。
【使っているものを、まとめて持っていく】
受診するとき、市販薬もいっしょに持っていく。
現物でも、商品名と成分が読める写真でも、お薬手帳でも構いません。
処方薬も、市販薬も、サプリも。まとめて分かるように。
——これが、いちばん話が早いです。
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これは、様子を見ないでください
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塗っている場所が、じゅくじゅくしてきた。
黄色い汁やかさぶたが増えた。
膿を持ったブツブツが出てきた。
赤みが急に広がった。強い痛みがある。熱が出た。
小さな水ぶくれが集まって、急に広がってきた。
塗ったところが、かえって赤くなった。腫れた。強くしみる。
——このときは、市販薬を追加しないでください。
その市販薬はいったん使用を中止し、箱や説明書を持って、医師や薬剤師へ相談してください。
ただし——
皮膚科から処方されている薬まで、自己判断でまとめて止めないでください。
かぶれなら、原因になっているものを見つけて避けることが、そのまま治療になります。
そして、顔や目のまわりが強く腫れる。息苦しさがある。唇や舌が腫れている。
——このときは、通常の受診を待たずに、すぐ医療機関へ。
「もう少し様子を見よう」で、こじれることがあります。
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受診を、また今度にし続けないために
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正直に、書きます。
整体で、アトピーを治すわけでは、ありません。
薬の代わりでも、皮膚科の代わりでもありません。
どの市販薬を使うべきか、こちらが判断するわけでもありません。
炎症が強いときに必要なのは、医療です。
でも——
かゆみと寝不足で、首も肩も固まっている。
仕事に追われて、自分のことが全部あと回しになっている。
——ここは、皮膚科の外側に残ります。
名古屋・本山・千種区の本山整体サロンでは、皮膚の診断と治療とは別に、
肩、腰、首、体の緊張を見ながら、力が入り続けている人が、ひと息つける時間をつくります。
そして、もうひとつ。
「受診できていない」という事情も、相談のときに話してください。
ただし——
医療機関の選択や、どの薬を使うかは、医師や薬剤師などの専門職へ確認してください。
（整体は、アトピーを治す医療行為では、ありません。皮膚の治療は、皮膚科と続けてください。）
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市販薬を使うことは、悪いことでは、ありません。
急な夜。旅行先。受診までのつなぎ。——助かるものです。
ただ、症状をしのげていることと、治療方針を持てていることは、別です。
そして、こうなっていたら、それはもうしのぐ段階では、ありません。
使っても数日で良くならない。やめるとすぐ戻る。範囲が広がってきた。顔にも出ている。
何か月も、切らさずに使い続けている。
だから、今日からこれだけ。
箱と説明書を捨てない。使い始めた日を残しておく。次に受診するとき、それを持っていく。
市販薬を使ってきたことで、責められるために病院へ行くわけでは、ありません。
隠さず言えば、それが判断の材料になります。
「もう何か月も、市販薬でしのいでいる」。
「病院に行く時間が、どうしても取れない」。
そう感じている方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
いまの症状、使っているもの、どのくらい続いているか、眠れているか。
次の診察で伝えたほうがいいことと、生活の中で減らせる負担を、一緒に整理します。
（どの薬を使うか、やめるかの判断はしません。そこは医療機関の領域です。）
必要な方には、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
市販薬で楽になった。
だから、使ったことを責める必要は、ありません。
でも——
何か月も買い足しているなら。
次に必要なのは、もっと強そうな一本ではなく——
今の皮膚が、何なのかを確認することです。
しのぐための一本を、また買う前に。
その一本を持って、一度診てもらいませんか。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
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愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
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