2026.09.15
アトピーアトピーで毎日塗るのに、もう疲れ果てた人へ｜塗るのが面倒なのは、怠けではありません——塗る時間が、人生から減っていく体へ—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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アトピーで毎日塗るのに、もう疲れ果てた人へ｜塗るのが面倒なのは、怠けではありません
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——塗る時間が、人生から減っていく体へ——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
朝、シャワーのあと。
全身に、保湿。
赤いところに、ステロイド。
顔には、別の薬。
べたつくから、服を着るまで少し待つ。
——そして、夜も同じことをする。
これを、何年続けていますか。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
僕自身も、生まれてすぐから40年、アトピーでした。
鏡の前でチューブを握りながら、「いつまでこれをやるんだ」と思った朝が、何百回もあります。
今日は、その話を書きます。
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「ちゃんと塗らないから治らないんでしょ」
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【一度は、言われたことがあると思います】
「塗り方が足りない」。
「決められた量を守ってない」。
「サボるから、また出るんだよ」。
【言われるたびに、こう思いませんでしたか】
——何年、塗ってきたと思ってるんだ。
【塗り忘れた日に、崩れる】
そして、また言われる。
「ほら、塗らなかったからでしょ」。
【本人がいちばん、自分を責めています】
だから、今日は責める側の話はしません。
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塗るのが面倒になるのは、怠けではありません
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【ちょっと、計算してみてください】
朝、十五分。
夜、十五分。
——一日、三十分。
【それを、一年】
百八十時間を、超えます。
丸一週間以上、ずっと塗っている計算です。
【それを、十年】
二か月半。
【しかも、時間だけではありません】
服に、つく。
シーツが、汚れる。
夏は汗で、流れる。
旅行には、ポーチいっぱいのチューブを持っていく。
泊まりの予定が入るたびに、「どこで塗るか」を考える。
【これを、何年も毎日】
疲れないほうが、おかしい。
【塗り疲れは、意志の弱さではありません】
終わりの見えない作業を、ずっと続けている疲れです。
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塗り疲れは、こうやって悪化につながります
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【疲れてくると、こうなります】
夜、寝落ちして塗れなかった。
忙しい朝、顔だけ塗って出た。
背中は手が届かないから、もういいかと思った。
【塗りムラが出る】
【崩れる】
【「塗らなかったからだ」と、自分を責める】
【今度こそ完璧に塗ろうとする】
【また、疲れる】
——このループに入っている人が、本当に多い。
【頑張れば頑張るほど、苦しくなる】
塗る作業に、毎日の余力を持っていかれる。
余力がないから、夜の回復も浅くなる。
——そして、また塗る範囲が増える。
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塗ることを、否定する記事ではありません
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ここは、はっきり書いておきます。
【炎症が強いときに、塗って抑える】
これは、必要です。
かゆくて眠れないままより、ずっといい。
【だから、疲れたからといって、自己判断で一気にやめないでください】
急にやめて広がると、そこから立て直すほうが何倍も大変です。
減らすなら、主治医と相談しながら。
【そのうえで、今日の話です】
塗り続けることを、根性で頑張る話ではありません。
【塗る量が、減っていく体なのかどうか】
ここが、今日の芯です。
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塗り薬が、一人で全部を背負っていませんか
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【何年も、塗る量が変わっていない】
範囲も、回数も、強さも。
五年前と、ほとんど同じ。
——むしろ、増えている。
【それは、塗り方が悪いからではありません】
塗り薬は、自分の仕事をちゃんとしています。
【塗り薬が主にやっているのは、皮膚の炎症を抑える仕事です】
なぜ、眠っても回復しないのか。
なぜ、胃腸がずっと重いのか。
なぜ、疲れが抜けないのか。
なぜ、崩れたあと戻るのに時間がかかるのか。
——そこまでを、塗り薬一つに背負わせることはできません。
【だから、塗ることが生活の前提になっている人がいます】
塗れば、落ち着く。
塗る間隔が空くと、また出る。
——その状態が何年も続いているなら、僕は「塗り方」だけの問題では見ません。
【炎症を抑えることと、繰り返しにくい条件を整えることは、別の仕事です】
塗り薬がやっているのは、前者。
後者まで見ないまま、塗る作業だけが何年も続いている。
——塗り疲れの正体は、そこにあります。
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何で判断するのか
