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2021.01.13

スタッフブログ

クスリ不使用で、アトピーを良くする方法とは? 名古屋市千種区本山整体サロン

薬を使わずに『湿疹・顔の赤み』を

良くするためには?


『薬でも治らなかった顔の赤みや湿疹が

今ではすっかりキレイになりました^^

施術後はいつも体が軽くなるので、本当に助かってます♪』


30代 女性

 

喜びの声ありがとうございます!

 

幼少時から皮膚のことで悩んでいて、

薬に頼りきりの日々。。

肌の不安もですが、薬を使い続けることで、

副作用の体への不安に感じて、

当院に来院されました。

 

このブログを読んでいるあなたも、

『小さな頃からずっと・・・』

『アトピーは治らないもの・・・』

『見た目が気になる・・・』

『肌を良くしたい、だけど薬は嫌い・・・』

 

そんな方のお力になれます!

是非このまま読み進めて下さい。

(5分程度で読み終わります)

 

~肌はなぜ荒れるの?~

 

大きな理由として2つあります。

~1つ目~

老廃物を出せない

基本的に

「湿疹・赤み・ニキビ・荒れ・アトピー」

などの肌の症状は、行き場を無くした排泄物です。

本来であれば、排泄とは「大便、小便、汗」などですが、

これらの排泄力が低下してしまうことで、

老廃物が体に蓄積されていき、

結果肌から出てしまっています。。

(女性は生理も排泄の1つです)

 

~2つ目~

ステロイドホルモンを出せない

お肌の炎症を抑えるために、病院でも処方されるステロイドクリーム。

本来このステロイドは自身の体の副腎で作られています。

なんらかが原因で副腎が「ステロイド」を出せなくなっていると、

肌の状態が悪くなってしまう。

 

諦めるのはまだまだ早いですよ!!

あなたもきっと良くなる!

その最短ルートへご案内致します!

 

~今の状態って健康!?~

 

排泄が悪くなっている体ってどんな体調ですか?

腸の働きが悪い・・・

 

生理痛が酷い体ってどんな体調ですか?

子宮や卵巣の働きが悪い・・・

 

ステロイドホルモンが出にくい体ってどんな体調ですか?

副腎の働きが悪い・・・

 

これらがある体の状態って絶好調!な状態ではないですよね!?

この少しでも不健康にさせている要因を

1つずつ消していくと、

肌がキレイになっていくなる未来が見えてきませんか?

 

では、上記の状態にさせてしまっている要因を

探っていき根本を解消し、

お肌の悩みを消していきましょう!!

 

~肌を悪くしている根本は?~


 

体を蝕んでいる要因は

・化学物質

・環境

・仕事

・食

など様々あり、

体質改善のため、色々試されている方も多いかと思います。。

「食事を気をつけていても・・・」

「仕事を辞めたのに・・・」

などをしても良くならないのには理由があります!

その理由とは、そこには原因(根本)が無いと言うこと!

 

様々な患者様を治療させて頂いていて、

多い根本原因として、

「トラウマ」や「感情」などの心の問題が多いと言うこと。

理解し難いかもしれませんが、

過去の「ストレス」を引きずってる方がとても多くいます!

 

体の状態を落としてしまっている要因の1つに、

「トラウマ」、「感情」、「思考の偏り」などが挙げられ、

これらは「潜在意識」に潜んでいることが多く、

本人は日頃気付くことはありません。

 

なかなか肌の調子が良くならない方に特殊な検査をしていくと、

「肌を良くしたい!」と思って通院しているのに、

深層心理では「良くしたくない!」と思っている方が多いのです。

 

強いストレスやトラウマ、強い感情の鬱滞などの精神の問題は、

深ければ深いほど自律神経が乱れて内臓の働きも不安定になってしまいます。

 

わたしたちは内臓や骨格のゆがみである構造の問題と、

感情やトラウマなど「精神の問題」、

体をトータルで良くしていくことが最短でキレイな肌へと導きます。

 

この『ストレス』『トラウマ』『感情』の引き起こす問題を“精神の整体テクニック”で改善していきます。

そしてこのテクニックを施すことで体調が改善していき、

老廃物の排泄やホルモンバランスが劇的に改善したり、

驚くほどの効果をもたらすことが多々あります。

 

あなたも一度お試し下さい!


『名古屋市千種区で唯一女性のお悩み整体院』

〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通1-23 アルファランドビルB1
本山整体サロン


●レディース整体・骨盤矯正(不妊治療・マタニティケア・産前産後)
●アレルギー整体(アトピー・喘息・花粉症・食物)
●子供の整体(アレルギー・発育障害・発達障害)
●美容整体(小顔・美脚・くびれ・バストアップ・むくみ)

2021.01.13

スタッフブログ

2人目不妊で行き詰まってる方へ 名古屋市千種区本山整体サロン

「1人目も落ち着いたしそろそろ・・・」

「2人目がなかなか・・・」

「1人目が妊娠できたのに、何で2人目は妊娠できないの・・・?」

 

実は2人目不妊で悩んでいる方ってとても多いんです。。。

本山整体サロンでもこのような悩みを持った方もたくさん来られます。

1人目が出来たということは、

ご夫婦に生殖機能に異常が無い。と証明されたと考えていいはず!



しかし・・・

2人目で悩まれている方は沢山みえます(>_<)

 

生殖機能には問題無い・・・ということは、

《他に何かが妊娠を阻害しているということ!》

その問題を明らかにし、問題を解決出来れば、

必ずあなたも2人目が妊娠できるはず!

今回は、その「2人目不妊」も問題点や改善点などを、

ブログで書いたので、これからの2人目妊活にお役立ち出来れば幸いです。

 

 

~2人目不妊の原因に年齢は関係ない!~

 

当院に相談される方でとても多いのが、30~40代の方々。

皆さん揃って不安に思われているのが、『高齢者出産』。。。

「40歳なんですが・・・自然妊娠出来ますか・・・?」とよく聞きますが、

年齢で不安に感じている方は多いと思います。

そんな問いには即答します!

『大丈夫!!妊娠できます!』と!!

