2026.10.13
アトピー④男性の薄毛と女性ホルモン｜テストステロン・DHT・肝臓・腸はどう関係するのか ——「遺伝だから」で止まっている人が、いちばん損をしています—— 名古屋・本山整体サロン 吉川真介
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男性の薄毛と女性ホルモン｜テストステロン・DHT・肝臓・腸はどう関係するのか
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——「遺伝だから」で止まっている人が、いちばん損をしています——
名古屋・本山整体サロン 吉川真介
スマホのカメラを、頭の上にかざしたことがありますか。
自分のつむじを、見るためです。
一回見てしまうと、何回も見ます。
角度を変える。
光を変える。
——どの角度でも、同じです。
風呂上がりの排水口。
洗面台に落ちた毛。
枕。
そして、何年か前の写真。
比べると、はっきり分かる。
そこで、だいたいこう結論します。
「親父もそうだったから」。
「遺伝だから、仕方ない」。
名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。
僕自身も、生まれてすぐから40年、アトピーでした。
その中で、男性の抜け毛の相談も、かなりの数を受けてきました。
そして、遺伝の話で止まっている人を見ると、いつも思います。
遺伝は、変えられません。
——でも、だからといって、ほかの原因まで放置していい理由にはなりません。
髪が薄くなる理由は、AGAだけではないんです。
③はコチラ
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まず、仕組みだけ押さえてください
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男性の薄毛については、ここはもう確立しています。
テストステロンという男性ホルモンがあります。
これが、5α還元酵素という酵素によって、DHTという別の物質に変換されます。
このDHTが、毛包にある受け皿にはまると、毛が伸びる期間が短くなります。
すると、どうなるか。
一回ごとに、少し細く。
少し短く。
生え変わるたびに、毛が小さくなっていきます。
——抜け落ちて終わりではなく、縮んでいくんです。
だから、産毛みたいな毛が残ります。
そして、出る場所が決まっています。
前の生え際と、頭頂部。
側頭部と後頭部は、残ります。
同じ人の、同じ頭で。
同じ血液が流れているのに、場所で結果が違う。
——なぜか。
毛包の側の、感受性が違うからです。
ここ、大事なので繰り返します。
問題は、血の中のホルモンの量だけではありません。
受け取る側が、どれだけ反応するか。
ここで決まります。
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「男性ホルモンが多いやつが禿げる」は、誤解です
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これ、いまだに言われています。
筋トレすると禿げる。
男らしいやつは禿げる。
——そんな単純な話ではありません。
血中のテストステロンが高い人が必ず薄くなるわけではないんです。
決めているのは、二つです。
一つ、変換される量。
もう一つ、毛包がどれだけ反応するか。
つまり、同じ材料を持っていても、工場の設定が違えば結果が変わる。
遺伝が関わっているのは、主にこの「設定」の部分です。
そして、ここからが本題です。
設定そのものは、変えられません。
でも、その設定に、別の原因が重なっていることがあります。
——そこは、分けて考えられます。
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ここで、女性ホルモンが出てきます
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意外に思われるかもしれません。
男性の体でも、エストロゲンは作られています。
どこで作られるか。
主に、脂肪組織です。
脂肪には、アロマターゼという酵素があります。
この酵素が、男性ホルモンをエストロゲンに変換します。
つまり——
体脂肪が増えれば、変換される場所が増えます。
ここで、勘違いしないでください。
「じゃあ太ればエストロゲンが増えて、髪が助かるのか」。
そうはなりません。
毛の話を決めているのは、DHTの側です。
体脂肪が増えて困るのは、別の面です。
内臓脂肪が増えた状態では、体の中で弱い炎症が続きやすくなります。
血糖やインスリンの働きも変わってきます。
血管の末端の流れも落ちます。
——毛を作る工場は、体のいちばん端にあります。
そこは、優先順位がいちばん低い場所です。
体の中が静かで、流れが足りている状態でないと、回りません。
【「ホルモンが悪い」ではなく、「ホルモンの変換が起きている場所がどうなっているか」です】
脂肪は、ただ蓄えている袋ではありません。
ホルモンを作り変える、現役の工場です。
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そして、肝臓です
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ここは、あまり語られません。
肝臓は、性ホルモンの代謝に関わる臓器です。
使い終わったホルモンを処理する。
そして、ホルモンを運ぶたんぱくを作っている。
ホルモンは、血の中をただ漂っているわけではありません。
運び手にくっついて移動します。
くっついている分は、働きません。
離れている分だけが、働きます。
その運び手を作っているのが、肝臓です。
——だから肝臓の状態が変われば、働けるホルモンの割合も変わります。
ここで、はっきりした話をします。
肝臓の機能が大きく落ちた人に、こういう所見が出ることが知られています。
胸がふくらむ。
手のひらが赤くなる。
皮膚に細い血管が浮く。
体毛が薄くなる。
これらは、肝臓とホルモンがつながっていることの、分かりやすい証拠です。
もちろん、ここまでの状態は特別です。
でも、方向としては同じです。
お酒の量が多い。
健診で、脂肪肝と言われている。
γ-GTPが、毎年少しずつ上がっている。
——その体で、ホルモンの処理だけが完璧に回っていると考えるのは、無理があります。
ここは断定しません。
「脂肪肝だから薄毛になる」という話ではありません。
でも、髪の相談に来た男性の飲酒量と肝機能を聞かないのは、僕には考えられません。
