2026.09.21
アトピーじっとしていなければならない場面ほど、かゆくなる人へ｜気のせいでは、ありません——問うのは「我慢できたか」ではありません—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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じっとしていなければならない場面ほど、かゆくなる人へ｜気のせいでは、ありません
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——問うのは「我慢できたか」ではありません——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
会議が始まって、十分。
急に、首がかゆくなる。
映画館の、暗がり。
電車で、席に座った瞬間。
歯医者の椅子で、口を開けているとき。
式の最中。
——動けない場面に限って、来る。
手は、ひざの上。
顔は、前を向いたまま。
頭の中は、かゆみのことでいっぱい。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
僕自身も、生まれてすぐから40年、アトピーでした。
今日は、その話を書きます。
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「気にしすぎ」で、片づけられてきた話です
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【一度は、言われたことがあると思います】
「気にするから、かゆくなるんだよ」。
「集中してれば、忘れるって」。
【気にしないで済むなら、とっくにそうしています】
【でも、「肌が急に悪化した」わけでもありません】
会議室に入った瞬間に、炎症が広がったわけではない。
——同じかゆみが、強く感じられているんです。
【そこには、理由があります】
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逃げ場がない場面ほど、強く感じます
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ここが、この記事の芯です。
【掻けない、と分かった瞬間から始まります】
いつもなら、無意識に手が伸びる。
でも、ここでは掻けない。
——そう思った瞬間から、意識がそこに張りつきます。
【意識が向くほど、強く感じます】
痛みも、かゆみも、同じです。
ほかに気が向いていれば、感じにくい。
じっと座って、意識が自分の体に向くと、拾いやすくなる。
【そして、緊張が乗ります】
人前で話す。
評価される場面。
痛みを待っている時間。
失礼があってはいけない場面。
——体は、緩みません。
【環境も、重なっています】
暖房の効いた室内。
ぴったりしたスーツや、式服。
襟、ネクタイ、タイツ。
動かないから、熱がこもる。
じわっと、汗をかく。
【動けない場面には、これが全部そろっています】
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そのとき、体は何かをしています
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【掻かない代わりに、こうなっていませんか】
足を、組み替える。
背中を、椅子にこすりつける。
服の上から、強く押す。
こっそり、つねる。
袖口で、首をこする。
【そして、終わった瞬間に一気に掻く】
会議室を出た廊下で。
映画館のトイレで。
家に帰って、玄関で。
——押さえていた分が、戻ってきます。
【だから、「我慢できた」で終わらせません】
我慢の量は、体の状態ではありません。
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同じ場面でも、来ない日があります
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【ここを、思い出してください】
よく眠れた日の会議。
体調のいい日の、長い式。
——そこまでつらくなかった日が、ありませんか。
【逆に、こういう日は一気に来ます】
夜中に、何度も起きた翌日。
疲れが、抜けていない日。
崩れている最中。
季節の変わり目。
【状況は同じです】
同じ会議室。
同じ椅子。
同じ服。
——なのに、日によってまるで違う。
【その差が、余白です】
余白のある体は、同じ状況でもかゆみが小さい。
余白のない体は、じっとしているだけで一気に来る。
【だから、僕が見るのは場面ではありません】
その場面に耐えられる余白が、あるかどうかです。
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避け続けると、予定が減っていきます
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【こうなっていませんか】
長い会議は、憂うつ。
映画館は、行かなくなった。
新幹線や飛行機が、つらい。
歯医者を、先延ばしにしている。
式や法事の前から、気が重い。
——気づけば、動けない場面を避けて予定を組んでいる。
【これは、症状より深い問題です】
かゆい、赤い、ではなく。
行ける場所が、減っていく。
【僕が取り戻したいのは、そっちです】
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ここだけは、別に見てください
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【緊張したときや、汗ばんだときに、こうなる方がいます】
