アトピーで化粧をあきらめてきた人へ｜隠したい、でも悪化がこわい ——肌が荒れているから、隠したい。でも、化粧で悪化するのも、こわい。何を使えばいいか、分からない。そんなあなたへ—— 名古屋・本山整体サロン　吉川真介

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アトピーで化粧をあきらめてきた人へ｜隠したい、でも悪化がこわい
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——肌が荒れているから、隠したい。でも、化粧で悪化するのも、こわい。何を使えばいいか、分からない。そんなあなたへ——

名古屋・本山整体サロン　吉川真介

肌が、荒れている。

赤みや、粉ふきを——隠したい。

人に、会うから。

でも——

化粧をすると、しみる。

かえって、荒れる気がする。

落とすときも、こすって、また荒れる。

「何を使えば、いいのか、分からない」。

そうやって——化粧を、あきらめてきた。

あるいは、荒れた肌に、無理やり塗って、悪化させてきた。

——心当たりがあるなら、今日の話は、あなたのために書きます。

名古屋市名東区・千種区で、アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。

僕自身も、生まれてすぐから40年、アトピーでした。

顔の赤みを、隠したくて——でも隠せなくて、苦しんだ側です。

だから、正直に、言います。

肌を、隠したい。

——その気持ちは、わがままでも、甘えでも、ありません。

ただ、荒れた肌への化粧には——知っておくと、ラクになる「コツ」が、あります。

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まず、大前提を、正直に
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いちばん大事なことを、先に、書きます。

強い赤み、腫れ、ジュクジュク、痛み、ひび割れ——そんな肌の上に、無理に、化粧を重ねない。

そこは、まず、皮膚科で、炎症を抑えるのが、先です。

しみるものを、我慢して塗り続けると——

刺激や、摩擦や、落とすときの負担が、重なって。

かえって、こじれることも、あります。

（化粧が、炎症を「閉じ込める」とか、皮膚呼吸を止める、とか——そういう話では、ありません。問題は、合わないものを、我慢して、こすって使い続けることです。）

「隠すこと」より、「炎症を、鎮めること」が、先。

順番を、間違えないでください。

そのうえで——肌が、ある程度、落ち着いているときの、化粧の話を、します。

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荒れた肌への化粧、4つの注意点
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【① 「これなら絶対大丈夫」は、ない】

「敏感肌用」「低刺激」と書いてあっても——

あなたの肌に、合うかどうかは、別です。

肌に合うものは、人によって、違います。

新しいものを使うときは、いきなり顔全体でなく、目立たないところで、少し試す。

しみる、赤くなる、かゆくなる——そんなときは、無理して使わない。

【② こすらない。とにかく、こすらない】

荒れた肌を、さらに悪化させやすいのが——摩擦です。

塗るときの、こすり。

スポンジや、ブラシの、刺激。

落とすときの、こすり。

タオルで、ふく刺激。

何度も、触って、直すこと。

——これが、積み重なります。

ゴシゴシ、こすらない。

やさしく、のせて、やさしく、オフする。

落とすときは、強くこすらなくて済むもので、ぬるめの湯で、短時間に。洗いすぎない。

【③ 厚く隠すほど、落とすとき、削る】

赤みを、しっかり隠したい。

——だから、厚く塗る。

でも、厚く塗ったものは、落とすのも、大変。

強いクレンジングで、こすって、落とす。

——その繰り返しで、肌が、さらに荒れる。

「隠す」ために塗ったものが、「荒らす」原因になる。

この悪循環に、はまっている人が、多いんです。

隠すのは、気になるところだけ、薄く。

それで、十分なことも、あります。

【④ 紫外線対策は、塗ることだけじゃない】

紫外線も、肌には、刺激です。

でも——「アトピーなら必ず、毎日、日焼け止め」でも、ありません。

日焼け止めが、しみる日も、あります。

そんなときは——帽子。日傘。日陰。衣類。短い外出。

塗る以外にも、守る方法は、あります。

そのうえで、合う日焼け止めが見つかれば、なおいい。

不安なら、皮膚科で、相談できることも、あります。

※目のまわりは、とくに、デリケートです。まぶたが腫れる・目が赤い・涙が出る・痛い・見えにくい——そんなときは、アイメイクを無理にせず、皮膚科や眼科で、相談を。アイシャドウ、つけまつげ、接着剤、まつげ美容液が、刺激やかぶれの原因になることも、あります。

