ブログ一覧

2020.11.28

お喜びの声

妊娠できました。



カテゴリ:子宝
お名前:R・G
性別:-


Q1.当院へはどんなことがお悩みで受診されましたか?
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不妊治療がうまくいかず、(結果が出ず)諦めようかと思っていた→妊娠したかった。
頭痛、鼻づまりの長年の症状に悩んでいた。→改善させたかった。


Q2.ご来院の際、心配だった点、不安だった点があれば教えてください。また、その点は解消されましたか?
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妊娠した。頭痛が楽になった。
つらいつわりの症状が一時改善された。


Q3.実際に施術を受けられていかがでしたか?
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妊娠できて現在安定期に入ったこと。
1年前には流産してしまったのでここまでこられて嬉しく無事妊娠したい。


Q4.これから来院される方へメッセージをお願いします。
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痛くないし、心の悩みも聞いてもらえるよ。


2020.12.11

お喜びの声

妊娠9ヶ月でも腰痛知らず!!



カテゴリ:産前・マタニティ
お名前:K・Y
性別:女性


Q1.当院へはどんなことがお悩みで受診されましたか?
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妊娠したことで腰痛になる心配があったので、予防のため


Q2.「本山整体サロン」の整体を受けてみていかがですか?
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心配していた腰痛もほとんどなく、モニターで毎週通っていたため、こまめに調整を
行ってもらえたのは良かったと思います。 通常料金だと毎週通うのは難しいです。


Q3.実際に当院を受けられ、一番良かった点、または学びになった点を教えてください。
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少し悪いが悪い段階(ひどくなる前)で調整できたこと
ストレッチのやり方など、自宅でできることを教えてもらえたこと
産後にも通いたいと思っていたので、子どもを預かってもらえると知り、安心しました。


Q4.これから来院される方へメッセージをお願いします。
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子持ちのママ達に特におすすめしたいです。

2020.12.05

お喜びの声

産後の睡眠障害がたった2回の整体で改善!

カテゴリ:産後
お名前:K・S
性別:女性


Q1.当院へはどんなことがお悩みで受診されましたか?
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産後の体調がすぐれず、体重もすっきり戻らないので、施術をお願いしました。


Q2.「本山整体サロン」の整体を受けてみていかがですか?
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先生とのお話も楽しく、自分自身の身体への気付きがたくさんありました。
モニター価格でしたので、お得に感じました。


Q3.実際に当院を受けられ、一番良かった点、または学びになった点を教えてください。
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・産後戻りにくかった体重が最初の1ヶ月で元に戻りました。
・理由のわからなかった不調がなくなりました。
・頭蓋骨の矯正で顔がシュッとしました。


Q4.これから来院される方へメッセージをお願いします。
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「子どもを預けながらメンテナンスしてもらえるよ! 小顔になれるよ。」と言います 笑

2020.12.08

スタッフブログ

産後の睡眠障害がたった2回の整体で改善!

なぜ!?産後の睡眠障害がたった2回の整体で改善!


Sさんが上の子を連れて

初めて来院されたのは9月。

 

3人目をご出産後、

半年を過ぎても体調が戻らず、

原因も分からないまま続く不調に

ずっと悩まされていました。

 

   
・睡眠障害(寝付きが悪い、朝が起きられない)

 
・下半身が冷える

 
・産後の体重が戻らない

 
・便秘気味

 
・手に湿疹が出た



と他にも気になる症状がいくつも・・・😰

 

 


特に

3人目を出産後、半年間

「寝付きが悪い」「朝が起きられない」

という“睡眠障害”に困っていました。





 
産後の睡眠障害で

悩んでいる人はとても多く、

日々の育児の疲れが取れず

毎日苦しんでいます。

 

 

しかし、このSさんのつらい症状は

たった2回の整体でほぼ消失した

のです😲

 

 

もともと健康への意識も高い方で

上のお子さんがアレルギー体質のため

ご自身も栄養の勉強をして

普段から食べ物などにも気を使っているのに

2人目の産後までにはなかった症状に

悩まれていました。

 

妊娠や出産は自分が思っている以上に

体に負担がかかっています。




特に

出産は命懸け!!


です。



この世に新しい命を産み出すのですから・・・💖💛💖




では、なぜ産後このような症状が起こるのでしょう。

 

Sさんの1番の悩みは、

疲れているのに寝付けない、

寝れたと思ったら朝スッキリ起きられない。

 

 

無事、出産して安心したのも束の間。

オムツ替えや授乳、抱っこにお風呂、寝かしつけと

赤ちゃんのお世話は24時間体制。

 

育児で疲れているにも関わらず、

夜なかなか寝れない・・・

というママは少なくありません。

 

では、


なぜ産後に不眠になってしまうのでしょうか?



 

 

不眠・不眠症とは?

 

眠りたいと意思はあるのにもかかわらず

寝ることが出来ないことを言います。

寝てもすぐに目が覚めてしまう状態も

不眠と言えるでしょう。

 

 

不眠とはどんな症状?