 

『35歳以上自然妊娠は18%以下』

『40歳以上自然妊娠は5%以下』

⇒これは事実であって、真実ではありません!

 

90年前の日本は40歳を超えた出産が当たり前のようにありました!

それも全体の約7%もです!⇒40歳以上で自然妊娠でですよ!!!

当たり前ですが、この頃は医療技術もとても低く、

不妊治療の無い時代だったのにも関わらずです!

30歳や40歳でも年齢はほとんど関係ありません!

40歳でも自然妊娠は可能です!!

まだ自然妊娠を望まれる方は、

この先も読み進めて下さい!

 

~なぜ2人目は出来にくいのか~

 

1人目の妊活と2人目の妊活とでは、

環境がとても変化していると思います。

①子供の有無

②男として見られない・・・

(女として見られない・・・)

③肉体的・精神的ストレス

などなど。。

 

①子供の有無
 

子供が産まれると、子供中心の生活になっていく家庭が多いでしょう。

子供はやはり可愛いし、可愛がることは決して悪いことだとは思いません!

『子供を寝かしつけないと(-_-)゜zzz…』って寝ちゃってタイミングが取れなかったり、

『子供が起きちゃうから・・・』とついついタイミングを逃してしまったりと。。。

1人目の妊活に比べると、

明らかにタイミングが少なかったり、

タイミングを逃したりなど。。

2人目不妊では、このケースは結構多いです。

排卵日あたりにタイミングを取ることは大事なこと。

生理前も生理後などのタイミングも実は、

全て妊娠に大切になってきます。

排卵日だけの作業のようになってはいませんか?

 

②男として・・・女として・・・見られない。
 

こんなケースも多々あります。。

『タイミングも排卵日しか取りたくない・・』

など(>_<)

精子君は「アルカリ性」で、とても「酸」に弱い性質を持っています。

膣内は細菌が入らないように常に「酸性」を保ってるため、

タイミングをストレスと感じてしまうと、

膣内が酸性に傾きがちになってしまいます。。。

すると、精子君が酸に負けてしまい、

卵子と出会う前に全滅してしまいます。。。

性生活がストレスになっていませんか?

 

③ストレス
 

何事にもやはり『ストレス』は大敵です。

女性は家事に+α子育てが加わり、ストレスがかかり、

男性は仕事で責任を増え、+α子育てが加わり、ストレスが・・・。

そして、ストレス発散でしていた趣味なども制限されたりと・・・

疲れは溜まるが、発散が出来ていない。。

やはり疲れは溜まっていきやすいです。。

ストレスはホルモンを乱れさせ、

卵子の質・精子の質にも大きく関わっています。

ストレスの根本はなんですか?

ちゃんと発散出来ていますか?

 

などなど。

心当たりがある方も多いのではないでしょうか?

これらの3つは全く違うようで、

全て関係しています!

 

 

~まとめ~

 

 

やはり、1人目の時の体と比べると、

2人目の方が体の疲れ(肉体的ストレス・精神的ストレス)などの

蓄積が多なってしまってると思います。

 

①疲れが蓄積

(肉体的ストレス・精神的ストレス)

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

②自律神経が乱れる

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

③ホルモンが乱れる

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

④性欲減退

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

⑤性生活が少なくなるorストレスになる

 

これを読まれているあなた!

体のメンテナンスをしていますか?

心のメンテナンスしていますか?

 

子供を可愛がるのも大切なこと。

自分を労ることはもっと大切です!

 

体も心もメンテナンスをして、体質が改善されていけば、

ストレスを解消されていきます。

すると2人目も授かりやすい身体に!

そして赤ちゃんが育ち居やすい、環境になります^^

体のメンテナンスは他の治療院でも行ってると思いますが、

心のメンテナンスは愛知県では、当院だけでしょう。

体も心も整える『本山整体サロン』でメンテナンスしませんか?


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2021.01.13

スタッフブログ

薬に頼らず花粉症治す〇〇! 名古屋市千種区本山整体サロン

前回の続きで、

今回も『花粉症』について

お伝えしていきます!!

 

前回のブログで、

花粉症』の原因は花粉だけど、真の原因は違うところに!!

ということを書きました。

今回は、花粉症をクスリに頼らずに

根本から体質を変えていくポイントをお伝え致します!

 

~花粉を良くするポイント~

 

《免疫編》

 
 

その①

 

花粉には『IgA抗体』!

前回のブログでも少し紹介したIgA抗体で花粉を対処!

主に腸がIgA抗体を出しているため、

腸を元気にしてあげましょう!

・発酵食品をしっかり摂る

・小麦粉をなるべく避ける

 

その②

 

花粉症は「自己免疫疾患」といい、

免疫機能が過剰に反応してしまいます。

この免疫がとてもカギとなります!

免疫を調節する働きがある「ビタミン」があり、

ビタミンD」重要になります!

この「ビタミンD」は太陽の光を皮膚に当てると、

生成できます!

なので、なるべく太陽光を皮膚に当てて、

自身の体で「ビタミンD」を生成しましょう!

『今の時点で外は花粉が気になる・・・^^;』

そんな方は、食べ物で!!!

・キクラゲ

に「ビタミンD」が多いので、

摂取して花粉症に負けない体を作って行きましょう!

 

《ホルモン編》

 

花粉症のクスリでよく処方される『ステロイド』

(※花粉症で打つ注射がこの『ステロイド』です!)

1回注射したら花粉症が良くなる魔法のようなクスリ。

 

このステロイドは本来であれば自身の体で作ることが可能です!

ステロイドは「副腎皮質ステロイドホルモン」といって、

内臓である『副腎』で作っています!

副腎を元気にしてあげることが、

天然のステロイドホルモンを作ることに繋がっていきます!

クスリのステロイドと、天然のステロイドとでは、

副作用が雲泥の差があります!

・天然のステロイドは、自身の体で作られるものなので、

副作用は全くありません!

・クスリのステロイドの副作用は・・・

(骨粗鬆症・糖尿病・消化性潰瘍・脳血栓・うつ病・動脈硬化・白内障・緑内障・骨の壊死などなど)

 

天然orクスリ。どっちがいいですか?

根本から体を変えていき、

天然のステロイドを出せる環境を作ってあげましょう!