チクチクと刺すような感覚が、全身に出る。
小さな膨らみが、ぱっと出て、しばらくで消える。
【これは、アトピーのかゆみとは別のものが混じっていることがあります】
——一度、皮膚科で相談してください。
【息苦しさ、唇やまぶたの腫れを伴うときは、すぐ受診してください】
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何で判断するのか
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【「その場面を我慢できたか」では、判断しません】
【見るのは、こっちです】
どの場面で、何分くらいで来るか。
そのあと、家でどれくらい掻いているか。
同じ場面でも、来ない日があるか。
その日の夜の眠りは、どうだったか。
【そして、いつもの三つです】
夜、眠れているか。
疲れが、抜けているか。
崩れたあと、何日で戻るか。
【三か月前と、比べてください】
前は、一時間の会議で必死だった。
今は、気づいたら終わっていた日がある。
——こういう変化が出てきたら、余白が戻ってきている一つのサインです。
【アトピー体質を、一つの塊で見ない】
何に過敏なのか。
夜に、回復できているのか。
胃腸が、どうなっているのか。
緊張が、抜ける時間があるのか。
——分解して、変えられるところから変えていく。
【炎症を抑えることと、繰り返しにくい条件を整えることは、別の仕事です】
その日のかゆみを抑えるのも、必要です。
でも、それだけでは、次の会議も、次の式も、同じです。
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「会議や映画館で、いつもかゆくなる」。
「動けない場面が、怖い」。
「終わった瞬間に、一気に掻いてしまう」。
そう感じている方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
いつから、どこが、どんな場面で、何分くらいで来るか。そして夜の状態。
そこから、何が先かを一緒に決めます。
必要な方には、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
動けない場面ほど、かゆくなる。
気のせいでは、ありません。
掻けないと分かった瞬間から、意識がそこに張りつきます。
そこに、緊張と、暖房と、締めつける服が重なる。
——条件が、そろっています。
でも、同じ会議室で、来ない日もあります。
その差が、余白です。
だから、問うのは「我慢できたか」ではありません。
その場面に耐えられる体に、なってきているか。
動けない場面を避けて予定を組む生活から。
会議も、映画も、歯医者も、普通に座っていられる体へ。
そっちが、ゴールです。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知県名古屋市千種区本山
東山線 本山駅から徒歩1分
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通１丁目２３
アルファランドビルB1
本山整体サロン
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じっとしていなければならない場面ほど、かゆくなる人へ｜気のせいでは、ありません
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——問うのは「我慢できたか」ではありません——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
会議が始まって、十分。
急に、首がかゆくなる。
映画館の、暗がり。
電車で、席に座った瞬間。
歯医者の椅子で、口を開けているとき。
式の最中。
——動けない場面に限って、来る。
手は、ひざの上。
顔は、前を向いたまま。
頭の中は、かゆみのことでいっぱい。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
僕自身も、生まれてすぐから40年、アトピーでした。
今日は、その話を書きます。
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「気にしすぎ」で、片づけられてきた話です
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【一度は、言われたことがあると思います】
「気にするから、かゆくなるんだよ」。
「集中してれば、忘れるって」。
【気にしないで済むなら、とっくにそうしています】
【でも、「肌が急に悪化した」わけでもありません】
会議室に入った瞬間に、炎症が広がったわけではない。
——同じかゆみが、強く感じられているんです。
【そこには、理由があります】
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逃げ場がない場面ほど、強く感じます
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ここが、この記事の芯です。
【掻けない、と分かった瞬間から始まります】
いつもなら、無意識に手が伸びる。
でも、ここでは掻けない。
——そう思った瞬間から、意識がそこに張りつきます。
【意識が向くほど、強く感じます】
痛みも、かゆみも、同じです。
ほかに気が向いていれば、感じにくい。
じっと座って、意識が自分の体に向くと、拾いやすくなる。
【そして、緊張が乗ります】
人前で話す。
評価される場面。
痛みを待っている時間。
失礼があってはいけない場面。
——体は、緩みません。
【環境も、重なっています】
暖房の効いた室内。
