名古屋で唯一女性のお悩み専門整体といえば本山整体サロン

こんにちは
本山整体サロン　吉川です。

久しぶりのブログです笑

 

当院に来られるクライアントの約９割は

・不妊症
・生理不順や生理痛
・子宮卵巣のトラブルなど婦人科系
・鬱やパニックなどの精神症状
・閉経前後の不調など更年期障害
・アトピー性皮膚炎など皮膚に出るトラブル

でお悩みの方です。

 

そしてそれらのお悩みを１日でも早く克服していくために
必要なこととしてお話するのが

「まず体に溜まっている毒素を解毒、排毒能力を上げる」

ということ。

体内の毒素を解毒排毒することができれば
血液の質が変わります。
血液の質が変われば体質だって変わってきますよね！

だから体に溜まっている毒素を排泄することができれば

不妊で悩んでいる方だったら卵子の質だって上がるし
子宮筋腫の人だったら筋腫も小さくなりそうだし
アトピーの人だったら皮膚からの症状も緩和してきそうじゃないですか？

毒素が溜まっている状態、排毒できない状態では
いっくら良いものを取り込もうが
毒素に相殺されそうじゃないです？

だから解毒排毒って大事なんです。

「デトックスする」

必ず体は変わりますから
こいつをまずは実践していただくことをお勧めします。

体の状態が落ちすぎている人など
最初はなかなか解毒がうまくいかない人はいますが
そういう人はぜひ相談してください^^

【そもそも毒素ってなに？】

解毒、排毒というと尿や大便での排泄

ということがすぐに頭に浮かびます。
こういった排泄の反応は
体が正常に機能している時に働きます。

体は絶えず生きるために化学反応が行われています。
そして生きるために不必要なものが
毒素として排泄されるわけです。

毒素とは体内に入った有害なものが挙げられます。
ですからあなたも
ジャンクフードやスナック菓子など
食品添加物が多いものを避ける
などなるべく体に入るもの
特に飲食には気を付けているかと思います。

でも毒素ってそれだけではないのです。

【生きていれば必ず出る老廃物も毒素】

人間は生きるために
食事をして必要な栄養素を取り込みます。
水を摂取します。
呼吸をして酸素を取り込み二酸化炭素を排泄します。

そもそもなぜそれが必要なのか？

答えは
エネルギー（ATP アデノシン三リン酸）を生むためです。
エネルギーが枯渇してしまえば生命反応は止まります。

詳しいことはかなり専門的な内容になってしまいますので割愛しますが
そのエネルギーを生成する際に老廃物が出ます。

その老廃物も体にとって不必要なものであり
ものによっては「毒素」ということができます。

【排毒の１つ目は呼吸を整えること】

肺呼吸とは酸素を取り込み二酸化炭素を排泄しています。

酸素はエネルギー代謝に必要不可欠であり
人間は肺呼吸が止まった無酸素状態では約３分で死に至ります。

エネルギーが産生できないわけです。

このことから

『肺呼吸によりしっかりと
酸素を取り込むことができ
二酸化炭素を排泄する。』

ということが当たり前であることと同時に
やはりとても重要なことだと気付くことができますよね。

【肺呼吸で大切な〇〇膜】

当たり前にやっている肺呼吸ですが
僕が診させていただいているクライアントのほとんどは
呼吸が浅かったりうまく呼吸ができていません。

そしてそこに気付けていない人がほとんどです。

呼吸がうまくいっていないことの原因は
「疲労」によるものですが
多くは「内臓疲労」や
ストレスによる「精神的な疲労」
からくるものが大半です。

肺は肺臓と言われますが
この臓器単体では動くことができません。

主に肋骨など胸郭の動きと
「横隔膜（おうかくまく）」の動きが
重要になります。

横隔膜を柔らかく保ち
胸郭が大きく動くことが
肺呼吸を円滑にして呼吸によるデトックス
を行いやすくすることにつながります。

呼吸が上手にできていない人は
この横隔膜の動きを邪魔をしている
要因があることが多いです。

ちょっと長くなってきたので今回はこの辺にしますね。
続きは近いうちにアップしたいと思います。