 

その①

 

副腎の栄養素でいっぱいにする!

副腎の栄養は、

・ビタミンB(豚肉レバー・鰻・ナッツ)

・ビタミンC(カラーピーマン・海苔)

を多く摂取する。

※ビタミンBとCはとても消費されやすいため、こまめに摂取してください!そしてそれに加え、壊れやすい栄養素のため、食事ではなかなか摂りづらいです!そのため、簡単にこまめに摂取できるサプリはオススメです!

 

その②

 

副腎の位置異常を無くす!

全ての内臓は働きやすい位置があります。

内臓に負担がかかると、重力で下がってしまいます。。

皆さんが一度は聞いたことがある、

胃下垂も実は内臓の下垂の1つです。

 

内臓が下がることで本来の働きが悪くなり、

副腎が天然のステロイドホルモンを出しづらくなります。

すると『花粉症』などのアレルギー症状が出てしまいます。

 

内臓の位置を整えてあげると、内臓の本来の働きを取り戻し、

上記のビタミンB・C・Dの吸収が良くなることで、

相乗効果を生みます!

 

~まとめ~

 

①腸を元気にする

②ビタミンDを生成する(摂取する)

③副腎を元気にする

④内臓(副腎)の位置異常を無くす

 

この④内臓の位置異常の秘訣を知りたい方は、

まず初回無料相談から受けてみてはいかがですか?


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2021.01.13

スタッフブログ

花粉症をよくするには? 名古屋市千種区本山整体サロン

もうすぐ春ですね♪





卒業・入学・桜

そして・・・辛い辛い『花粉症』(>_<)

しかも今年の花粉の量はとても多いみたいです。

あなたはどう乗り切りますか?

・ステロイド

・免疫抑制剤

・抗アレルギー剤

・抗ヒスタミン剤

・漢方

それとも・・・我慢!?笑

クスリで症状を抑えることに、今は怖いイメージは全くないでしょう。。

クスリの怖さがなく、

『今年の花粉症もクスリで乗り切る!』



そんなあなたは、是非この先も読んで下さい!

今年こそクスリを使用せず、花粉症のない体になれるかもしれません!!

 

クスリは逆から読むとリスク!

 

クスリ作用があれば、必ず「副作用」もあります。

それは、クスリに限らず漢方も同様に副作用があります。

副作用って、、、どんなイメージをお持ちですか?

眠くなる、胃腸が少し荒れる。。。そんな感じでしょうか?

花粉症の副作用の一部です。

《ステロイド(一発で花粉症が良くなる注射)の副作用は?》

・重篤な菌やウイルスの感染症

・糖尿病を引き起こしやすい

・ホルモンバランスの乱れ

など。

《免疫抑制剤の副作用は?》

・腎臓の障害

・肝臓の障害

・重篤な菌やウイルス感染症

などなど。。。

花粉症に限らず、クスリの副作用には恐ろしさはありますが、

中でも、ステロイドは注意が必要です!

ステロイドは体に入ったら、

体の中から取り除くのが困難だからです。。。

体内でも「脳」や「子宮」に主に蓄積されていきます。。

 

「脳」で蓄積していくと・・・

・自律神経の乱れ

・ホルモンの乱れ

・脳梗塞など

 

「子宮」で蓄積していくと・・・

・子宮筋腫

・子宮内膜

などの不妊の要因にも。。。

 

このように副作用って実はとても怖いんです。。

それでも、クスリに頼りますか?

花粉症がクスリに頼らなくても良くなるとしたら、どうですか?

嬉しくないですか?

根本から体質を良くして、花粉症にならない体作りをしたい方は,

この先も是非読み進めて下さい!

 

花粉症は現代病!?

 

花粉症は50年ほど前から急激に多くなっています。

昔は『花粉症』という言葉さえ無かったと言われています。。。

昔も変わらず、「ヒノキ・スギ」の花粉は飛んでいたのにもかかわらず・・・

なのに、何ででしょうか?

 

以前読んだ本の内容で、

「ひどい花粉症の方で、花粉の多い山に引っ越した。すると花粉症はなくなった。」

という体験談がありました。

 

今も昔も変わらず「スギヒノキの木」があり、

50年前から急激に増加してる花粉症の原因は?

花粉症って花粉が原因なんですが・・・それって本当?

真の原因は何でしょう?

この体験談を見ると花粉ではなく、

違うところに原因があるように感じてしまいませんか?

 

 

花粉症の真の原因は??

 

花粉症は、何で出てしまうのかというと。。

花粉症がある方の体の中に花粉が入ってくると、

免疫であるIgE抗体で反応します。

花粉症などのアレルギー反応が出てしまう要因は、

このIgE抗体が大きな理由があります!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

igE抗体ではなく、IgA抗体で反応できれば、

花粉症は出ません!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

このIgA抗体は、体の至る所で作られていて、

その中でも1番『腸』で作られています!

腸が荒れてしまうと、IgA抗体が不足してしまうと、

IgE抗体に頼らざるえなくなり、花粉症の症状が出てしまいます。

 

IgA抗体を活発に活動させるためには・・・

は次回の記事でお伝えしていこうかと思います。

次回お楽しみ下さい!



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2021.01.13

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歪みが精子の質を下げている!?  名古屋市千種区本山整体サロン

「男性不妊を克服するために」第4弾の

『ストレスと精子の関係』はいかがでしたか?

精子のデリケート度合いにビックリした方もいたのではないでしょうか?

とてもとてもデリケートなんです。。精子君。。

デリケートな分体が良くなってくると、

分かりやすいように精子の質も変わってくれます!

体はとても素直です!

少しずつ体質改善していき妊娠率を上昇させていきましょう!


ついに…最終章「男性不妊を克服するために」


第五弾:体の構造と精子の関係について


 

~骨格の歪み~

 

骨格の歪みと聞くと、

「骨盤」「背骨」がズレるなど連想する方も多いかと思います。

あなた自身はズレは大丈夫ですか?

 

骨盤歪みチェック!