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隠したくなるのは、しょうがない
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「ありのままで、いい」。

「隠さなくて、いい」。

——そう言われても。

人の目が、こわい日は、あります。

隠して、外に出たい日も、ある。

それを、責める人は、いません。

僕も、25歳ごろ、顔の赤みが、いちばんひどかった。

明るい店に、入れなかった。

写真を、撮られたくなかった。

人と、目を合わせる前に、自分から、距離を取っていた。

当時は、化粧で隠すという選択肢も、なくて——ただ、つらかった。

だから、言います。

隠したい日は、隠していい。

隠して、外に出られるなら、それも、一つの力です。

大事なのは——隠すときに、肌を、傷めないこと。

そして、隠すことと、治していくことを、同時に、進めることです。

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「隠すこと」と「治すこと」は、両立できる
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「完璧に、肌がきれいになってから、化粧を楽しもう」。

——そう思って、待っていると。

その日は、なかなか、来ません。

（もちろん——化粧が、しみて、できない日は、しなくていい。でも「一生、できない」と、今、決めなくていいんです。）

だから。

今の肌でも、負担の少ない形で、隠す。

同時に、皮膚科で、炎症を、治療する。

保湿を、切らさない。

こすらない。

——この両方を、少しずつ、続けていく。

「隠す」か「治す」か、では、ありません。

「肌を傷めずに隠しながら、治していく」。

これが、現実的で、いちばん、心も守れる道です。

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肌に、気を張り続けた体も、置き去りにしない
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こすらない。

薄く、隠す。

炎症は、皮膚科で。

これは、すぐできる、大事な一歩です。

その上で——正直に、書きます。

整体で、アトピーを治すわけでは、ありません。

化粧のノリを、良くするわけでも、ありません。

でも——

人の目に、肌を見られる。

隠さなきゃ、と気を張る。

鏡を見るたび、落ち込む。

——そうやって、ずっと張りつめてきた体は、いつも、緊張しています。

呼吸が、浅い。

眠りが、浅い。

首も、お腹も、こわばっている。

名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、

呼吸、お腹、首、体の緊張を見ながら、

「人目に、気を張り続けてきた体」を、ゆるめていきます。

（整体は、アトピーを治す医療行為では、ありません。体をゆるめ、回復しやすい状態づくりを、外からお手伝いするものです。皮膚の治療は、皮膚科と続けてください。）

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「肌が荒れているから、隠したい」

「でも、化粧で悪化するのが、こわい」

「何を使えばいいか、分からない」

そんな方へ。

肌を隠したい気持ちは——わがままでも、甘えでも、ありません。

ただ、荒れた肌への化粧には、順番と、コツが、あります。

まず、強い炎症やジュクジュクの上には、無理に塗らない。皮膚科で、炎症を鎮めるのが、先。

そのうえで——「絶対大丈夫」はないと知って、少しずつ試す。とにかく、こすらない。厚塗りで隠そうとしない。日焼け止めは、合うものを。

そして——隠すことと、治すことは、両立できます。

完璧な肌を、待たなくていい。

今の肌でも、傷めずに隠しながら、治していく。

名古屋・本山、千種区の本山整体サロンでは、皮膚のことだけでなく、

呼吸・睡眠・体の緊張という「体の土台」から、人目に張りつめた体を、見ていきます。

「肌のことで、もう、これ以上すり減りたくない」。

そう感じた方は、LINEで【土台チェック】と送ってください。

今の症状、化粧での悩み、睡眠や生活の状態を、簡単に教えていただければ、僕なりの考えを、お返しします。

（合わない化粧品を、こちらで診断するもの、では、ありません。強い炎症や、特定のものでくり返すかぶれは、まず皮膚科で、相談してください。）

必要な方には、初回限定6,900円で、アトピー整体の初回相談・施術もご案内しています。

隠すのも、いい。

でも、隠すことに、肌を、削らせないでください。

隠しながら、治していく。

その両方で、いきましょう。

名古屋・本山整体サロン
吉川真介

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愛知県名古屋市千種区本山
東山線本山駅から徒歩1分

〒464-0819
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