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なぜ！？【夏バテ、慢性疲労、睡眠障害】疲労が抜けないの？

「疲れがとれない・・・」
「眠りが浅い・・・」
「眠れない・・・」
というお悩み。よく聞きます。
多いです。

暑い夏は疲労が蓄積しますね。
熱帯夜で寝苦しいと体力が回復しないし

そもそも暑くなくても
「疲労が取れない回復しない」
「眠れない…寝ても疲れが取れない」

って慢性疲労や睡眠障害で悩んでいるひとは多い。
というかそれが普通になっちゃって
「わたしの身体はこんなもん」
と諦めている人も。

「疲労回復しない、疲労が抜けない」
というお悩み。
これってなぜだと思います?

答えは
「ミトコンドリアの働き」が悪いから。

ミトコンドリアが活性化されると
疲労ってめちゃくちゃ取れるちゃうんです！

ミトコンドリアって何よ?
って言いたいですよねｗ
次回ミトコンドリアについておはなししますね♪

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エネルギー代謝を高めると疲労が回復して自己回復力が上がります!!
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