 

□ 足の長さが違う

□ 靴の擦れが左右で違う

□ スカート・ズボンが回る

□ 仰向けで寝ると左右の足の開きが違う

□ 横座りが左右どちらかしにくい方がある

□ 目をつむり50回足踏みした時、前後と位置が違う

 

どうでしたか?当てはまるのではないでしょうか?

歪みと聞くと「あるあるでしょ!?」と思う方もいるかと思います。

「そうです!結構皆さんズレています!」

しかし、そのズレが妊活に悪影響で妊娠を妨げていたら…どう思いますか?

そりゃ嫌ですよね(>_<)

 

精巣・卵巣の問題がある方は左側に痛みなどの症状が出やすいです。

『左腰、左股関節は痛くありませんか?』

『左背中、左肩はどうですか?』

『左膝、左足はどうですか?』

《左側の症状は精子の質の密接な関係があります!》

これは男性だけでなく、女性にも言えることで、

生殖器系の問題がある方は左側に症状が出やすいんです!

(例外はあります)

妊活で悩まれていて、左側の不調がある方はこの続きも、

読み進めていって下さい!!

 

~左の不調と生殖器の問題はなぜ関係しているの?~

 

では、なぜ左側の不調が精子の質が関係しているのでしょう。。

それは血管に理由があります。

左の睾丸に流れる血管はとても圧迫されやすい構造になっています。

(精子は睾丸で作られています)

そのため圧迫されると、睾丸に栄養や酸素が行きづらくなり、

精子は質を落としてしまいます!!

そして左側を流れる血管が圧迫されることにより、左半身の血流が悪くなります。。

すると左側に不調をきたしやすくなってしまいます(> <)

 

~その歪みの対処は合ってますか?~

 

皆さん歪みのせいで「腰痛・背痛・肩痛」などいろんな不調があり、

様々な方法で体を整えている方もいることでしょう。

・ストレッチ

・運動

・ヨガ

・マッサージ

・骨格矯正

などなど。。。

◇ 「治療してもらうとその時は調子がいいけど・・・2~3日後にはまた痛む。」

◇ 「ストレッチなどしてるけど、なかなか痛みが取れない。」

◇ 「長年体のあちこちが痛い」

など、こんな方とても多いのではないですか?

マッサージや骨格矯正でも一時は症状が良くなるけど、何で持続しないのか・・・

それは「今アプローチしているところに原因がない!」ということです!

・マッサージ:筋肉をほぐす

・骨格矯正:骨盤や背骨を整える

要するにここに原因はありません!

(中にはこれらで良くなっている方も居ますが。とても少ないです。。)

真の歪みを知りたくないですか?

 

~歪みの原因は?~

 

背骨や骨盤を歪ませてしまう根幹は『内臓下垂』!!

内臓こそが大きな原因です!

その名の通り内臓が重力で下がってしまい、

本来の働きやすい位置から逸脱してしまっています。

皆さんも良く耳にするのが「胃下垂」だと思いますが、

内臓全てが下垂します!!

内臓が下がってしまうことで、

下から支えている骨盤が圧迫されズレてしまいます。

そのため、骨盤のズレは②次的に起こっています!

 

それに加え、内臓と頭蓋骨は繋がっているため、

内臓が歪みは頭蓋骨が歪み。

頭蓋骨がズレて脳からの指令が上手く出せなくなってしまうと・・・

精子を作るための指令も上手く出せなくなってしまいます。

内臓を整えるにはどうしたらいいのか。

 

~内臓を整え、精子の質を上げるには~

 

 

~自分で出来るセルフケアできること~

①食のストレス:農薬・化学物質・添加物などを避ける!

②発酵食品を食べて、内臓の活性化

 

~セルフケアしきないこと~

①環境ストレス:PM2.5、温暖化、排気ガスなど

②精神的ストレス:仕事、家庭など

 

ケアしきれないストレスはどう対処しますか?

今まで第1弾~第5弾までを読んで頂き、

実は負担がかかるところは全て一緒!

それは、『内臓』『脳』

 

自身でセルフケアしきれない要因は、

当院でケアしていけると、

良くなるスピードが変わります!

『内臓と頭蓋骨』を整え、かつ『背骨や骨盤』をも一緒に整えていくことで、

歪みはもちろん、精子の質は格段に上がっていきます!

『1日でも早く授かりたい!』そう思われている方は、

一度当院で相談してみませんか?


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2021.01.13

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ストレスが1番精子に悪影響!! 名古屋市千種区本山整体サロン

前回の『肥満と精子の関係について』はいかがでしたか?

お試し頂き、眠りに変化はありましたか?

人生の1/3寝ていると言われていて、

眠りの質が変わると1/3の寝ている時間が充実します。

すると、起きている2/3が充実します!

眠りの質が変わると、起きている時間が充実し、精子の質はもちろん!

身体にも心にもとても良いです!!

是非是非続けて行って下さい^^♪

では今回の「男性不妊を克服するために…」第4弾!

 

第四弾:『ストレスと精子の関係について』

 

精子はとてもデリケート!

 

ストレスは「精子濃度」「運動率」を低下させてしまいます。

精子はとてもとてもデリケートで、

肉体的ストレスにも

精神的ストレスにも

とてもとても弱いです・・・(>_<)

そのため、産婦人科で精液検査用の精液を求められ、

プレッシャーを感じながらマスターベーションを行った時の精液の検査結果は、

通常よりも悪くなる傾向があります。。。(精神的ストレス)

そして、

自転車の振動や座り仕事などの陰部へのストレスで、

精子の質が悪くなる傾向があります。。。(肉体的ストレス)

こう見るとやっぱり思うのが、精子って本当にデリケートなんです!!

 

 

ストレスによって発生する〇〇が大敵!

 

精神的ストレスも肉体的ストレスも発生する物・・

それが『活性酸素』!!

「ストレス」=「活性酸素」

この活性酸素こそが精子の質を落としてしまう本当の要因!

 

本来この活性酸素は「細菌やウィルス」を除去するためのものですが、

ストレスなどで活性酸素が過剰に多くなってしまうと、

ウィルス意外に、他の細胞もそして、精子をも攻撃し、死滅させたり、傷つけたりします(>_<)

もともと精子の細胞は傷つきやすく、活性酸素のダメージを受けやすいです!