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【「塗った翌日にきれいか」では、判断しません】
それは、薬が効いているというだけです。
【見るのは、こっちです】
塗る範囲が、狭くなってきているか。
塗る回数を、主治医と相談して減らせているか。
塗り忘れた日に、どのくらい崩れるか。
崩れても、何日で戻るか。
【三か月前と、比べてください】
前は、一日塗り忘れると三日引きずった。
今は、一日空いても、ほとんど変わらない。
——こういう変化が出てきたら、体の側に余白が戻ってきている一つのサインです。
【そのために、普段から見る場所があります】
夜、眠れているか。
胃腸が、動いているか。
疲れが、抜けているか。
緊張が、抜けているか。
——アトピー体質を一つの塊で見ずに、分解する。
変えられるところから、変えていく。
【ここが動いてくると、塗り薬が背負う仕事が減っていきます】
塗る範囲が、少しずつ減る。
塗る時間が、少しずつ短くなる。
——そうやって、主治医と相談しながら、塗る範囲や回数を減らせる状態に近づいていく。
僕が見たいのは、そこです。
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上手に塗り続ける人になるのが、ゴールではありません
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【塗り方を、完璧にする】
量を、きっちり守る。
塗り忘れを、なくす。
——それも、大事な時期があります。
【でも、その先を見てほしい】
一日、三十分。
一年で、一週間以上。
十年で、二か月半。
【その時間を、人生に返してもらう】
朝、シャワーのあと、そのまま服を着て出かける。
旅行の荷物に、チューブのポーチがいらない。
泊まりの予定を、塗る場所で悩まない。
【僕が目指したいのは、そっちです】
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「毎日塗るのに、もう疲れた」。
「何年塗っても、塗る量が減らない」。
「塗り忘れると崩れて、自分を責めてしまう」。
そう感じている方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
いつから、どこに、いま塗っているもの、一日の塗る回数、夜の状態。
そこから、何が先かを一緒に決めます。
必要な方には、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
塗るのが面倒になるのは、怠けではありません。
終わりの見えない作業を、何年も毎日続けてきた疲れです。
塗ることは、否定しません。
でも、塗り薬が主にやっているのは、皮膚の炎症を抑える仕事です。
眠れない体。
回復しない体。
崩れたあと戻れない体。
——そこまでを、塗り薬一つに背負わせることはできません。
上手に塗り続ける人になるのではなく。
塗る時間が、人生から減っていく体へ。
そっちが、ゴールです。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
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アトピーで毎日塗るのに、もう疲れ果てた人へ｜塗るのが面倒なのは、怠けではありません
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——塗る時間が、人生から減っていく体へ——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
朝、シャワーのあと。
全身に、保湿。
赤いところに、ステロイド。
顔には、別の薬。
べたつくから、服を着るまで少し待つ。
——そして、夜も同じことをする。
これを、何年続けていますか。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
僕自身も、生まれてすぐから40年、アトピーでした。
鏡の前でチューブを握りながら、「いつまでこれをやるんだ」と思った朝が、何百回もあります。
今日は、その話を書きます。
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「ちゃんと塗らないから治らないんでしょ」
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【一度は、言われたことがあると思います】
「塗り方が足りない」。
「決められた量を守ってない」。
「サボるから、また出るんだよ」。
【言われるたびに、こう思いませんでしたか】
——何年、塗ってきたと思ってるんだ。
【塗り忘れた日に、崩れる】
そして、また言われる。
「ほら、塗らなかったからでしょ」。
【本人がいちばん、自分を責めています】
だから、今日は責める側の話はしません。
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塗るのが面倒になるのは、怠けではありません
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【ちょっと、計算してみてください】
朝、十五分。
夜、十五分。
——一日、三十分。
【それを、一年】
百八十時間を、超えます。
丸一週間以上、ずっと塗っている計算です。
【それを、十年】
二か月半。
【しかも、時間だけではありません】
服に、つく。
シーツが、汚れる。
夏は汗で、流れる。
旅行には、ポーチいっぱいのチューブを持っていく。
泊まりの予定が入るたびに、「どこで塗るか」を考える。
【これを、何年も毎日】
疲れないほうが、おかしい。
【塗り疲れは、意志の弱さではありません】
終わりの見えない作業を、ずっと続けている疲れです。
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塗り疲れは、こうやって悪化につながります
