2026.09.18
アトピー鼻の中がいつも切れる・鼻血が出やすい人へ｜「いじる癖」で片づけないでください——鼻の中も、粘膜の最前線です—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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鼻の中がいつも切れる・鼻血が出やすい人へ｜「いじる癖」で片づけないでください
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——鼻の中も、粘膜の最前線です——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
気づくと、鼻の中を触っている。
指先に、かさぶたが当たる。
取ると、少し血が出る。
朝、かんだティッシュに、赤い点がついている。
片方だけ、いつも詰まっている。
——もう何年も、こんな感じ。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
僕自身も、生まれてすぐから40年、アトピーでした。
前回、唇の話を書きました。
今日は、その続きで鼻の中の話です。
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「鼻をいじる癖」で、終わらせないでください
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【子どものころから、そう言われてきませんでしたか】
「鼻をいじるからでしょ」。
「触るから、また切れるんだよ」。
【このループに、入っていませんか】
かさぶたが、ある。
気になる。
触る。
取れる。
血が、出る。
また、かさぶたができる。
——そして、また触る。
【これを、何年も繰り返している】
【そこで、「鼻をいじる癖ですね」で終わる】
僕は、そこで終わらせません。
もちろん、触れば傷になります。
それは、事実です。
【でも——なぜ、毎朝そこにかさぶたがあるのか】
ここを、見たい。
鼻の中が、乾いている。
粘膜が、荒れている。
鼻が、詰まっている。
花粉やアレルギーで、刺激されている。
——何かが先に起きているから、触りたくなる。
【かさぶたがあるのに触るな、というほうが無理です】
【「触るな」だけでは、ループは切れません】
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鼻の中も、粘膜です
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【唇は、皮膚と粘膜の境目でした】
その奥へ入ると、全部が粘膜です。
鼻の中。
のど。
食道。
胃。
腸。
——同じ側で、つながっています。
【だから、こういうことが重なります】
鼻の中が、切れる。
口内炎が、できる。
唇が、荒れる。
のどが、いがらっぽい。
胃が、もたれる。
お腹を、壊しやすい。
——ばらばらの不調に見えて、同じ系統の話です。
【鼻だけを見ても、答えが出ないことがあります】
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鼻水は、汚れではありません
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ここが、この記事の芯です。
【鼻は、空気をそのまま通す穴ではありません】
入ってきた空気を、温める。
湿りを、与える。
ほこりや花粉を、粘液で受け止める。
——毎日、そこで働いています。
【その仕事をしているのが、粘液です】
つまり、鼻水は汚いものではなく、守りです。
【分泌が落ちると、どうなるか】
湿りが、足りなくなる。
表面が、乾く。
薄くなって、切れる。
かさぶたが、できる。
触る。
また、切れる。
——このループに入ります。
【乾いた鼻は、受け止める側としても弱くなります】
花粉やほこりにも、反応しやすくなる。
【ただし、切れる理由は一つではありません】
乾燥。
こすれや、傷。
アレルギーによる刺激。
炎症。
薬の影響。
——いくつも重なります。
【だからこそ、鼻の中だけを見て終わらせません】
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詰まって口で吸うと、その先まで影響します
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【鼻が通らないと、口で吸うことになります】
【すると、こうなります】
のどが、乾く。
朝、口がカラカラで起きる。
いびきをかく。
夜中に、何度も目が覚める。
——眠りが、浅くなります。
【アトピーのある方には、ここが大きい】
夜に回復できない体では、崩れたあと戻るのが遅くなります。
【さらに、体の使い方まで変わります】
口で吸うと、首やあごのまわりが働きます。
浅い呼吸が続く。
首と肩が、こわばる。
——ここが硬い方は、本当に多い。