その活性酸素をどう無くすかがポイントになります。

 

 

活性酸素を除去するには・・・

 

活性酸素を一番発生させてしまう、ストレスの原因を無くすのが1番の対策になりますが、

「そもそも何がストレスなのか分からない。。。」

「絶対仕事がストレス・・・だけど辞めるわけには。。。」

など、ストレスを回避するのはなかなか難しかったりします…

なので、活性酸素が発生してもしっかり除去できる環境にしましょう!

 

活性酸素除去その①


※自分に合った趣味などでストレスを発散する

まず初めはウォーキングや軽いジョギングなどがオススメ!

ジムなどのランニングマシンは景色が変わらないので、

外で行えると効果が増します!

 

活性酸素除去その②


※しっかり睡眠をとる

寝ている時に副交感神経が優位になり、

身体がリラックスするため、

睡眠はとても大切です!

 

活性酸素除去その④



※ビタミンEとビタミンAを摂取する

抗酸化として一役活躍してくれるのが、

ビタミンEとAです!

抗酸化としてこの2つを一緒に摂取できると、

相乗効果で活躍してくれるので、オススメです!

しかし、ビタミンAもEも脂溶性ビタミンのため脂質が大切になります。

質の良い脂質である「アマニ油やエゴマ油」を一緒に摂取してあげて下さい!

・ビタミンE:アーモンド、抹茶に多い

・ビタミンA:レバー、海苔

 

この3つのポイントで活性酸素を無くし、

心も身体も精子の質も良くして行きましょう!

 

 

をお楽しみに♪

次回は「男性不妊を克服するために」最終章

第五弾:体の構造と精子の関係について

次回もお楽しみに!!

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2021.01.12

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驚愕!!食べ過ぎる原因があったなんて・・・


前回の男性不妊を克服するために第二弾『人工甘味料と男性不妊の関係について』はいかがでしたか?

人工甘味料が身近で意外な物に入っていて、普段から摂っていたんだ!と実感されたのではないでしょうか。

1週間減らすだけでも小さな体調に変化が現れると思います。

無理なく少しずつ!ご自分のペースで行って下さい!

体はとても素直です!!!良いことすると体はしっかり答えてくれます。

(時に原因は全く違う所にあると出にくいこともありますが)

今回の肥満との関係でも、また是非実践して頂きもっともっと妊娠率を上げて、

ご懐妊のお力添えが出来たら嬉しいです。

 

「男性不妊を克服するために・・・」第三弾!!

【肥満と精子の関係について】
 

① なぜ食べ過ぎは男性不妊と関係しているのか。
 

肥満と精子って関係しているなんて、毛頭思えないでしょう。。

とてもとても関係しています!

アメリカの研究でBMI値が高いと精子の質が下がるという研究結果が出ました。

BMI値とは・・・【体重㎏ ÷ 身長㍍の2乗】

BMI値は25を超えると肥満とされていて、

この25を超えると精子の運動率や量、数などが低下していってしまいます。。

読まれている方は今、一度ご自身のBMIを計算してみましょう!!

計算式は、 体重㎏ ÷ 身長㍍の2乗 です!

 

・・

 

・・・

 

・・・・・・・・

 

どうでしたか?

この25を超えていた方は特に、この先も是非読んでください!!

 

② 真の肥満の原因は食べ過ぎでは無い!?
 

 

肥満=食べ過ぎ、飲み過ぎ がイメージがあると思いませんか?

食べ過ぎてしまうことにもちゃんと原因があります!!

その食べ過ぎてしまう原因を無くせば、

肥満は無くなり、精子の質がよくなっていきます。

この原因は女性不妊でお困りの方にもとてもとてもオススメで、

「女性不妊の方で体質改善でまずこれをした方がいい!」

個人的に思います。

それはストレス無く改善できるからです!

不妊でお困りの方では、とても色々頑張っています。

「これを食べるように気をつけて」

「これを食べないようにして」

「運動もして」

これって身体にはいいかもしれませんが、

心には悪かったりします。要するにストレスです。。。

今回のはこのストレスがなく改善できるのが一番のオススメポイントです。

是非、読んで頂き実践してみて下さい。

 

③ 食べ過ぎの原因とは・・・
 

それは睡眠の質です!

睡眠の質が悪くなってしまうと、「グレリン」といい食欲を増進させてしまします。

睡眠の質が下がり、食欲を増進させてしまうことで、肥満になり、精子の質の低下へ。

「自分が睡眠の質が悪いのかな?」と分からない方が多いと思います。

入眠障害:入眠に30分以上かかる方

中途覚醒:夜中に2回以上目覚めてしまう方(再度眠れる)

早朝覚醒:起床時間の2~3時間前に目覚めてしまう方(再度眠れない)

もっと簡単な検査として、

❶いびき

❷睡眠時無呼吸症候群

❸歯ぎしり

どうですか?

当てはまりましたか?

当てはまっている方は睡眠の質の影響により、

肥満へ。。。そして、精子・卵子の質が悪くなっているかも・・・

でも、大丈夫です!!!

これを読んで、精子の質・卵子の質を良くして行きましょう!!

 

 

④ なぜ睡眠の質と不妊が繋がるのか
 

精子の質も、卵子の質にも関係すること、それは「ホルモン」です。

ホルモンがないと精子も卵子も作れません。

ホルモンを整えるには、ホルモンが盛んに出ている時を充実させるのが

ポイントになります!

その「ホルモン」はいつ出てるのか。。。

それは寝ている時です!寝ている時でも、深い眠りの時に出ています!

そのため、上記ような眠りが浅い状態だとホルモンが出にくくなります。

眠りの質=精子の質・卵子の質

 

⑤ 眠りを改善する方法とは・・・
 

改善する方法は・・・

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

①お風呂は40℃以下

②日中は出来るだけ日光を浴びる

③寝る前に緑茶

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

この3つが簡単で行いやすいのでオススメです!