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【疲れてくると、こうなります】
夜、寝落ちして塗れなかった。
忙しい朝、顔だけ塗って出た。
背中は手が届かないから、もういいかと思った。
【塗りムラが出る】
【崩れる】
【「塗らなかったからだ」と、自分を責める】
【今度こそ完璧に塗ろうとする】
【また、疲れる】
——このループに入っている人が、本当に多い。
【頑張れば頑張るほど、苦しくなる】
塗る作業に、毎日の余力を持っていかれる。
余力がないから、夜の回復も浅くなる。
——そして、また塗る範囲が増える。
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塗ることを、否定する記事ではありません
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ここは、はっきり書いておきます。
【炎症が強いときに、塗って抑える】
これは、必要です。
かゆくて眠れないままより、ずっといい。
【だから、疲れたからといって、自己判断で一気にやめないでください】
急にやめて広がると、そこから立て直すほうが何倍も大変です。
減らすなら、主治医と相談しながら。
【そのうえで、今日の話です】
塗り続けることを、根性で頑張る話ではありません。
【塗る量が、減っていく体なのかどうか】
ここが、今日の芯です。
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塗り薬が、一人で全部を背負っていませんか
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【何年も、塗る量が変わっていない】
範囲も、回数も、強さも。
五年前と、ほとんど同じ。
——むしろ、増えている。
【それは、塗り方が悪いからではありません】
塗り薬は、自分の仕事をちゃんとしています。
【塗り薬が主にやっているのは、皮膚の炎症を抑える仕事です】
なぜ、眠っても回復しないのか。
なぜ、胃腸がずっと重いのか。
なぜ、疲れが抜けないのか。
なぜ、崩れたあと戻るのに時間がかかるのか。
——そこまでを、塗り薬一つに背負わせることはできません。
【だから、塗ることが生活の前提になっている人がいます】
塗れば、落ち着く。
塗る間隔が空くと、また出る。
——その状態が何年も続いているなら、僕は「塗り方」だけの問題では見ません。
【炎症を抑えることと、繰り返しにくい条件を整えることは、別の仕事です】
塗り薬がやっているのは、前者。
後者まで見ないまま、塗る作業だけが何年も続いている。
——塗り疲れの正体は、そこにあります。
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何で判断するのか
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【「塗った翌日にきれいか」では、判断しません】
それは、薬が効いているというだけです。
【見るのは、こっちです】
塗る範囲が、狭くなってきているか。
塗る回数を、主治医と相談して減らせているか。
塗り忘れた日に、どのくらい崩れるか。
崩れても、何日で戻るか。
【三か月前と、比べてください】
前は、一日塗り忘れると三日引きずった。
今は、一日空いても、ほとんど変わらない。
——こういう変化が出てきたら、体の側に余白が戻ってきている一つのサインです。
【そのために、普段から見る場所があります】
夜、眠れているか。
胃腸が、動いているか。
疲れが、抜けているか。
緊張が、抜けているか。
——アトピー体質を一つの塊で見ずに、分解する。
変えられるところから、変えていく。
【ここが動いてくると、塗り薬が背負う仕事が減っていきます】
塗る範囲が、少しずつ減る。
塗る時間が、少しずつ短くなる。
——そうやって、主治医と相談しながら、塗る範囲や回数を減らせる状態に近づいていく。
僕が見たいのは、そこです。
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上手に塗り続ける人になるのが、ゴールではありません
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【塗り方を、完璧にする】
量を、きっちり守る。
塗り忘れを、なくす。
——それも、大事な時期があります。
【でも、その先を見てほしい】
一日、三十分。
一年で、一週間以上。
十年で、二か月半。
【その時間を、人生に返してもらう】
朝、シャワーのあと、そのまま服を着て出かける。
旅行の荷物に、チューブのポーチがいらない。
泊まりの予定を、塗る場所で悩まない。
【僕が目指したいのは、そっちです】
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「毎日塗るのに、もう疲れた」。
「何年塗っても、塗る量が減らない」。
「塗り忘れると崩れて、自分を責めてしまう」。
そう感じている方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
いつから、どこに、いま塗っているもの、一日の塗る回数、夜の状態。
そこから、何が先かを一緒に決めます。
必要な方には、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
塗るのが面倒になるのは、怠けではありません。
終わりの見えない作業を、何年も毎日続けてきた疲れです。
塗ることは、否定しません。
でも、塗り薬が主にやっているのは、皮膚の炎症を抑える仕事です。
眠れない体。
回復しない体。
崩れたあと戻れない体。
——そこまでを、塗り薬一つに背負わせることはできません。
上手に塗り続ける人になるのではなく。
塗る時間が、人生から減っていく体へ。
そっちが、ゴールです。
名古屋・本山整体サロン
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