【鼻の問題が、夜と首まで届いている】
だから、鼻の中だけの話にしません。
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ここは、医療が先です
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【鼻血の量が多い、なかなか止まらない】
【いつも同じ側からだけ、くり返す】
【片方だけ、ずっと詰まったまま】
【血の混じった膿のような鼻水が出る】
【顔やほおに、痛みや重さがある】
【においが、急に分からなくなった】
【血が止まりにくくなる薬を飲んでいる】
——ここは、耳鼻科で確かめてください。
自己判断で様子を見る場面ではありません。
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加湿だけでも、終わらせない
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【「部屋が乾燥しているからですよ」】
これも、よく言われます。
【もちろん、加湿はしてください】
暖房の風を、直接当てない。
鼻の中を、傷つけない。
必要なら、耳鼻科で治療する。
——ここは、大事です。
【でも、同じ部屋にいても、切れない人がいます】
同じ湿度。
同じ暖房。
——なのに、毎年切れている人がいる。
【だったら、「湿度が低いから」だけでは終われません】
なぜ、乾きやすいのか。
なぜ、荒れやすいのか。
なぜ、詰まりやすいのか。
そして、なぜ毎年同じ時期に繰り返すのか。
【対処することと、繰り返す条件を見ることは、別です】
鼻に、何かを塗る。
加湿する。
——それは、今日を守るため。
そのうえで、「なぜ、また切れるのか」を見る。
僕がやっているのは、そっちです。
【僕が見るのは、守る側です】
粘液が、出ているか。
粘膜が、つくり直されているか。
夜に、回復できているか。
材料が、届いているか。
——ここが落ちていると、少しの乾燥でも切れます。
【薬のことも、一度だけ書いておきます】
長く飲んでいる薬の中には、口や鼻が乾きやすくなるものがあります。
薬のせいだと決めつける必要はありません。
でも、自分が何を何年使ってきたかは、把握しておいてください。
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何で判断するのか
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【鼻の中だけを、見ないでください】
【一緒に、ここを見ます】
朝、口が乾いて起きていないか。
夜中に、目が覚めていないか。
いびきを、指摘されていないか。
口内炎や、唇の荒れは減っているか。
お通じは、どうか。
【そして、いつもの三つです】
夜、眠れているか。
疲れが、抜けているか。
崩れたあと、何日で戻るか。
【三か月前と、比べてください】
前は、毎朝ティッシュに血がついていた。
今は、週に一度あるかどうか。
——こういう変化が出てきたら、守る側が戻ってきている一つのサインです。
【アトピー体質を、一つの塊で見ない】
どの粘膜が、弱いのか。
分泌が、落ちていないか。
胃腸で、材料を受け取れているか。
呼吸が、鼻に戻っているか。
——分解して、変えられるところから変えていく。
【炎症を抑えることと、繰り返しにくい条件を整えることは、別の仕事です】
出ている症状を抑えるのは、必要です。
でも、それだけでは、乾いて切れる鼻は変わりません。
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「鼻の中が、いつも切れている」。
「朝、ティッシュに血がつく」。
「片方が詰まって、口で吸ってしまう」。
そう感じている方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
いつから、どこに、朝の口の乾き、夜の状態、鼻の詰まり方、いま使っているもの。
そこから、何が先かを一緒に決めます。
必要な方には、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
鼻の中が切れるのは、いじる癖のせいだけではありません。
鼻の中も、粘膜の最前線です。
空気を温めて、湿らせて、受け止める。
その仕事をしている粘液が減ると、乾いて、切れて、また触る。
そして、詰まって口で吸えば、夜の眠りまで浅くなります。
加湿は、してください。
でも、同じ部屋にいても切れない人がいます。
だから、湿度の話だけで終わらせない。
唇が荒れるから、リップ。
鼻が切れるから、加湿。
口内炎だから、塗り薬。
胃がもたれるから、胃薬。
——その場所だけを見て、終わっていませんか。
症状が出ている場所は、必ずしも見るべき場所とは限りません。
鼻をいじるな、ではなく——
いじらなくていい鼻の中へ。
そっちが、ゴールです。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