不眠が続くと、日常生活にも様々な悪影響をおよぼします。

・寝付きが悪い

・寝てもすぐ目が覚めてしまう

・朝スッキリと起きられない

・十分に寝たはずなのに疲労が残っている

・集中力がなくなる

・無気力になってやる気が起きない

などがあげられます。

 


産後になぜ「不眠」になるの?



産後の不眠は、単に物理的に

寝る時間がないだけではありません。

本来、夜になると自律神経の副交感神経が優位になり、

自然に眠気がやってきて

数時間の睡眠を取るようになっています。

 

しかし、産後は育児による昼夜逆転の生活や

不規則な生活・大きな環境や体調の変化

子育ての責任に対するストレスなどにより

自律神経がうまく働かないことが大きな要因と言えるでしょう。

 

 

中には不眠によって

母乳が出なくなったり、

ひどい場合には、産後のうつにまでなってしまいます。

 

 

なりやすい人や起こりやすい環境とは?

産後の不眠は、なりやすいタイプの人や

起こりやすい環境もあるものです。



なりやすいタイプの人は
 

・家事や子育てに完璧を求める


・神経質で几帳面な正確


・周りの情報に流されやすい



 

また育児の環境が

・ご主人が忙しく、何もかも自分でしなければいけない


・実家が遠いなど、実家に協力を頼みにくい


・頼れる人が周りにいない


・初めての育児で不安


などです。

 

様々な要因がストレスとなり

自律神経が乱れて

不眠症を引き起こしてしまっています。









 

ママが健康な身体を維持することは


子育てにとって不可欠ですからね。


可愛い子供のためにも、できるだけ早く


産後の不眠を解消したいものです😌

2020.12.15

スタッフブログ

産後の冷え症

前回は「産後の不眠」についてお伝えしました。

 
産後は色々な不調に悩まされることがあります。

Sさんは、不眠以外にもいくつかの
症状を抱えていました😔

 


そのひとつが、下半身の「冷え」です。






産後の冷え症は、色々な原因が考えられます。


「冷え」もまた、「不眠」同様、

日々の育児のストレスや疲れから

体温調節機能を担う自律神経が

乱れることによって起こります。

 

その他にも

妊娠・出産によって骨盤が歪むことで

内臓の働きを低下させます。

 

骨盤が歪むことで、骨盤周りの筋肉が

緊張を起こし、血液の流れを滞らせてしまい

結果、冷え性を引き起こしてしまいます。

 

また、妊娠中の運動不足により筋肉が減少し

熱を生み出す力が落ちていることなども

理由としてあげられます。

 

なので妊娠中から、妊娠の経過に問題が無い場合は

適度な運動やストレッチなどを積極的に行うことは重要です。






妊娠中から体力や筋力を保つことは

産後の身体の戻りや子育てにも影響しますからね😉

 

妊娠中の身体の身体の動かし方については

また別の機会にお伝えしていくので

お楽しみに・・・✋

 

 

話を戻すと、いずれにしても

色々な要因よっての血行不良が

身体の冷えの大きな原因と考えられます。

 

Sさんのように産後、特に下半身の冷えが

気になると感じる方も多く、

妊娠後期から産後の姿勢によって

ふくらはぎの筋肉が硬くなってしまっていたり

産後はお風呂にゆっくりつかれない。

などが原因で

 

足首、踵周り、足の甲が硬くなる

   ↓

リンパの流れが悪くなる

   ↓

脚が浮腫む

   ↓

血流が悪くなる

 

結果、動脈の流れが悪くなり、

足の末端が冷えてしまうんです。


 


手足や身体が冷えると

カイロを背中に貼ったり厚い靴下をはいたりと

外から身体を温めたり保温することが多いでしょう。

 

確かにある程度は効果があると思います。

 

でも、根本的に改善するには

身体の芯から温めるために、血流を良くし

代謝を上げることが大切です。

 

血流を良くし、代謝を上げ

根本から改善していくには

生活習慣を見直すことも必要です。

 

特に、食べ物には注意が必要です。




 

産後すぐのママは母乳の出も気になるところ。

 

母乳成分は食べた物にかかわらず

一定に保たれるようになっています。

 

しかし、母乳は全身にめぐる血液を材料にして

作られます。

 

全身の血液から作られるということを考えると

バランスの取れた食事をし、血流を良くするなど

健康な母体でいることが不可欠ですね。

 

当サロンでは

妊娠中や出産により

疲労の溜まった内臓を調整し、

頭蓋を調整することで自律神経を整え、

内臓の働きをよくしていきます。

 

その結果、Sさんは代謝も上がり

冷えも改善していきました👍

 

次回は「冷え」も原因のひとつとなる

他の症状についてお伝えしていきますので

お楽しみに・・・

2020.12.15

お知らせ

ブログ更新しました

「産後の冷え」についてです。
是非、参考にしてみてください!!

2020.09.23

お知らせ

ホームページリニューアル致しました。

いつも当サロンのホームページをご覧いただきまして、
ありがとうございます。

この度、ホームページを全面的にリニューアル致しました。


お客様ににより快適にホームページを閲覧いただけるよう、ページ構成ならびにサイトデザインの見直しを実施致しました。

今後とも、より一層のご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。