2026.08.05
アトピーアトピーでステロイドを使っている人へ｜薬で抑えている間に、内側を見てください——少しだけ。薄く。なるべく広げて。怖いけれど、塗らないとつらい。そんな人へ—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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アトピーでステロイドを使っている人へ｜薬で抑えている間に、内側を見てください
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——少しだけ。薄く。なるべく広げて。怖いけれど、塗らないとつらい。そんな人へ——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
ステロイドを、薄く塗る。
僕は、それが間違いだとは思いません。
でも——
塗る量ばかり考えているあいだ、体の内側は置き去りになります。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
僕自身も、生後まもなくからアトピーで、ずっと薄く塗ってきた側です。
あのころの僕に足りなかったのは、量でも、塗り方でもありませんでした。
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効く薬と、安全な薬は同じではありません
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先に、ここだけ。
ステロイドは、炎症を抑えます。
かゆみが落ちる。赤みが引く。眠れるようになる。
だから、必要な場面はあります。
でも——
効いたからといって、皮膚が元より強くなったわけではありません。
長く、強く、くり返し使えば、皮膚が薄くなるといった副作用が起こることがあります。
やめたあとに、元の症状が戻る人もいます。
それとは別に、強い赤みや灼熱感が広がるような、外用ステロイドの離脱反応が起きる人もいます。
全員では、ありません。
でも、「正しく使えば何も起こらない」と言い切れる話でもない。
薬に作用があるなら、ノーリスクではありません。
だから、「怖がらず塗ってください」だけで終わらせたくないんです。
そして同時に、「絶対に塗るな」とも言いません。
塗らなければ越えられない時期は、確かにあります。
僕にも、ありました。
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僕は、越えるために三か月使いました
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正直に書きます。
僕は、脱ステ、脱プロトピックのリバウンドに耐えきれませんでした。
全身が真っ赤で、ヒリヒリ、浸出液も出てどうにもならなかった。
そこで、ステロイドの外用を三か月ほど使いました。
最初は、全身の炎症を抑えるためです。
収まってきてからは、ホホバオイルやプロペトに混ぜて、薄めた状態で使っていました。
そこから、だんだん減らしていく。
——念のため書いておきますが、混ぜていたのは僕の自己流です。
良かったのかどうかは、正直、今でも分かりません。
すすめる話でも、ありません。
【何を守るために塗るのか】
そのとき、僕が決めていたのはこれでした。
出血しているとき。
浸出液が出はじめたとき。
かゆみが、どうにもならないとき。
——このどれかなら、迷わず塗る。
そうでなければ、その日は塗らない。
僕のこの三つを、そのまま真似してほしいわけではありません。
症状も、部位も、処方されているものも違います。
ただ、「なんとなく怖いから薄く塗る」より、自分が何を守るために使うのかを決めてほしいんです。
眠るため。
仕事へ行くため。
掻き壊しを止めるため。
服を着られる状態へ、戻すため。
それが決まっていないと、こうなります。
今日は塗るべきか。
我慢したほうがいいのか。
昨日も塗ったし、今日はやめておこうか。
——毎晩、その場の気分で決めることになる。
不安な日は塗って、余裕がある日は我慢する。
つまり、肌の状態ではなく、その日のメンタルで決めている。
これが、いちばん消耗します。
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薬で抑えているあいだに、内側を見てください
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ここが、今日いちばん言いたいところです。
ステロイドを塗る。
赤みが引く。
かゆみが落ちる。
眠れる。
——ここまでは、薬がやってくれます。
でも、薬が効いているあいだも、体の中は同じ生活を続けています。
眠れていない。
食べられていない。
ずっと緊張したまま、体が休めていない。
——それでも、見ているのは皮膚だけ。
戻ったら、塗る。
引いたら、安心する。
また戻ったら、塗る。
これを、何年もくり返す。
皮膚に出ているからといって、皮膚だけの問題とは限りません。
皮膚は、いちばん外にあって、いちばん見える場所です。
だから、そこだけ何とかしたくなる。
でも、いちばん見える場所が、いちばん上流とは限りません。
僕が薬を減らせたのは、塗り方が上手くなったからではありません。
薬で症状を抑えているあいだに、
眠ること。
食べること。
出すこと。