ぴったりしたスーツや、式服。
襟、ネクタイ、タイツ。
動かないから、熱がこもる。
じわっと、汗をかく。
【動けない場面には、これが全部そろっています】
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そのとき、体は何かをしています
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【掻かない代わりに、こうなっていませんか】
足を、組み替える。
背中を、椅子にこすりつける。
服の上から、強く押す。
こっそり、つねる。
袖口で、首をこする。
【そして、終わった瞬間に一気に掻く】
会議室を出た廊下で。
映画館のトイレで。
家に帰って、玄関で。
——押さえていた分が、戻ってきます。
【だから、「我慢できた」で終わらせません】
我慢の量は、体の状態ではありません。
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同じ場面でも、来ない日があります
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【ここを、思い出してください】
よく眠れた日の会議。
体調のいい日の、長い式。
——そこまでつらくなかった日が、ありませんか。
【逆に、こういう日は一気に来ます】
夜中に、何度も起きた翌日。
疲れが、抜けていない日。
崩れている最中。
季節の変わり目。
【状況は同じです】
同じ会議室。
同じ椅子。
同じ服。
——なのに、日によってまるで違う。
【その差が、余白です】
余白のある体は、同じ状況でもかゆみが小さい。
余白のない体は、じっとしているだけで一気に来る。
【だから、僕が見るのは場面ではありません】
その場面に耐えられる余白が、あるかどうかです。
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避け続けると、予定が減っていきます
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【こうなっていませんか】
長い会議は、憂うつ。
映画館は、行かなくなった。
新幹線や飛行機が、つらい。
歯医者を、先延ばしにしている。
式や法事の前から、気が重い。
——気づけば、動けない場面を避けて予定を組んでいる。
【これは、症状より深い問題です】
かゆい、赤い、ではなく。
行ける場所が、減っていく。
【僕が取り戻したいのは、そっちです】
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ここだけは、別に見てください
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【緊張したときや、汗ばんだときに、こうなる方がいます】
チクチクと刺すような感覚が、全身に出る。
小さな膨らみが、ぱっと出て、しばらくで消える。
【これは、アトピーのかゆみとは別のものが混じっていることがあります】
——一度、皮膚科で相談してください。
【息苦しさ、唇やまぶたの腫れを伴うときは、すぐ受診してください】
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何で判断するのか
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【「その場面を我慢できたか」では、判断しません】
【見るのは、こっちです】
どの場面で、何分くらいで来るか。
そのあと、家でどれくらい掻いているか。
同じ場面でも、来ない日があるか。
その日の夜の眠りは、どうだったか。
【そして、いつもの三つです】
夜、眠れているか。
疲れが、抜けているか。
崩れたあと、何日で戻るか。
【三か月前と、比べてください】
前は、一時間の会議で必死だった。
今は、気づいたら終わっていた日がある。
——こういう変化が出てきたら、余白が戻ってきている一つのサインです。
【アトピー体質を、一つの塊で見ない】
何に過敏なのか。
夜に、回復できているのか。
胃腸が、どうなっているのか。
緊張が、抜ける時間があるのか。
——分解して、変えられるところから変えていく。
【炎症を抑えることと、繰り返しにくい条件を整えることは、別の仕事です】
その日のかゆみを抑えるのも、必要です。
でも、それだけでは、次の会議も、次の式も、同じです。
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「会議や映画館で、いつもかゆくなる」。
「動けない場面が、怖い」。
「終わった瞬間に、一気に掻いてしまう」。
そう感じている方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
いつから、どこが、どんな場面で、何分くらいで来るか。そして夜の状態。
そこから、何が先かを一緒に決めます。
必要な方には、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
動けない場面ほど、かゆくなる。
気のせいでは、ありません。
掻けないと分かった瞬間から、意識がそこに張りつきます。
そこに、緊張と、暖房と、締めつける服が重なる。
——条件が、そろっています。
でも、同じ会議室で、来ない日もあります。
その差が、余白です。
だから、問うのは「我慢できたか」ではありません。
その場面に耐えられる体に、なってきているか。
動けない場面を避けて予定を組む生活から。
会議も、映画も、歯医者も、普通に座っていられる体へ。
そっちが、ゴールです。
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