詳しく解説していきますね。

❶お風呂は40℃以下

今の時期だとついつい41℃と温度を上げたくなると思います。

40℃を超えると興奮状態になってしまいます。

寝る前にお風呂に入って興奮状態になっては、

眠りの質も落ちてしまいます。

なので、40℃で好きな香りのアロマオイルを入れて、

15分ほど肩まで浸かりましょう。

 

❷日光に浴びる

眠りを深くしてくれる物質の1つがメラトニンです。

このメラトニンを生成するために必要なのが、太陽の光。

朝起きたらカーテンを「パッ」と開けて出来るだけいっぱい日光を浴びましょう。

 

❸緑茶を飲む

「イヤイヤ! 寝る前にカフェインはダメでしょ!!」

うん!その通りです!

しかし、ただの緑茶ではありません。

氷水で出した緑茶です!!!

普通に緑茶を入れる時は温かいお湯で出すと思いますが、

お湯で出すと緑茶はカフェインが出てしまいます。

氷水で出すことにより、カフェインが出ずに

「テアニン」という物質が出ます。

この「テアニン」が睡眠の質を良くしてくれます。

 

この3つならストレスなく出来そうだと思いませんか?

是非お試し下さいませ♪

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

あともう一つ眠りを整え、

ホルモンを整える秘訣があります^^♪

本当はこの秘訣が一番オススメです!!!

『ブログ見たけど、眠れる秘訣って何^^?』

と施術スタッフに聞いて下さい!

聞いて頂いた方限定にその の方法教えちゃいます!!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

~次回のブログは~
 

次回は「男性不妊を克服するために・・・」第三弾!!

【精子とストレスの関係について】です。

次回もお楽しみに♪

 

ブログを読んで下さった方で、

『こんなこと知りたい!』などありましたら、InstagramやFacebookでコメント下さい!

コメント頂けたらリクエストにお応え致します(^^)!

2021.01.12

スタッフブログ

食べ物が精子を殺す・・・!?

前回の男性不妊を克服するために第一弾『腸と精子の関係について』はいかがでしたか?

前回のブログがきっかけで精子の質が上がり、少しでも妊娠率に影響し、『ご主人が妊活に協力的に!』などのきっかけになっていたら・・・とてもとても嬉しく思います!!

今回は【人工甘味料と不妊との関係】について。

人工甘味料って・・・何?

身体に悪いイメージはあるけど・・・

どんな物なの・・・?

「身体にあまりよくないもの」と思っている方も多いでしょう。

今回のテーマは男性不妊でお困りの方はもちろん、女性の方で不妊症や女性疾患などでお困りの方にも是非読んで頂きたいです。

これからの妊活に更にお役立ち出来れば幸いです。

・人工甘味料とは。

・そもそも人工甘味料って何なのか。

・どんな物に入っているのか。

・どんな影響があるのか。

など解説していこうと思います。

 

第二弾!今回のテーマは

 

~人工甘味料と男性不妊の関係について~
 

人工甘味料は2種類あり、『合成甘味料』と『糖アルコール』です。

□ 『糖アルコール』とは・・・自然界に存在する成分を人工的に作り出した甘み成分

味噌、醤油、飴細工、歯磨きガムなど)

 

□ 『合成甘味料』とは・・・この世にはない成分を人工的に作り出した甘み成分

スポーツドリンク、ノンアルコールビール、缶コーヒー、清涼飲料水、ドレッシング、お菓子、ゼロカロリーやカロリーオフの食べ物など)

両方とても身近なものに含まれています。

その名前の通り、「人工的に人の手で作り出された甘み成分。」

違いは・・・自然界にあるないかの違いです。

この糖アルコール・合成甘味料の大きな特徴として「人体の身体では消化が出来ない」ということ。

この2種類の人工甘味料について解説していきます。

 

~糖アルコールが与える影響とは~
 

糖アルコール」って初めて聞いたけど、身近なものに多いんだ!!と思われた方もきっと居るでしょう。

とても身近な物に含まれています。

一度は聞いたことがある、歯磨きガムのパッケージによく書いてある「キシリトールガム」。

実はこの「キシリトール」は人工甘味料です。

ガムのパッケージの裏に『一度に多量に食べると体質によりお腹がゆるくなる場合があります。』と書いてあります。

キシリトール=歯に良い

菌の増殖を抑えてくれる良い所があります。

しかし、その一方で副作用のような悪さをする一面もあります。

腸への影響があります。

お腹が緩くなっている=腸内環境が悪くなる

腸内環境が悪くなる=栄養吸収不良

精子の栄養不足 ⇒ 精子の質の低下

 

糖アルコール』は消化できないため、腸内環境を荒らして下痢や軟便になりやすくなります。

前回のブログで書いたように腸の調子は精子の調子に影響しますので、注意しましょう。

 

 

~合成甘味料が与える影響~
 

合成甘味料も同じく身近なものに多く、「スポーツドリンク、ノンアルコールビール、缶コーヒー、清涼飲料水、ドレッシング、お菓子、ゼロカロリーやカロリーオフの食べ物」など。。。

身近なものに含まれすぎてます・・・^^;

毎日口にしてる方もいるのではないでしょうか。

この合成甘味料は糖アルコールよりとてもたちが悪いです!!

『合成甘味料』の副作用として、

白内障・甲状腺疾患・うつ病・頭痛・腎疾患・発がん性・アレルギー・不眠症・心疾患・認知症・肝障害・不妊・胃酸過多

など様々な病気の要因に。。。

上記の病名を見ただけでも、合成甘味料の怖さが伝わったでしょう・・・

「合成甘味料」:この世に存在しない物。つまり体が必要としていない物。それが『合成甘味料』です。

身体への影響として、ほんの一部ですが、

①腸への影響

②肝臓への影響

③脳細胞への影響

④全ての細胞への影響

などなど様々です。

上記の①~④によって身体に起こる弊害とは・・・

 

~世にも恐ろしい合成甘味料・・~
 

①腸内環境への影響

人工甘味料も糖アルコールと一緒で消化出来ません。

消化(代謝)されずに腸へ → 腸内環境の崩れ → 栄養吸収不良 →

精子の栄養不足 → 精子の質の低下

 