呼吸すること。
体を、休ませること。
——皮膚以外へ、目を向けはじめたからです。
これは、薬で時間を稼げるという話だけではありません。
その時間を、また薬を塗るまでの待ち時間にするのか。
眠れる体。
食べられる体。
休める体。
——戻りにくい体をつくる時間にするのか。
そこです。
塗るか、塗らないか。
多いか、少ないか。
その裁判だけを、毎晩くり返さないでください。
本当に見てほしいのは、なぜ同じ場所へ戻るのか。
そちらです。
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一つだけ、加減の話ではない場面を書いておきます。
じゅくじゅくが広がっている。
黄色いかさぶたや、膿を持ったブツブツが増えている。
赤みや痛みが急に強くなった。熱が出た。
——ここは、自分で様子を見る場所ではありません。
見てもらってください。
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その先を、決めてください
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塗るか、塗らないか。
多いか、少ないか。
その判断だけを続けていると、いつのまにか「今日をしのぐこと」が目的になります。
でも、本当に欲しいのは——
すべすべの肌で、朝を迎える。
薬のことを考えずに、服を選ぶ。
人の視線を気にせず、半袖を着る。
そんな日常のはずです。
薬で抑えることを、目的にしないでください。
その先へ行くための、足場にしてください。
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「怖くて、ずっと薄く塗ってきた」。
「塗るか塗らないかを、毎晩ひとりで迷っている」。
「薬で抑えているけど、その先が見えない」。
そう感じている方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
いまの症状、使っている薬、どんなときに塗っているか、続いている期間。
そして、眠れているか。食べられているか。出せているか。
——薬の加減を決める相談ではありません。
抑えているあいだに、どこから手をつけるかを一緒に整理します。
必要な方のみ、初回限定6,900円で初回相談・施術をご案内します。
ステロイドを薄く塗ることが、間違いだとは思いません。
必要なときは、薬の力を借りればいい。
でも——
薬で静かになった皮膚だけを見て、終わらないでください。
眠れているか。
食べられているか。
体は、休めているか。
なぜ、同じ場所へ戻るのか。
塗り方より、僕が見てほしいのは、そちらです。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #千種区整体 #名東区整体 #アトピー #ステロイド #脱ステロイド #プロトピック #本山整体サロン
アトピーでステロイドを使っている人へ｜薬で抑えている間に、内側を見てください
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——少しだけ。薄く。なるべく広げて。怖いけれど、塗らないとつらい。そんな人へ——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
ステロイドを、薄く塗る。
僕は、それが間違いだとは思いません。
でも——
塗る量ばかり考えているあいだ、体の内側は置き去りになります。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
僕自身も、生後まもなくからアトピーで、ずっと薄く塗ってきた側です。
あのころの僕に足りなかったのは、量でも、塗り方でもありませんでした。
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効く薬と、安全な薬は同じではありません
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先に、ここだけ。
ステロイドは、炎症を抑えます。
かゆみが落ちる。赤みが引く。眠れるようになる。
だから、必要な場面はあります。
でも——
効いたからといって、皮膚が元より強くなったわけではありません。
長く、強く、くり返し使えば、皮膚が薄くなるといった副作用が起こることがあります。
やめたあとに、元の症状が戻る人もいます。
それとは別に、強い赤みや灼熱感が広がるような、外用ステロイドの離脱反応が起きる人もいます。
全員では、ありません。
でも、「正しく使えば何も起こらない」と言い切れる話でもない。
薬に作用があるなら、ノーリスクではありません。
だから、「怖がらず塗ってください」だけで終わらせたくないんです。
そして同時に、「絶対に塗るな」とも言いません。
塗らなければ越えられない時期は、確かにあります。
僕にも、ありました。
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僕は、越えるために三か月使いました
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正直に書きます。
僕は、脱ステ、脱プロトピックのリバウンドに耐えきれませんでした。
全身が真っ赤で、ヒリヒリ、浸出液も出てどうにもならなかった。
