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2022.07.25

スタッフブログ

低血●は万病の元

「甘いもの、コーヒーが…」
というきのうのブログ。

反響があり
いくつかご質問をいただきました!
ありがとうございます^^

その中でも、、

・「低血糖って糖尿じゃないからいいんじゃないの?」
・「コーヒーはカフェインが良くないの?」
・「甘いものってチョコレートも?」

チョコレートも?
という質問はおいといてw
(でもチョコについては後日書きます^^)

まずは低血糖について

低血糖ってその名の通り
血中に糖が少ない状態。
=「エネルギー源が無い!!」状態であり
”命の危機”なのです!

低血糖になるとさまざまな不快な症状が出ます

・頭痛、頚の痛み
・冷汗
・ふらつき
・悪心
・イライラ
・ボーっとする、思考停止

などなど。。
よくファスティングをやったら
頭痛くなった!とかふらついたとか
アレです。

とくに日頃から”糖質依存”していると
低血糖は起きやすくなります。
上記のような症状が出たときに
甘いものを食べる(飲む)と復活する!!
って場合はほぼ低血糖ですねw

女性のPMSが出やすい人も
低血糖と関係している人が多いです。
「生理前イライラする」
「甘いものを爆食いしたくなる」
ってケース。
生理ってエネルギーいりますからね。
低血糖のひとは枯渇しちゃうんです。

次回も続きを。

低血糖は万病の元!
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