②肝臓への影響

肝臓は解毒作用があります。身体に不都合な物が入ってくると無毒化するために肝臓が働いてくれます。

肝臓の仕事はなんと600種類以上。

そのため、仕事量が多いと肝臓がパンクしてしまいます。

肝臓は精子を作るための前段階の物を作っているため、

肝臓への負担 = 精子の質低下

 

③脳細胞への影響

人工甘味料は麻薬のような作用をします。

精子を作るための司令塔の脳細胞を殺してしまいます。

そのため、精子を作るための指令やホルモンが乱れてしまい、

精子の質の低下へ

 

④全ての細胞への影響

体内に人工甘味料が入ってくると大量の活性酸素を発生させます。

活性酸素とは身体が錆びる原因物質です。

具体的に言いますと・・・

顔で錆が起こると・・・ニキビ、吹き出物などの顔周辺の症状

筋肉で錆ると・・・肩こり、腰痛など身体の痛み

細胞で錆びると・・・などの難病

子宮で錆びると・・・不妊、筋腫、内膜症などの女性疾患

睾丸で錆びると・・・精子の質や運動率が低下

 

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《アメリカでは人口甘味料は殺虫剤!?》

 

日本の新聞や雑誌などでも「人工甘味料」が体に及ぼす悪影響がとても指摘されています。

アメリカでは禁止されている人工甘味料は多々ありますが、

アメリカで禁止されている物を日本では平気で使用されています・・・

アメリカではその禁止されている人工甘味料を殺虫剤として使用し、

ゴキブリを殺してしまうほどの毒性を持っています(゜_゜;)

そして、合成甘味料が体内で影響がない量と言われている、

なんと1000分の1の量で精子に障害が出ている研究結果もあります。

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~合成甘味料の3つ怖い特性~
 

潜在性:知らず知らずの内に身体を蝕んでいく

 

増量性:摂れば摂るほど、濃い甘みでなければ甘みを感じられなくなる

 

習慣性:依存性があり、一度摂ると止められなくなる。

 

コカインを上回る依存性があります。

 

~まとめ~

人工甘味料の『合成甘味料』『糖アルコール』も精子とても影響する。

精子に大切な腸・肝臓・脳などに影響する。

・カロリーオフの食べ物

・安価な醤油や味噌

・ガム

・清涼飲料水

などはなるべく避けましょう!

裏面の内容量を見てみるのも大切なことです。ローマ字などの横文字やカタカナは要注意です!

「これ何だろう?」と思うものが入っていたら一度検索してみて下さい。

「アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロース、サッカリン」がよく使われている、人工甘味料です。

ストレスがかからない程度に少しずつ試してみて下さい!

一気に変えるのも悪くないですが、続かないと意味が無いので、焦らず少しずつ少しずつです!

 

 

~次回のブログは~
 

次回は「男性不妊を克服するために・・・」第三弾!!

【肥満と精子の関係について】です。

次回もお楽しみに♪

 

ブログを読んで下さった方で、

『こんなこと知りたい!』などありましたら、InstagramやFacebookでコメント下さい!

コメント頂けたらリクエストにお応え致します(^^)!

施術スタッフ 小寺でした。

2021.01.12

お知らせ

明けましておめでとうございます!

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新年明けましておめでとうございます!!

今年も皆様の健康にお力添えが出来るよう、

日々精進してまいります。

本年も宜しくお願い致します!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

年末年始はいかがお過ごしでしたか?

私は普段出てこない物ばかりで、暴食気味でした^^;笑

内臓疲労のせいか、腰の痛みや肌の状態が落ちましたが、

七草粥を食べ、セルフケアをして今は元気いっぱいです!!

 

皆様は大丈夫ですか?

その年始の不調・・・もしかしたら内臓疲労からきてるかもしれません!

年始の疲労をそのまま放って、春が来てしまうと・・

『花粉症』などの要因にもなってしまいます。

早めの対処が春の体調を左右します!

 

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2021.01.12

スタッフブログ

男性不妊を克服するために・・・

本山整体サロンではお悩みを持った女性の方がたくさん来られます。

その中でも多い悩みとして、

『妊活していてもなかなか子宝に恵まれない』という女性。

もしかしたら、この文章をお読みになっているあなたも、そのようなお悩みを抱えているかもしれません。

頑張っているけど、なかなか子宝に恵まれない女性。

特に、『一人で頑張っていて先が見えない・・・』という女性に是非読んで頂きたいと思っています。

病院では『不妊症』と言われ、ホルモン療法・タイミング療法・人工授精・体外受精と頑張っている女性達。中には身も心もボロボロになっている方も居ます。。

まず、初回のカウンセリングで必ずお聞きすることは、「ご主人は協力的ですか?」ということ。

中には、「旦那は仕事が忙しくて私がどんな治療をしているのか知らないと思う・・・」と寂しそうにおっしゃる方も。。

実はこのようなケースの女性は結構多いです。

「なぜ、なかなか子供が出来ないのか?」と言う問いに対して、男性はその責任を女性ばかりに押しつけてしまう傾向がここ日本では多いようです。

なので、まずはご夫婦お互いの健康状態や今後のプランなどじっくりお話をして、お互いにとって少しでもストレスが少ない妊活ができるようにすることをオススメします!

そして、今回は「男性不妊の可能性」についてブログを書いたので、これからのあなたの妊活にお役立ち出来れば幸いです。

【子宝に恵まれないカップル 不妊の原因は男性50%・女性50%】

不妊で悩むカップルの原因は男性50%女性50%と言われているのをご存知でしょうか?

世界保健機構(WHO)のマニュアルでは不妊症の定義を『避妊しない性行為によって少なくとも12ヶ月経過しても妊娠に至らない場合』としています。

通常のカップルのうち約15%は不妊症。

その中でもWHOは、

□ 男性のみに不妊原因があるカップルが24%

□ 女性のみに不妊原因があるカップルが41%

□ 男女ともに原因があるカップルが24%

□ 原因不明が11%

としています。

要するに不妊カップルの約50%は男性側に原因があると言えるのです。

そこで今回はその力添えができたら!と思い、【本山ブログ妊活講座】 5回に分けてお伝えしていきたいと思います。

 

”男性不妊について”を5回に分けてお伝えしたいと思います。

 

第一弾:腸と精子の関係について

第二弾:人工甘味料と精子の関係について

第三弾:肥満と精子の関係について

第四弾:ストレスと精子の関係について

第五弾:体の構造と精子の関係について

 

テーマに入る前に

『 精子のことは大丈夫!自分には全く関係ないこと! 』

そう思われていませんか?