#名古屋整体 #本山整体 #千種区整体 #名東区整体 #アトピー #体質改善 #アトピー整体 #本山整体サロン
鼻の中がいつも切れる・鼻血が出やすい人へ｜「いじる癖」で片づけないでください
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——鼻の中も、粘膜の最前線です——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
気づくと、鼻の中を触っている。
指先に、かさぶたが当たる。
取ると、少し血が出る。
朝、かんだティッシュに、赤い点がついている。
片方だけ、いつも詰まっている。
——もう何年も、こんな感じ。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
僕自身も、生まれてすぐから40年、アトピーでした。
前回、唇の話を書きました。
今日は、その続きで鼻の中の話です。
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「鼻をいじる癖」で、終わらせないでください
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【子どものころから、そう言われてきませんでしたか】
「鼻をいじるからでしょ」。
「触るから、また切れるんだよ」。
【このループに、入っていませんか】
かさぶたが、ある。
気になる。
触る。
取れる。
血が、出る。
また、かさぶたができる。
——そして、また触る。
【これを、何年も繰り返している】
【そこで、「鼻をいじる癖ですね」で終わる】
僕は、そこで終わらせません。
もちろん、触れば傷になります。
それは、事実です。
【でも——なぜ、毎朝そこにかさぶたがあるのか】
ここを、見たい。
鼻の中が、乾いている。
粘膜が、荒れている。
鼻が、詰まっている。
花粉やアレルギーで、刺激されている。
——何かが先に起きているから、触りたくなる。
【かさぶたがあるのに触るな、というほうが無理です】
【「触るな」だけでは、ループは切れません】
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鼻の中も、粘膜です
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【唇は、皮膚と粘膜の境目でした】
その奥へ入ると、全部が粘膜です。
鼻の中。
のど。
食道。
胃。
腸。
——同じ側で、つながっています。
【だから、こういうことが重なります】
鼻の中が、切れる。
口内炎が、できる。
唇が、荒れる。
のどが、いがらっぽい。
胃が、もたれる。
お腹を、壊しやすい。
——ばらばらの不調に見えて、同じ系統の話です。
【鼻だけを見ても、答えが出ないことがあります】
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鼻水は、汚れではありません
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ここが、この記事の芯です。
【鼻は、空気をそのまま通す穴ではありません】
入ってきた空気を、温める。
湿りを、与える。
ほこりや花粉を、粘液で受け止める。
——毎日、そこで働いています。
【その仕事をしているのが、粘液です】
つまり、鼻水は汚いものではなく、守りです。
【分泌が落ちると、どうなるか】
湿りが、足りなくなる。
表面が、乾く。
薄くなって、切れる。
かさぶたが、できる。
触る。
また、切れる。
——このループに入ります。
【乾いた鼻は、受け止める側としても弱くなります】
花粉やほこりにも、反応しやすくなる。
【ただし、切れる理由は一つではありません】
乾燥。
こすれや、傷。
アレルギーによる刺激。
炎症。
薬の影響。
——いくつも重なります。
【だからこそ、鼻の中だけを見て終わらせません】
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詰まって口で吸うと、その先まで影響します
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【鼻が通らないと、口で吸うことになります】
【すると、こうなります】
のどが、乾く。
朝、口がカラカラで起きる。
いびきをかく。
夜中に、何度も目が覚める。
——眠りが、浅くなります。
【アトピーのある方には、ここが大きい】
夜に回復できない体では、崩れたあと戻るのが遅くなります。
【さらに、体の使い方まで変わります】
口で吸うと、首やあごのまわりが働きます。
浅い呼吸が続く。
首と肩が、こわばる。
——ここが硬い方は、本当に多い。
【鼻の問題が、夜と首まで届いている】
だから、鼻の中だけの話にしません。
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ここは、医療が先です