そこで、ステロイドの外用を三か月ほど使いました。
最初は、全身の炎症を抑えるためです。
収まってきてからは、ホホバオイルやプロペトに混ぜて、薄めた状態で使っていました。
そこから、だんだん減らしていく。
——念のため書いておきますが、混ぜていたのは僕の自己流です。
良かったのかどうかは、正直、今でも分かりません。
すすめる話でも、ありません。
【何を守るために塗るのか】
そのとき、僕が決めていたのはこれでした。
出血しているとき。
浸出液が出はじめたとき。
かゆみが、どうにもならないとき。
——このどれかなら、迷わず塗る。
そうでなければ、その日は塗らない。
僕のこの三つを、そのまま真似してほしいわけではありません。
症状も、部位も、処方されているものも違います。
ただ、「なんとなく怖いから薄く塗る」より、自分が何を守るために使うのかを決めてほしいんです。
眠るため。
仕事へ行くため。
掻き壊しを止めるため。
服を着られる状態へ、戻すため。
それが決まっていないと、こうなります。
今日は塗るべきか。
我慢したほうがいいのか。
昨日も塗ったし、今日はやめておこうか。
——毎晩、その場の気分で決めることになる。
不安な日は塗って、余裕がある日は我慢する。
つまり、肌の状態ではなく、その日のメンタルで決めている。
これが、いちばん消耗します。
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薬で抑えているあいだに、内側を見てください
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ここが、今日いちばん言いたいところです。
ステロイドを塗る。
赤みが引く。
かゆみが落ちる。
眠れる。
——ここまでは、薬がやってくれます。
でも、薬が効いているあいだも、体の中は同じ生活を続けています。
眠れていない。
食べられていない。
ずっと緊張したまま、体が休めていない。
——それでも、見ているのは皮膚だけ。
戻ったら、塗る。
引いたら、安心する。
また戻ったら、塗る。
これを、何年もくり返す。
皮膚に出ているからといって、皮膚だけの問題とは限りません。
皮膚は、いちばん外にあって、いちばん見える場所です。
だから、そこだけ何とかしたくなる。
でも、いちばん見える場所が、いちばん上流とは限りません。
僕が薬を減らせたのは、塗り方が上手くなったからではありません。
薬で症状を抑えているあいだに、
眠ること。
食べること。
出すこと。
呼吸すること。
体を、休ませること。
——皮膚以外へ、目を向けはじめたからです。
これは、薬で時間を稼げるという話だけではありません。
その時間を、また薬を塗るまでの待ち時間にするのか。
眠れる体。
食べられる体。
休める体。
——戻りにくい体をつくる時間にするのか。
そこです。
塗るか、塗らないか。
多いか、少ないか。
その裁判だけを、毎晩くり返さないでください。
本当に見てほしいのは、なぜ同じ場所へ戻るのか。
そちらです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
一つだけ、加減の話ではない場面を書いておきます。
じゅくじゅくが広がっている。
黄色いかさぶたや、膿を持ったブツブツが増えている。
赤みや痛みが急に強くなった。熱が出た。
——ここは、自分で様子を見る場所ではありません。
見てもらってください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
その先を、決めてください
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
塗るか、塗らないか。
多いか、少ないか。
その判断だけを続けていると、いつのまにか「今日をしのぐこと」が目的になります。
でも、本当に欲しいのは——
すべすべの肌で、朝を迎える。
薬のことを考えずに、服を選ぶ。
人の視線を気にせず、半袖を着る。
そんな日常のはずです。
薬で抑えることを、目的にしないでください。
その先へ行くための、足場にしてください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「怖くて、ずっと薄く塗ってきた」。
「塗るか塗らないかを、毎晩ひとりで迷っている」。
「薬で抑えているけど、その先が見えない」。
そう感じている方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
いまの症状、使っている薬、どんなときに塗っているか、続いている期間。
そして、眠れているか。食べられているか。出せているか。
——薬の加減を決める相談ではありません。
抑えているあいだに、どこから手をつけるかを一緒に整理します。
必要な方のみ、初回限定6,900円で初回相談・施術をご案内します。
ステロイドを薄く塗ることが、間違いだとは思いません。
必要なときは、薬の力を借りればいい。
でも——
薬で静かになった皮膚だけを見て、終わらないでください。
眠れているか。
食べられているか。
体は、休めているか。
なぜ、同じ場所へ戻るのか。
塗り方より、僕が見てほしいのは、そちらです。
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吉川真介
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