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腸の話は、どこまで言えるか
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正直に書きます。
性ホルモンと腸内細菌が互いに影響し合うことは、研究されています。
腸内細菌の一部が、ホルモンの代謝や、腸と肝臓をめぐる循環に関わっていることも報告されています。
ただ、ここから「腸を整えれば髪が生える」までは、つながっていません。
そこは研究の途中です。
言い切れることは、もっと手前にあります。
毛は、たんぱくでできています。
作るのに、鉄と亜鉛が要ります。
それを体に入れるのは、胃と腸の仕事です。
食べていても、消化できていなければ入りません。
胃酸が足りていなければ、ミネラルは外れません。
——つまり、材料の話として、腸と胃は確実に関係します。
ここで線を引いておきます。
腸内細菌の種類をいじって髪を増やす、という話はしません。
食べたものが、ちゃんと入って、ちゃんと届いているか。
そこを見ます。
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男性でも、これは調べてください
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「男の薄毛は全部AGA」で片づけると、見落とします。
毛が一斉に休む側へ押し出される原因は、ほかにもあります。
甲状腺の働きが落ちている、または上がりすぎている。
急激に体重を落とした。
極端な糖質制限や、長い断食をした。
高熱が出た。
手術を受けた。
数か月、眠れない時期があった。
——どれでも起きます。
そして、二、三か月遅れて出てきます。
もう一つ、男性で大事な話をします。
鉄が足りないと言われた男性は、そこで止まらないでください。
男性は、生理で鉄を失いません。
それなのに鉄が足りないなら、どこかから出ている可能性を確認する必要があります。
胃や腸からの出血が隠れていることがあります。
——ここは、整体より先に医療機関です。
消化器を調べてください。
それから、形も見てください。
前の生え際と頭頂部から、ゆっくり進んでいるなら、よくあるパターンです。
でも、丸く抜けている。
境目がはっきりしている。
地肌が赤い、ジュクジュクしている、フケが厚い。
痛みがある。
——これは別の病気のことがあります。
皮膚科で見てもらってください。
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「遺伝だから」で止まる人へ
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遺伝は関わっています。
それは本当です。
ただ、ここは正直に書きます。
AGAそのものの進行を抑えることについては、医療機関で使われる内服薬や外用薬に、はっきりした根拠があります。
酒を減らせばAGAが止まる、という話ではありません。
僕が言いたいのは、別のことです。
その薄毛は、本当にAGAだけですか。
甲状腺は、確認しましたか。
鉄とたんぱくは、足りていますか。
この半年で、体重を落としませんでしたか。
眠れない時期が、ありませんでしたか。
——AGAがある人にも、別の脱毛要因が重なることはあります。
そして、重なっている分は、別に扱えます。
【AGAそのものと、AGAに重なっている不調を、分けてください】
全部を遺伝で説明してしまうと、この重なりが見つかりません。
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うちで見ているところ
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先に言っておきます。
これは、医学的に確立した薄毛治療の順番ではありません。
僕が現場で、何から見ているかという順番です。
一つ、首と後頭部です。
デスクワークの男性は、ここが固まります。
後頭部から首の付け根が、板のようになっている人がいます。
頭皮を指で動かしてみてください。
動かない人がいます。
張り付いたようになっている。
ここは、はっきりさせておきます。
頭皮をゆるめればAGAが止まる、とは言えません。
頭皮のマッサージで血流や毛の太さが変わったという小規模な報告はありますが、進行を抑えられるという段階の話ではありません。
僕がここを触るのは、別の理由です。
首から上が固まったままの体は、頭が重い、眠りが浅い、肩が上がらない。
その状態を放っておいて、ほかの条件だけ整えるのは無理があります。
うちの施術でやっているのは、そこです。
二つ、呼吸です。
肩で浅く吸っている人は、全身の循環が落ちます。
三つ、肝臓の負担です。
酒の量。
夜の食事の時間。
そして、寝ている時間。
肝臓は、24時間働いています。
休んでいる時間はありません。
だから、処理する量そのものを減らすほうを考えます。
四つ、胃腸です。
たんぱくが入って、鉄と亜鉛が届いているか。
胃がもたれる人は、まずそこからです。
五つ、時間軸です。
毛は、すぐには変わりません。
三か月単位で見ます。
そして、見るのは本数ではありません。
生えてきている毛が、細いままか、少し太くなってきたか。
そこです。
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「遺伝だから仕方ないと思っている」。
「健診で脂肪肝と言われていて、酒もやめられていない」。
「髪だけでなく、疲れも抜けなくなってきた」。
そう感じている方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。
いつから変わったか、酒と夜の状態、健診の肝機能、食べられている量。
そこから、何が先かを一緒に決めます。
必要な方には、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。
薄毛は、見た目の問題として扱われます。
でも体の中で起きているのは、ホルモンの変換と、代謝と、循環の話です。
どこで変換されているか。
誰が処理しているか。
材料が、いちばん端まで届いているか。
——髪が減ったのは、そのどこかが変わったサインです。
鏡を見て落ち込んで終わる話ではありません。
体の条件を見直す入口です。
名古屋・本山整体サロン
吉川真介
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