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【鼻血の量が多い、なかなか止まらない】
【いつも同じ側からだけ、くり返す】
【片方だけ、ずっと詰まったまま】
【血の混じった膿のような鼻水が出る】
【顔やほおに、痛みや重さがある】
【においが、急に分からなくなった】
【血が止まりにくくなる薬を飲んでいる】
——ここは、耳鼻科で確かめてください。
自己判断で様子を見る場面ではありません。
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加湿だけでも、終わらせない
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【「部屋が乾燥しているからですよ」】
これも、よく言われます。
【もちろん、加湿はしてください】
暖房の風を、直接当てない。
鼻の中を、傷つけない。
必要なら、耳鼻科で治療する。
——ここは、大事です。
【でも、同じ部屋にいても、切れない人がいます】
同じ湿度。
同じ暖房。
——なのに、毎年切れている人がいる。
【だったら、「湿度が低いから」だけでは終われません】
なぜ、乾きやすいのか。
なぜ、荒れやすいのか。
なぜ、詰まりやすいのか。
そして、なぜ毎年同じ時期に繰り返すのか。
【対処することと、繰り返す条件を見ることは、別です】
鼻に、何かを塗る。
加湿する。
——それは、今日を守るため。
そのうえで、「なぜ、また切れるのか」を見る。
僕がやっているのは、そっちです。
【僕が見るのは、守る側です】
粘液が、出ているか。
粘膜が、つくり直されているか。
夜に、回復できているか。
材料が、届いているか。
——ここが落ちていると、少しの乾燥でも切れます。
【薬のことも、一度だけ書いておきます】
長く飲んでいる薬の中には、口や鼻が乾きやすくなるものがあります。
薬のせいだと決めつける必要はありません。
でも、自分が何を何年使ってきたかは、把握しておいてください。
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何で判断するのか
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【鼻の中だけを、見ないでください】
【一緒に、ここを見ます】
朝、口が乾いて起きていないか。
夜中に、目が覚めていないか。
いびきを、指摘されていないか。
口内炎や、唇の荒れは減っているか。
お通じは、どうか。
【そして、いつもの三つです】
夜、眠れているか。
疲れが、抜けているか。
崩れたあと、何日で戻るか。
【三か月前と、比べてください】
前は、毎朝ティッシュに血がついていた。
今は、週に一度あるかどうか。
——こういう変化が出てきたら、守る側が戻ってきている一つのサインです。
【アトピー体質を、一つの塊で見ない】
どの粘膜が、弱いのか。
分泌が、落ちていないか。
胃腸で、材料を受け取れているか。
呼吸が、鼻に戻っているか。
——分解して、変えられるところから変えていく。
【炎症を抑えることと、繰り返しにくい条件を整えることは、別の仕事です】
出ている症状を抑えるのは、必要です。
でも、それだけでは、乾いて切れる鼻は変わりません。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「鼻の中が、いつも切れている」。
「朝、ティッシュに血がつく」。
「片方が詰まって、口で吸ってしまう」。
そう感じている方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
いつから、どこに、朝の口の乾き、夜の状態、鼻の詰まり方、いま使っているもの。
そこから、何が先かを一緒に決めます。
必要な方には、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
鼻の中が切れるのは、いじる癖のせいだけではありません。
鼻の中も、粘膜の最前線です。
空気を温めて、湿らせて、受け止める。
その仕事をしている粘液が減ると、乾いて、切れて、また触る。
そして、詰まって口で吸えば、夜の眠りまで浅くなります。
加湿は、してください。
でも、同じ部屋にいても切れない人がいます。
だから、湿度の話だけで終わらせない。
唇が荒れるから、リップ。
鼻が切れるから、加湿。
口内炎だから、塗り薬。
胃がもたれるから、胃薬。
——その場所だけを見て、終わっていませんか。
症状が出ている場所は、必ずしも見るべき場所とは限りません。
鼻をいじるな、ではなく——
いじらなくていい鼻の中へ。
そっちが、ゴールです。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
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アルファランドビルB1
本山整体サロン
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