95%の男性は、『自分には無関係!』と思っているでしょう。

『妊活で悩まれているご夫婦の約40~50%男性に要因があった。』と言われています!

意外に多いと思いませんか? だって2人に1人は男性側に要因があるんですよ!?

『自分は大丈夫かな?』と少しでも不安を感じた方は、1~5弾までの男性不妊ブログを是非読んでください!

 

では、本題の男性不妊 第一回!今回のテーマは

第一弾:腸と精子の関係について

 

『腸と精子って関係してるの!?』

40~50%の男性不妊に続き、序盤から『???』と感じることが多いかと思います。

実は、この腸と精子にはとても密接な関係があります!

このブログで、腸と精子の関係性、そして解決策などをお伝えしていきます。

実践して頂き、精子の質を向上にお力添えが出来たら幸いです。

 

~なぜ腸と精子は関係しているのか~
 

人は食べた物で出来ています。その食べた物を身体の中に吸収しているのが『腸』です。

腸は食べ物を約90%も吸収しています。

もちろん質のいい精子を作るにあたっても、もちろん食べ物(栄養)はとても関係しています。

妊活に必要な精子の質である

1精液量

2精子濃度

3正常形態精子率

4運動率

5総精子数

この1~5高ければ妊娠に繋がりやすい精子となります。

ところが、体が栄養を枯渇していたら、質のいい精子どころではありません。

そのため、しっかり栄養を十分吸収できる環境を整えてあげる。尚かつ、いい栄養素を体に入れてあげる。

そうすれば栄養状態がよくなり、自ずと精子の質も上がってきます。

 

~精子を元気にするには、腸を健康に!~
 

栄養を吸収しているのは腸のため、この腸を健康にするのが精子を元気にする近道です!

 

吸収率が変わる要因として腸内環境がとても関係しています。

ここで腸内環境診断!!!

あなたはいくつ当てはまりますか?

 

□大便が1日に1回も出ない

□大便がバナナよりも小さい

□大便の臭いがキツいと言われたことがある

□大便がコロコロだ

□軟便・下痢である

□おならが良く出る

□おならが臭い

 

1つでも当てはまった方は、腸を健康にしたらもっと精子の質が上がります!

以下の腸内環境を整える方法を実践して頂き、妊娠率上げていきましょう!

 

腸を整える その①

腸内環境をコントロールしているのは腸内細菌といい、腸に存在する常在菌です。

この腸内細菌が住みやすい環境にしていくと腸内環境は整っていきます。

この腸内細菌の餌になるのが、納豆・キムチ・味噌・麹などの『発酵食品』です!

積極的に発酵食品を摂って腸を整えましょう。

腸を整える その②

腸内環境に悪くしてしまうものがあります。

それが

・小麦粉

・乳製品

この2つが腸の環境を悪くしてしまう要因になります。

小麦粉

小麦粉に含まれている”グルテン”が腸で水分を含み粘りけが出ます。その粘りけが腸の壁に張り付くことで腸の環境を悪くしてしまいます。

小麦粉を全く摂らないのはなかなか難しいことなので、

まずは『うどん・パスタ・パン』を減らしていくことから始めていきましょう!

 

乳製品

乳製品が腸に悪いなんて思っている方は少ないのではないでしょうか?

むしろ『腸の環境を良くする』これが世間の常識でしょう。

乳製品に含まれている”ガゼイン”というタンパク質の消化酵素をほとんどの方が持っていません。

要するに、乳製品の”ガゼイン”を消化がしにくいとゆうことです。

消化ができないため、腸に運ばれた時に腸を荒らしてしまいます。

牛乳などの乳製品を飲むと下痢や軟便になる方も少なくないでしょう。

下痢や軟便にならない方でも、腸の環境が悪くなっている方は多いので要注意です。

 

そして、今の牛の飼われている現状が悪すぎる。これももう一つの要因です。

・放牧してもらえず、檻のような部屋のためストレスフルになってしまっている。

・成長ホルモンにより過剰に成長を早める

・病気にならないように抗生剤を与えている

これらの要因もあり、腸の環境をとても悪くしてしまっています。

 

少しずつ日々の小麦粉・乳製品を減らして腸の環境を良くして行きましょう!

 

 ~精子必要な栄養は〇〇~
 

精子を製造している器官は『睾丸』です!

その『睾丸』がもっとも必要としている栄養が『亜鉛』です!

精子が作られるには亜鉛が必要不可欠になります。

亜鉛を多く含む食べ物は・・・

・牡蠣

・牛レバー

・ナッツ類

などです。

そして、もちろんこれらに含まれる『亜鉛』も腸で吸収されています!

ここで『亜鉛』はミネラルの仲間ですが、このミネラルはそもそも体への吸収率はとても悪いです。

その中でも、『亜鉛』の吸収率は残念ながら悪い方なんです。

そのため食事で摂取するのは難しいため、おすすめはサプリです!

サプリでもその質は良し悪しがあるので、いいサプリを知りたい方はスタッフに聞いてください。

 

~まとめ~
 

①腸を元気にする

精子を元気にするためには、まず腸を健康にすること!!

これがとてもとても大切!!!

精子の栄養素である亜鉛は腸で吸収しています。

まず第一は腸を整えること!(大切なことなので2回書きました)

腸を健康にするために、

”発酵食品”を食べる。

”小麦粉・乳製品”を避ける

1ヶ月ほどで腸内環境は変化してきます!なので、まず1ヶ月頑張りましょう!

 

②精子の栄養は”亜鉛”

ナッツ類、牡蠣、牛レバーが亜鉛を含んでいる。

亜鉛は吸収がしづらいため、おすすめはサプリ!

是非お試しください!!

 

あと残りの4段をお楽しみに♪

次回は 第二弾:人工甘味料と精子の関係について

 

お楽しみに!!

施術スタッフ 小寺でした。